Резеда Ахметшина

was last seen 18 June at 21:05

48 лет

Огромное спасибо за внимание!

Write a message Подружиться Send gift

34 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Резеда Ахметшина понравилось

31 January 2017 at 21:35

Супер-мама

19 January 2017 at 19:29

community-post.html

Нравится2693Нравится2693 людям

Комментировать 82

82 comments

Юлия Шлейхер

А зачем бабушке лайки??? Она и знать не знает, что это такое! Ей забота и внимание нужнее, чем эти лайки....бред....

19 January 2017 at 21:39

Нравится159You and others like this158 людям

Татьяна Сорокина

Дорогие сердцу люди не нуждаются в лайках. Они всегда вне конкуренции.

19 January 2017 at 23:55

Нравится31You and others like this30 людям

Татьяна Гребенщикова

те, кто "звездят" - так они на лайки подсели! А бабушкам нужна Реальная помощь, а не виртуальная!!!

20 January 2017 at 1:16

Нравится67You and others like this66 людям

Сальто Мортале

особенно этой нарисованной))

9 February 2018 at 23:07

Нравится

Иной я

бабушки более рациональны....им не нужны лайки

10 February 2018 at 16:30

Нравится

Резеда Ахметшина понравилось

24 November 2016 at 22:40

Похудение

24 November 2016 at 6:40

community-post.html

Меню диеты "Любимая"
Минус 5-10 кг за 7 дней

Добавь себе ✒

♦ День 1 - питьевой. Употребляйте только жидкую пищу - молоко, сок, кефир, бульон, чай, вода, какао и так далее. Не добавляйте сахар.

♦ День 2 - овощной. Ешьте овощи в любом количестве без добавления соли и масел. Особое внимание уделите капусте, которая является жиросжигателем.

♦ День 3 - питьевой.

♦ День 4 - фруктовый. Кушайте фрукты в любом количестве. Не забывайте про цитрусовые, которые отлично сжигают жир.
more…

Нравится68Нравится68 людям

Комментировать 1

Света Беляева

Это из высказывания моего папы:"Ешь вода,пей вода ....не будешь ,пардон,гадить....никогда..."

24 November 2016 at 6:46

Нравится3You and others like this2 людям

Резеда Ахметшина понравилось

24 November 2016 at 22:38

Clever | Умный журнал

23 November 2016 at 22:20

community-post.html

Каждый из нас имеет тысячи желаний. Похудеть. Иметь больше денег. Новый телефон. У человека, больного раком, желание только одно — победить свою болезнь. Я знаю, что 97% из вас не добавят эту запись к себе на страницу, но хотя бы 3% моих друзей сделают это. В честь тех, кто умер, и тех, кто борется с раком.

Нравится94Нравится94 людям

Комментировать 2

Кассандра ^

23 November 2016 at 22:27

Нравится

Татьяна Корбан

Сестра умерла от рака 17 июня, после 5 лет борьбы за жизнь.

24 November 2016 at 9:56

Нравится

Резеда Ахметшина понравилось

24 November 2016 at 22:37

Похудение

24 November 2016 at 10:40

community-post.html

Жиросжигающие коктейли - 5 рецептов. Сохрани!

Жиросжигающие коктейли - отличное средство для борьбы с лишним весом. Они ускоряют метаболизм, притупляют чувство голода и снабжают наш организм витаминами и минералами. Лучшая пятерка рецептов этих верных помощников диеты.

Как приготовить жиросжигающие коктейли дома

На самом деле нет ничего проще. Все, что вам потребуется, это «правильные» ингредиенты и хорошее настроение.

Почему эти напитки называются жиросжигающими? А все потому, что для их приготовления используются продукты, ускоряющие метаболизм - фрукты, пряности и специи.
more…

Нравится103Нравится103 людям

Комментировать 1

Ольга Волина oklsheva

класс

24 November 2016 at 17:50

Нравится

Резеда Ахметшина понравилось

23 February 2016 at 21:20

ЗОЖ

23 February 2016 at 10:50

community-post.html

Восемь упражнений против шейного остеохондроза

Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации.

Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье.

1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.

2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз.
more…

Нравится207Нравится207 людям

Комментировать 2

Viktoria Backham

я ничего не знаю о биатлоне

23 February 2016 at 11:16

Нравится

Резеда Ахметшина понравилось

17 February 2016 at 19:25

Похудение

17 February 2016 at 14:30

community-post.html

Хватит мечтать о плоском животе! Сделай его👊🏻

Нравится152Нравится152 людям

Комментировать 2

Светлана Борисова

17 February 2016 at 15:00

Нравится1

Жанат Жамалова

для : Да Вы правы!

19 February 2016 at 8:45

Нравится

Резеда Ахметшина понравилось

17 February 2016 at 19:22

Здоровье

17 February 2016 at 18:31

community-post.html

Дамам в возрасте - вместо ботокса.

Как только дамы ни уродуют себя, чтобы казаться моложе. Но и этот вред можно минимизировать, если подойти с умом. Рецепт мне дала косметолог, бывшая операционная медсестра. Сейчас она живет в Германии, но там ее метод, конечно, применять нельзя - так как нет многолетнего тестирования. В России он использовался ею не менее десяти лет, побочек не выявлено, ни один из компонентов не вызывает аллергию.

Вам потребуется: препарат Димексид, гель Солкосерил.
more…

Нравится124Нравится124 людям

Комментировать 8

8 comments

Елена Тынышпаева

для Елена Сомова: Это временно... Молодость не воняет!

18 February 2016 at 11:21

Нравится

Елена Тынышпаева

для Татьяна Александровна Корнилова: Гель эффективнее!

18 February 2016 at 11:22

Нравится

Резеда Ахметшина понравилось

31 January 2016 at 22:06

ЗОЖ

31 January 2016 at 12:00

community-post.html

8 волшебных рецептов от кашля.

1. Капустный лист ошпарить и сразу же смазать смесью меда и соли (1:1). Горячим прикложить к груди или на спину (но не на область сердца), сверху прикрыть полиэтиленом и хорошенько укутать больного. Через некоторое время лист можно убрать - вся смесь впитается в кожу и окажет свое волшебное действие!

2. Вареные и печеные груши - прекрасное средство при сильном кашле и удушье. Отвар сушеных груш утоляет жажду при высокой температуре. more…

Нравится176Нравится176 людям

Комментировать 2

Ирина Кириллова

31 January 2016 at 17:29

Нравится

Владимир Копейкин

Понравилось

2 February 2016 at 15:26

Нравится

Резеда Ахметшина понравилось

18 January 2016 at 19:56

ЗОЖ

16 January 2016 at 4:10

community-post.html

Куриные грудки, запеченные в сливках под сыром

Ингредиенты:

Куриное филе
2 зубчика чеснока, которые желательно разрезать вдоль на небольшие кусочки.
3-4 ложки перетертых консервированных помидоров
Половина лимона.
100 г. сливок жирностью не менее 20 процентов
2-3 небольших картофелин для гарнира
100 г. любого сыра
Ложка растительного масла
Одна средняя луковица
Немного соли и черного молотого перца

Приготовление:

1. Промытые и очищенные от шкурки грудки, шпигуем двумя-тремя мелко порезанными зубчиками чеснока, чуть натираем солью со всех сторон и слегка перчим. more…

Нравится130Нравится130 людям

Комментировать 4

4 comments

Иришка Кошатская

16 January 2016 at 8:23

Нравится

Нина Колыванова

Была бы курочка...сготовит и дурочка!!! (рецепт "ни о чём")

16 January 2016 at 8:24

Нравится1

Резеда Ахметшина понравилось

18 January 2016 at 19:49

ЗОЖ

16 January 2016 at 8:30

community-post.html

ЛУЧШИЕ КЕФИРНЫЕ КОКТЕЙЛИ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ И УКРЕПЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА.

🌀 Со специями.
200 мл кефира, молотого имбиря и молотой корицы и на кончике ножа, чуть больше красного перца. Разбавить 2 ст. ложками минеральной воды и размешать.

🌀 С медом.
Даже если вы не можете отказаться от выпечки, съешьте булочку в первой половине дня, запивая этим напитком. Смешайте по 1 ч. ложке молотого имбиря и меда с 2 ст. ложками кипяченой воды. Добавьте щепотку корицы и ломтик лимона. Разбавьте смесь 200 мл кефира.

🌀 С яблоками. more…

Нравится202Нравится202 людям

Комментировать 6

6 comments

Лилия Мухаметьянова

Я пью каждый день кефир 200гр. вечером, после 8и добавляю 05ч,л,корицы 05ч,л,имбиря

16 January 2016 at 11:56

Нравится1

Шулпан Сафина

Полезно.

16 January 2016 at 18:34

Нравится

Резеда Ахметшина понравилось

18 January 2016 at 19:46

ЗОЖ

16 January 2016 at 18:00

community-post.html

Это лекарство сделано всего лишь из 3 ингредиентов, но оно существенно укрепит твое здоровье!

Это лекарство было придумано в Германии. Напиток состоит из чеснока, лимона, имбиря и воды. Комбинация из 3 простых продуктов очень положительно влияет на здоровье и общее состояние организма. Но самое главное – этот напиток может вылечить закупорку артерий, уменьшить уровень холестерина в крови, вылечить простуду. Также это лекарство убирает усталость и является хорошей профилактикой инфекционных заболеваний. Оно укрепляет иммунную систему и помогает печени очищать организм.
more…

Нравится292Нравится292 людям

Комментировать 10

10 comments

михаил редин

кипятить конечно не надо - витамины разрушаются.

18 January 2016 at 23:00

Нравится

Юлия Коробейник

( )

16 May 2016 at 13:49

Нравится

Резеда Ахметшина понравилось

18 January 2016 at 19:46

ЗОЖ

16 January 2016 at 20:20

community-post.html

10 советов красоты
Совет № 1
Каждое утро, натощак, съедайте ложку льняного семени, тщательно разжевывая и запивая стаканом воды. Затем выдержать 20 минут перед завтраком.
Что это даст?
Это средство замечательно очищает организм, главное – кишечник. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение.

Совет № 2
Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно.
Что это даст? more…