Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Алла Ротару(Стеценко)

was last seen 18 February at 00:54

61 год / Украина, Украина

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Алла Ротару(Стеценко) понравилось

20 June 2015 at 14:03

Похудение

20 June 2015 at 11:01

community-post.html

Невероятная диета!
Минус 3-4 кг за неделю

Сохрани, чтобы не потерять

Понедельник
Завтрак: 2 яйца, 50 гр сыра, стакан сока.
Обед: салат из сырых овощей с оливковым маслом.
Полдник: 1 яблоко, чай.
Ужин: 1 стакан кефира.

Вторник
Разгрузочный день на яблоках и кефире.

Среда
Завтрак: Овсяная каша, стакан сока
Обед: отварная курица, сырые овощи
Полдник: 2 яблока, чай
Ужин: 2 стакана кефира

Четверг
Завтрак: Яблоко, йогурт, чай
Обед: отварная грудка, овощи
Полдник: 2 апельсина
Ужин: 2 стакана кефира

Пятница...

Нравится251Нравится251 человеку

Комментировать 6

6 comments

ТАТЬЯНА КОРОЛЕВА

Кто попробовал отптшитесь

21 June 2015 at 18:05

Нравится

Comment deleted

Алла Ротару(Стеценко) subscribed to 9 groups

20 June 2015 at 13:59

community-join.html

Здоровье

1 507 198 участников

View all

Алла Ротару(Стеценко) прокомментировала

23 August 2014 at 0:02

Танюш,а почему - ирландское????...больше похоже на нашенское.....хи-хи....

Мир

22 August 2014 at 18:00

community-post.html

Рагу по-мексикански

Рецепт от группы "Вкусные рецепты" ...

Ингредиенты:

Куриное филе – 500 г.
Помидоры – 2-3 шт.
Сладкий перец – 2-3 шт.
Морковь – 2-3 шт.
Кукуруза (консервированная, замороженная, свежая – на вкус) – 350 г.
Красная фасоль (консервированная, замороженная, свежая – на вкус) – 350 г.
Репчатый лук – 2 шт.
Соль
Растительное масло
Корица
Сушеный чеснок
Сушеная паприка
Сушеный молотый томат
Молотый перец чили

Приготовление:

1. Лук порезать полукольцами и положить на разогретую сковороду, смазанную растительным маслом. Немного обжарить на небольшом огне....