Галина Руденко

was last seen 22 February at 18:02

Минусинск, Россия

Write a message Подружиться Send gift

15 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Галина Руденко subscribed to the group

20 May 2017 at 5:58

community-join.html

фотошоп

157 участников

Галина Руденко понравилось

20 May 2017 at 5:31

Ольга Немцева added a photo

28 March 2015 at 19:03

photo-add-collage.html

Нравится4Нравится4 людям

Комментировать 0

Галина Руденко понравилось

16 June 2016 at 20:00

Похудение

16 June 2016 at 16:20

community-post.html

Обвисший животик убирается на 💯%

Сохрани, чтобы не потерять 📌

▶ Упражнение 1
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. more…

Нравится771Нравится771 человеку

Комментировать 20

20 comments

Мударис Кутлушин

Все просто, жрать надо по норме. Если человеческий желудок диктует человеческим уму и сердцу, то превращаешься в говноносителя.

20 June 2016 at 16:09

Нравится

Zarina Omonova

25 August 2016 at 2:54

Нравится

Галина Руденко subscribed to the group

7 March 2016 at 12:00

community-join.html

Интересные факты

3 029 868 участников

Галина Руденко subscribed to 13 groups

9 February 2016 at 19:03

community-join.html

Гид по путешествиям

1 843 199 участников

View all

Галина Руденко понравилось

12 February 2015 at 17:24

*Женечка * added a photo

27 September 2014 at 18:38

photo-add-collage.html

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать 0

Галина Руденко понравилось

6 November 2014 at 3:29

лазерная гравировка

5 November 2014 at 0:37

community-post.html

Нравится358Нравится358 людям

Комментировать 10

10 comments

Елена Лоткова(Казакова

мне особенно бутылка понравилась!

10 November 2014 at 12:05

Нравится

Сергей М.

Кажется это ремонт своим телом..)

18 November 2014 at 10:48

Нравится

Галина Руденко понравилось

23 August 2014 at 18:40

Людмила Борискова wrote

23 August 2014 at 14:36

status.html

МЫ ПРОСТО ОБЩАЕМСЯ, МЫ ПРОСТО ОБЪЕДИНЯЕМСЯ,МЫ ПРОСТО ДАЕМ РЕКОМЕНДАЦИИ И МЫЫЫЫ ПРОСТООООО ПОЛУЧАЕМ ЗА ЭТО ДЕНЬГИИИИИ МГНОВЕННО ЧЕРЕЗ 3 МИНУТЫ НА КАРТОЧКУ))))))))))))))))))) ЗДОРОВО!!??? КЛАССНО???!!! КОМУ ХОЧЕТСЯ ПОДРОБНО УЗНАТЬ, ОБРАЩАЙТЕСЬ В ЛИЧКУ, СТАВЬТЕ КЛАСС, ЗВОНИТЕ В СКАЙП ludochka_bor