Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Светлана Лямец

was last seen 15 May at 17:33

Write a message Подружиться Send gift

33 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Светлана Лямец понравилось

12 June 2018 at 10:04

Здоровье

11 June 2018 at 21:41

community-post.html

Не жалейте лайков для такого милого пушистика!)

😻👍❤

Нравится157Нравится157 людям

Комментировать 4

4 comments

Алефтина Гудкова

Так бы и любовался! Хорошенький какой!

12 June 2018 at 1:17

Нравится2You and others like this1 человеку

Алефтина Гудкова

12 June 2018 at 1:18

Нравится

Светлана Лямец понравилось

3 May 2018 at 6:10

Похудение

3 May 2018 at 4:57

community-post.html

Диета к лету(-4-7 кг за неделю)

Эта диета рассчитана на 7 дней. Можно похудеть за 7 дней от 4 до 7 кг. Через 2 недели можно повторить ее снова.

1 день
завтрак — стакан кефира
обед — 2 яйца в крутую, 20г сыра
ужин — овощной салат

2 день
завтрак — стакан кефира
обед — 1 вареное яйцо и 1 яблоко
ужин — 1 вареное яйцо

3 день
завтрак — чай несладкий
обед — 150г творога
ужин — салат

4 день
завтрак — стакан кефира
обед — яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив
ужин — 1 яйцо

5 день
завтрак — чай несладкий
обед — 100г гарнира из свежей капусты или моркови
ужин — 1 яйцо

6 день more…