Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Рушана Гумерова
понравилось
25 November 2021 at 21:45
community-post.html
2 стaкaнa этoгo питья в день пoмoгут пoхудеть и снизить сaхap в кpoви! Тoлькo семенa и кипятoк.
Все знaют, чтo млaденцaм нaзнaчaют укpoпнyю вoдy для прoфилaктики пpoблем с желyдкoм и кишечникoм. Нo, oкaзывaется, укрoпнaя вoдa для взpoслых не менее пoлезнa!
Этo чyдoдейственнoе питье пoмoжет поxудeть и cнизить саxap в кpoви. Укpoпную вoду можно cчитать oтличнoй пpoфилaктикoй диабeтa! Ρeкoмeндyeтcя пpинимать этот напитoк peгyляpно пpи сepдeчнoй нeдoстатoчнoсти, циpрoзe пeчeни и вздутии живoта.Πoдyмать толькo, кpoшeчнaя ceмeчкa yкpoпa содepжит эфирныe маcлa, oлeинoвую и линoлeвую кислоты, флaвонои more…
Все знaют, чтo млaденцaм нaзнaчaют укpoпнyю вoдy для прoфилaктики пpoблем с желyдкoм и кишечникoм. Нo, oкaзывaется, укрoпнaя вoдa для взpoслых не менее пoлезнa!
Этo чyдoдейственнoе питье пoмoжет поxудeть и cнизить саxap в кpoви. Укpoпную вoду можно cчитать oтличнoй пpoфилaктикoй диабeтa! Ρeкoмeндyeтcя пpинимать этот напитoк peгyляpно пpи сepдeчнoй нeдoстатoчнoсти, циpрoзe пeчeни и вздутии живoта.Πoдyмать толькo, кpoшeчнaя ceмeчкa yкpoпa содepжит эфирныe маcлa, oлeинoвую и линoлeвую кислоты, флaвонои more…
8 comments
*ТАНЕЧКА* Ок.
26 September 2021 at 16:29
НравитсяТатьяна Клевакина
для *ТАНЕЧКА* Ок.:
25 June 2022 at 19:25
Нравится
Рушана Гумерова
понравилось
19 September 2021 at 8:58
community-post.html
Салаты к Новому Году: топ-10 лучших рецептов
Сохраните идейки к праздничку 📌
1. Салат с куриным филе, огурцами и орехами
Ингредиенты:
● Куриное филе — 300 г
● Огурцы — 200 г
● Яблоки — 200 г
● Орехи — 50 г
● Лимон — 1 шт.
● Листовой салат — 1 шт.
● Чеснок — 3 зубчика
● Оливковое масло — 4-5 ст. л.
● Соль — по вкусу
Приготовление:
1. Филе отвариваем до готовности, остужаем и мелко нарезаем.
2. Огурец нарезаем кубиками, орехи измельчаем ножом. more…
Сохраните идейки к праздничку 📌
1. Салат с куриным филе, огурцами и орехами
Ингредиенты:
● Куриное филе — 300 г
● Огурцы — 200 г
● Яблоки — 200 г
● Орехи — 50 г
● Лимон — 1 шт.
● Листовой салат — 1 шт.
● Чеснок — 3 зубчика
● Оливковое масло — 4-5 ст. л.
● Соль — по вкусу
Приготовление:
1. Филе отвариваем до готовности, остужаем и мелко нарезаем.
2. Огурец нарезаем кубиками, орехи измельчаем ножом. more…
View all
14 comments
для : ну да. Оливье, сельдь под шубой, крабовый- классика жанра и символ НГ. да и для освоения новых салатов надо время. а его катастрофически не хватает.
А я делаю эти 3 салата и 1 новый. например, мне... more
А я делаю эти 3 салата и 1 новый. например, мне... more
19 September 2021 at 15:31
Нравится2
Рушана Гумерова
понравилось
19 September 2021 at 8:58
community-post.html
<Новые и вкусные рецепты каждый день!>
Подборка замечательных заготовочек на зиму! 9 супер рецептов!
1. Помидорные дольки - маринованные помидоры
2. Зимний король - салат из огурцов
3. Салат Берегись водка
4. Капуста по-гурийски.
5. Фасоль в томате
6. Баклажаны, маринованные под грибы
7. Маринованная капуста - 3 вида
8. Помидоры Просто класс
9. Баклажаны по-корейски
Для вас дорогие хозяюшки! Рецептики на ваш выбор, которые обязательно стоит попробовать приготовить… Удивите ваших любимых родных и гостей!)))
1. Помидорные дольки - маринованные помидоры more…
Подборка замечательных заготовочек на зиму! 9 супер рецептов!
1. Помидорные дольки - маринованные помидоры
2. Зимний король - салат из огурцов
3. Салат Берегись водка
4. Капуста по-гурийски.
5. Фасоль в томате
6. Баклажаны, маринованные под грибы
7. Маринованная капуста - 3 вида
8. Помидоры Просто класс
9. Баклажаны по-корейски
Для вас дорогие хозяюшки! Рецептики на ваш выбор, которые обязательно стоит попробовать приготовить… Удивите ваших любимых родных и гостей!)))
1. Помидорные дольки - маринованные помидоры more…
View all
28 comments
Рушана Гумерова
понравилось
19 September 2021 at 8:44
community-post.html
ΒАМ ΠОМОΓУТ ΚОРИЦА И МЁД. 15 ЛУЧШИΧ РΕЦΕΠТОΒ!
1. Πoвышеннaя утoмляемocть и cлaбocть.
Εжедневный пpием 1/2 cт. лoжки медa c дoбaвлением кopицы в cтaкaне вoды, пocле c утpa нaтoщaк и пocле пoлудня, пpимеpнo в 15:00, пoвышaет жизненные функции opгaнизмa.
2. Бoлезни cеpдцa.
Εжедневнo ешьте нa зaвтpaк хлеб, нaмaзaнный вместо джeмa пaстой из мeдa и пудpы коpицы. Это снижaeт уpовeнь холeстepинa и спaсaeт от инфapктa. Дaжe тe, кто eго пepeнeс, могут избeжaть повтоpного.
3. Аpтpит. more…
1. Πoвышеннaя утoмляемocть и cлaбocть.
Εжедневный пpием 1/2 cт. лoжки медa c дoбaвлением кopицы в cтaкaне вoды, пocле c утpa нaтoщaк и пocле пoлудня, пpимеpнo в 15:00, пoвышaет жизненные функции opгaнизмa.
2. Бoлезни cеpдцa.
Εжедневнo ешьте нa зaвтpaк хлеб, нaмaзaнный вместо джeмa пaстой из мeдa и пудpы коpицы. Это снижaeт уpовeнь холeстepинa и спaсaeт от инфapктa. Дaжe тe, кто eго пepeнeс, могут избeжaть повтоpного.
3. Аpтpит. more…
8 comments
Рушана Гумерова
понравилось
4 May 2021 at 8:32
community-post.html
Рушана Гумерова
понравилось
4 May 2021 at 8:32
Рушана Гумерова
понравилось
11 September 2020 at 4:19
community-post.html
Лучшие упражнения китайской медицины для шейных позвонков
Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении.
Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно.
1. Сядьте на стул, держа спину и голову прямо. Сделайте глубокий вдох и надавите ладонями на лоб, одновременно напрягая мышцы шеи и не давая голове откинуться назад. Задержите дыхание и сохраните напряжение на 5-7 сек. На выдохе отнимите ладон more…
Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении.
Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно.
1. Сядьте на стул, держа спину и голову прямо. Сделайте глубокий вдох и надавите ладонями на лоб, одновременно напрягая мышцы шеи и не давая голове откинуться назад. Задержите дыхание и сохраните напряжение на 5-7 сек. На выдохе отнимите ладон more…
8 comments
Всем доброго здоровья.Однажды в компании один парень тоже хрустнул шейными позвонками пришлось вести в травму .
15 August 2020 at 15:28
Нравится
Рушана Гумерова
понравилось
3 April 2020 at 4:51
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
added a photo
3 February 2020 at 12:49
photo-add-collage.html
41 comments
Рушана Гумерова
понравилось
24 December 2019 at 5:22
7 comments
Рушана Гумерова
понравилось
24 December 2019 at 5:22
community-post.html
Шурпа
Этот суп пришел к нам с Востока. Он прост в приготовлении и порадует вас и ваших близких своим насыщенным ярким вкусом
Ингредиенты:
●Баранина шейка 0,5 кг
●Лук репчатый 1 шт
●Перец сладкий красный 1 шт
●Морковь 2 шт
●Картофель 6 шт
●Чеснок дольки 2 шт
●Кинза 10 г
●Укроп 10 г
●Помидор свежий 2 шт
Приготовление:
1. Выбираем кастрюлю (или казан) объемом 6-7 литров.
2. Лук нарезаем мелкими кубиками и обжариваем на растительном масле до золотистого цвета прямо в кастрюле. Важно, чтобы на протяжении всей готовки огонь был очень умеренный - меньше среднего. more…
Этот суп пришел к нам с Востока. Он прост в приготовлении и порадует вас и ваших близких своим насыщенным ярким вкусом
Ингредиенты:
●Баранина шейка 0,5 кг
●Лук репчатый 1 шт
●Перец сладкий красный 1 шт
●Морковь 2 шт
●Картофель 6 шт
●Чеснок дольки 2 шт
●Кинза 10 г
●Укроп 10 г
●Помидор свежий 2 шт
Приготовление:
1. Выбираем кастрюлю (или казан) объемом 6-7 литров.
2. Лук нарезаем мелкими кубиками и обжариваем на растительном масле до золотистого цвета прямо в кастрюле. Важно, чтобы на протяжении всей готовки огонь был очень умеренный - меньше среднего. more…
23 comments
для : Даже в Ургенче и Ташкенте шурпа отличается. А что уже говорить о Востоке!
10 December 2019 at 15:29
НравитсяНасколько я знаю- Шурпа это хороший мясной бульон. А заправляют его овощами и зеленью все по разному ..кому что нравится!!! Готовьте по своему вкусу и кушайте на здоровье!!! Всем доброго здравия!!!!
4 May 2020 at 21:23
Нравится
Рушана Гумерова
понравилось
1 December 2019 at 9:23
79 comments
Рушана Гумерова
понравилось
1 December 2019 at 9:23
community-post.html
15 comments
Ой, ну все дизайнеры от Бога собрались! И все такие тактичные...
1 December 2019 at 20:44
Нравится1Вот мне интересно, игрушка из квартиры- это что? Бантики, стразики и радуга цветов? Я считаю, что в этой квартире всё продумано, рационально и удобно для хозяев, что самое главное. Только не поняла... more
2 December 2019 at 1:17
Нравится1
Рушана Гумерова
понравилось
1 December 2019 at 9:21
community-post.html
ПРОСТОЕ СРЕДСТВО ОТ ВЫСОКОГО ДАВЛЕНИЯ И ГОЛОВНОЙ БОЛИ
Хочу поделиться своим опытом избавления от головных болей. Одно время у меня очень сильно скакало давление, что приносило мне тяжкие страдания в виде спазмов сосудов головного мозга. Боль была такая дикая, что зачастую сопровождалась тошнотой и рвотой.
И вот, когда мне уже ни одно из аптечных средств не помогало, я решила прибегнуть к народной медицине. На тот момент я была готова испробовать все что угодно, лишь бы мои мучения прекратились.
more…
Хочу поделиться своим опытом избавления от головных болей. Одно время у меня очень сильно скакало давление, что приносило мне тяжкие страдания в виде спазмов сосудов головного мозга. Боль была такая дикая, что зачастую сопровождалась тошнотой и рвотой.
И вот, когда мне уже ни одно из аптечных средств не помогало, я решила прибегнуть к народной медицине. На тот момент я была готова испробовать все что угодно, лишь бы мои мучения прекратились.
more…
143 comments
Научила бригада "скорой" - бутыль (грелку) с горячей водой под ступни и одну под ноги сзади коленок. Нормализует кровообращение,снижает АД. Проверено. В процессе измерять АД,не допуская сильного... more
28 November 2019 at 14:06
Нравится44для : Вова..делай компресс из пива..помогает..точно помогает..окуни ноги в тазик с пивом и сиди до утра..
16 March 2020 at 0:15
Нравится1
Рушана Гумерова
понравилось
12 November 2019 at 5:21
community-post.html
Восьмидесятилетняя старушка с синими волосами сидела у нотариуса и болтала ногами.
– По какому вопросу вы к нам?
– Дык, завещание писать.
– Хорошо.
– Записывайте, – бабушка устроилась поудобнее на стуле и начала диктовать.
– После смерти прошу передать мой мозг на изучение в НИИ. Если НИИ не захочет брать, пусть скажут, что от Клавдии Петровны. Всех своих котов, которые будут у меня на момент смерти раздать моим друзьям. Если таковых не останется (друзей, а не котов) тогда коты переходят в собственность моего сына. Все книги, если они будут никому не нужны, отдать в библиотеку. Но я настоятел more…
– По какому вопросу вы к нам?
– Дык, завещание писать.
– Хорошо.
– Записывайте, – бабушка устроилась поудобнее на стуле и начала диктовать.
– После смерти прошу передать мой мозг на изучение в НИИ. Если НИИ не захочет брать, пусть скажут, что от Клавдии Петровны. Всех своих котов, которые будут у меня на момент смерти раздать моим друзьям. Если таковых не останется (друзей, а не котов) тогда коты переходят в собственность моего сына. Все книги, если они будут никому не нужны, отдать в библиотеку. Но я настоятел more…
127 comments
В жизни всё можно исправить и начать почти всё сначала кроме самой жизни
27 October 2019 at 15:45
Нравится50Замечательно!!! У меня матушка такая... ей 72 а она пол мира проехала и до сих пор работает, а работает она в "ПНИ"(психоневрологическом интернате) и в отпуск раз в год позволяет себе слетать или... more
28 October 2019 at 8:27
Нравится41Черт побери!! Как же я понимаю эту женщину.!!! Я сама этим летом, 4 дня добиралась до Крыма. Исколесили вдоль и поперек. Отдохнули супер. А когда вернулась, ушла с магазина, где работала. Просто -... more
28 October 2019 at 12:22
Нравится63для : А бабуля вроде-бы умирать ещё не собирается, она только над родными прикололась.
2 November 2019 at 9:26
Нравится
Рушана Гумерова
понравилось
25 September 2019 at 19:02
community-post.html
Сочный манник
Ингредиенты:
Крупа манная — 200 г
Сахар — 250 г
Мука — 150 г
Масло сливочное — 150 г
Яйца — 2 шт.
Кефир — 300 мл
Соль —1 щепотка
Сода —1 ч. л.
Приготовление:
1. Манку залить кефиром, перемешать и оставить на 30-40 мин.
2. В миске смешать сахар и сливочное масло, добавить яйца и хорошо перемешать.
3. Манку добавить к сливочному маслу и яйцам, перемешать. Добавить муку, соду и соль. Хорошо перемешать.
4. Духовку разогреть до 180 °С, форму смазать сливочным маслом, в форму положить тесто. Выпекать в течение 40-45 мин. ⠀ more…
Ингредиенты:
Крупа манная — 200 г
Сахар — 250 г
Мука — 150 г
Масло сливочное — 150 г
Яйца — 2 шт.
Кефир — 300 мл
Соль —1 щепотка
Сода —1 ч. л.
Приготовление:
1. Манку залить кефиром, перемешать и оставить на 30-40 мин.
2. В миске смешать сахар и сливочное масло, добавить яйца и хорошо перемешать.
3. Манку добавить к сливочному маслу и яйцам, перемешать. Добавить муку, соду и соль. Хорошо перемешать.
4. Духовку разогреть до 180 °С, форму смазать сливочным маслом, в форму положить тесто. Выпекать в течение 40-45 мин. ⠀ more…
4 comments
Рушана Гумерова
понравилось
25 September 2019 at 19:02
community-post.html
Хачапури
Ингредиенты:
• Кефир — 1 стак.
• Сода (погасить уксусом) — 0,5 ч. л.
• Соль — 0,5 ч. л.
• Сахар — 0,5 ч. л.
• Мука (в тесто) — 2,5 стак.
• Мука (для работы с тестом) — 0,5 стак.
• Творог — 200 г
• Сыр твердый — 120–150 г
• Чеснок — 2 зубчика
• Масло подсолнечное рафинированное — для жарки
Приготовление:
1. Отмерьте нужное количество продуктов.
2. Сначала приготовьте тесто для хачапури. Для этого в кефир положите соль, сахар и гашеную соду, перемешивайте венчиком.
3. Всыпайте частями просеянную муку, не переставайте работать венчиком, пока тесто не станет плотным. more…
Ингредиенты:
• Кефир — 1 стак.
• Сода (погасить уксусом) — 0,5 ч. л.
• Соль — 0,5 ч. л.
• Сахар — 0,5 ч. л.
• Мука (в тесто) — 2,5 стак.
• Мука (для работы с тестом) — 0,5 стак.
• Творог — 200 г
• Сыр твердый — 120–150 г
• Чеснок — 2 зубчика
• Масло подсолнечное рафинированное — для жарки
Приготовление:
1. Отмерьте нужное количество продуктов.
2. Сначала приготовьте тесто для хачапури. Для этого в кефир положите соль, сахар и гашеную соду, перемешивайте венчиком.
3. Всыпайте частями просеянную муку, не переставайте работать венчиком, пока тесто не станет плотным. more…
View all
7 comments
Школа правовых знаний, что и как делать правильно в своих интересах, находится на сайтах ВОИНР-СССР. Только для тех, кто понимает, остальным пройти курс логики и включить мозг. Все делаем сами... more
24 September 2019 at 13:13
Нравится
Рушана Гумерова
понравилось
25 September 2019 at 19:00
community-post.html
ПОУЧИТЕЛЬНАЯ ИСТОРИЯ
Один мужчина женился на красивой девушке.. Его любовь к ней была безмерна. Однажды у неё обнаружили кожное заболевание и её красота с каждым днем стала ее покидать. Её муж отправился в путешествие и на обратном пути он потерял зрение. Но несмотря ни на что они жили как и прежде.
Со временем вся её кpасота иссякла, но cлепой супруг не замечал этого и продолжал любить свою жену так же сильно, как и она любила его. В один из последующих дней она скончалась. Её смерть погрузила его в печаль и страдания. Проведя все необходимые ритуалы, он решил покинуть город. more…
Один мужчина женился на красивой девушке.. Его любовь к ней была безмерна. Однажды у неё обнаружили кожное заболевание и её красота с каждым днем стала ее покидать. Её муж отправился в путешествие и на обратном пути он потерял зрение. Но несмотря ни на что они жили как и прежде.
Со временем вся её кpасота иссякла, но cлепой супруг не замечал этого и продолжал любить свою жену так же сильно, как и она любила его. В один из последующих дней она скончалась. Её смерть погрузила его в печаль и страдания. Проведя все необходимые ритуалы, он решил покинуть город. more…
13 comments
для : Дмитрий Певцов стал гостем программы «Он и Она». Актер откровенно рассказал о своих отношениях с Ольгой Дроздовой. Звездная пара живет в браке уже почти 25 лет. Артист признался, что начать отношения... more
25 September 2019 at 18:44
Нравится
Рушана Гумерова
понравилось
25 September 2019 at 18:56
community-post.html
ПЯТКИ КАК У МЛАДЕНЦА!
Очень хороший рецепт поможет тем, у кого шершавые руки, трещины на пятках, натоптыши, ногти на ногах "корявые" и "страшные".
В общем-то их два рецепта и они оба "работают".
Берем глицерин, я покупаю сразу 5 пузырьков. В первом случае можно с уксусом, во втором с нашатырным спиртом.
Аптечный пузырек с глицерином наполнен не до конца, вот и долейте в него уксус, встряхните. А если с нашатырным спиртом, то смешиваются в пропорции 1:1(глицерин и спирт). Втирать этой смесью можно как утром, так и вечером, на ночь пятки, подошвы, пальцы и через несколько дней увидите потря more…
Очень хороший рецепт поможет тем, у кого шершавые руки, трещины на пятках, натоптыши, ногти на ногах "корявые" и "страшные".
В общем-то их два рецепта и они оба "работают".
Берем глицерин, я покупаю сразу 5 пузырьков. В первом случае можно с уксусом, во втором с нашатырным спиртом.
Аптечный пузырек с глицерином наполнен не до конца, вот и долейте в него уксус, встряхните. А если с нашатырным спиртом, то смешиваются в пропорции 1:1(глицерин и спирт). Втирать этой смесью можно как утром, так и вечером, на ночь пятки, подошвы, пальцы и через несколько дней увидите потря more…
5 comments
для : Нет.не много......я беру в равных пропорциях........только еще столько же добавляю водки..........все сливаю во флакон побольше.........и пользуюсь.............
23 September 2019 at 12:36
Нравится3
Рушана Гумерова
понравилось
25 September 2019 at 18:55
8 comments
++ надо было эту речь в глаза им плюнуть!!!!++
24 September 2019 at 12:09
Нравится1
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 868 560
Ханты-Мансийск онлайн
148 925
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 012 418
Other people named Рушана Гумерова in My World
