Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

ruslan janaliyev

was last seen 24 April at 09:06

42 года

Нет фразы "Я не могу!" Есть фраза "Я — ленивая скотина."

Write a message Подружиться Send gift

93 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

ruslan janaliyev прокомментировал

24 April at 9:02

Привет

ḾẰЯǨ

24 April at 6:15

community-post.html

Счастье на стороне того, кто доволен...)

5:26

[ - ][ md5 ][ М ][X]How You Like Me Now (Needs No Sleep Remix)Latroit feat. B4NG B4NGuploaded:Ξṩυ𝒷Ȉϯσ 𝓰ṛα🅉ισⓢσΞ - id189878721

Нравится28Нравится28 людям

Комментировать 3

3 comments

Елена Мудрова

счастья любит тишину

25 April at 5:36

Нравится

Елена Мудрова

для ruslan janaliyev: правильно а ещё счастливый кто уже с приветом 🤣🤣🤣

25 April at 5:38

Нравится

ruslan janaliyev понравилось

29 November 2016 at 12:47

Со спортом по жизни!

29 November 2016 at 12:46

community-post.html

Основные упражнения на растяжку

Обязательно сохрани себе на стену чтобы не забыть!

1) Наклоны в стороны:

Упражнение предназначено для растяжки косых мышц живота и боковых мышц туловища

Техника выполнения упражнения:

Встаньте прямо, ноги чуть шире плеч, руки опущены вдоль туловища.
Поднимите правую руку над головой и медленно наклоняйтесь влево, левая рука пусть скользит вдоль бедра.
Наклонитесь как можно дальше и оставайтесь в этом положении примерно 30 секунд.
Вернитесь в исходное положение и выполните аналогичный наклон в другую сторону.

2) Наклоны вперед
more…

Нравится71Нравится71 человеку Комментировать

ruslan janaliyev понравилось

9 July 2016 at 15:37

Берик Аубекеров added a photo

2 July 2016 at 11:11

photo-add-collage.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 0

ruslan janaliyev понравилось

9 July 2016 at 15:36

Секреты Успеха

1 July 2016 at 13:02

community-post.html

Нравится567Нравится567 людям

Комментировать 9

9 comments

Ирина Рафикова

Полностью согласна..

3 July 2016 at 16:51

Нравится2You and others like this1 человеку

ира груба

давно известно.

4 July 2016 at 21:20

Нравится1

ruslan janaliyev понравилось

18 February 2016 at 7:33

Со спортом по жизни!

18 February 2016 at 7:10

community-post.html

Нравится125Нравится125 людям Комментировать

ruslan janaliyev понравилось

3 August 2015 at 8:33

Сарказм

3 August 2015 at 8:20

community-post.html

Бабы, бойтесь мужиков, у которых руки не из жопы. Они всегда все будут чинить, а не покупать новое. (с)

Нравится141Нравится141 человеку

Комментировать 6

6 comments

леся александровна

3 August 2015 at 12:51

Нравится

ruslan janaliyev прокомментировал

2 August 2015 at 8:49

Мадес коллега!

Записки успешного человека

25 October 2014 at 19:20

community-post.html

20 вещей, которые я не знал в 20 лет

1. Мир хочет, чтобы вы оставались тупыми.
Чем вы тупее, тем вам проще продать продукты и услуги. Размер диагонали телевизора обратно пропорционален коэффициенту интеллекта.

2. Не надо слепо верить в образовательную систему.
Учебная программа устарела в первый день начала вашего обучения. (Исключение – фундаментальные программы, но только в точных науках; вопрос применения фундаментальных знаний в обычной жизни остается открытым.)

3. Читайте без остановки, читайте как можно больше....