Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
More
валентина самонова
понравилось
14 January 2020 at 17:43
status.html
Не позволяй никому, никогда, заставлять тебя чувствовать, что ты не заслуживаешь того, что хочешь!
валентина самонова
понравилось
22 June 2018 at 15:24
валентина самонова
понравилось
22 June 2018 at 15:18
14 comments
валентина самонова
понравилось
15 June 2018 at 10:37
4 comments
валентина самонова
понравилось
28 May 2018 at 12:39
community-post.html
Баклажаны по-грузински
Хочу вам предложить заготовить на зиму остренькие, очень вкусные, с невероятным ароматом баклажаны по-грузински. Готовятся совершенно просто, а результат - отличный. Советую!
Из данного количества продуктов получится 2 пол-литровые баночки баклажанов.
Для приготовления баклажанов по-грузински на зиму понадобится:
баклажаны - 1 кг;
сладкий болгарский перец - 400 г;
масло растительное - 100 г;
чеснок - 1 головка;
перец горький - 1 шт.;
соль - по вкусу;
сахар - 1 ст. л.;
уксус 9% - 100 мл. more…
Хочу вам предложить заготовить на зиму остренькие, очень вкусные, с невероятным ароматом баклажаны по-грузински. Готовятся совершенно просто, а результат - отличный. Советую!
Из данного количества продуктов получится 2 пол-литровые баночки баклажанов.
Для приготовления баклажанов по-грузински на зиму понадобится:
баклажаны - 1 кг;
сладкий болгарский перец - 400 г;
масло растительное - 100 г;
чеснок - 1 головка;
перец горький - 1 шт.;
соль - по вкусу;
сахар - 1 ст. л.;
уксус 9% - 100 мл. more…
48 comments
валентина самонова
понравилось
28 May 2018 at 12:38
community-post.html
О пользе плавания.
1. Во время плавания работают практически все твои мышцы. Тебе не нужно отдельно тренировать руки, потом ноги, следом пресс, спину, грудные… Ты плывёшь, и в этот процесс включается все тело. Каждая мышца получает столько нагрузки, сколько необходимо, отсюда и гармонично развитая мускулатура профессиональных пловцов.
2. Плавание — отличное средство профилактики болезней позвоночника и всего опорно-двигательного аппарата. Мелкие мышцы находящиеся рядом с позвоночником расслабляются, снижается нагрузка на позвоночный столб. Это позволяет избежать остеохондроза, формирует more…
1. Во время плавания работают практически все твои мышцы. Тебе не нужно отдельно тренировать руки, потом ноги, следом пресс, спину, грудные… Ты плывёшь, и в этот процесс включается все тело. Каждая мышца получает столько нагрузки, сколько необходимо, отсюда и гармонично развитая мускулатура профессиональных пловцов.
2. Плавание — отличное средство профилактики болезней позвоночника и всего опорно-двигательного аппарата. Мелкие мышцы находящиеся рядом с позвоночником расслабляются, снижается нагрузка на позвоночный столб. Это позволяет избежать остеохондроза, формирует more…
3 comments
для : Необходимо вначале поставить программу на свои оболочки стиль плавания, затем мысленно проплыть. А затем в бассейн. Если нет бассейна и горная река холодная в арыке теплая.
29 May 2018 at 14:49
Нравится1Развитие необходимо не только физической оболочке. Я иногда 10 км проплываю тренируя другие оболочки.
29 May 2018 at 14:50
Нравится1
валентина самонова
понравилось
28 May 2018 at 11:15
community-post.html
НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ОТ БОЛИ В СУСТАВАХ РУК.
Суставная боль – вещь весьма неприятная, однако если этот недуг только начал развиваться, эффективно с ним справиться могут старинные, неоднократно проверенные народные средства.
В первую очередь вылечить суставы рук могут травяные сборы. Так в равных пропорциях можно взять ягоды черники, корень петрушки и цвет бузины. Залить кипятком из расчета 250 мл воды на полторы столовые ложки сбора и дать настояться в течение пяти минут. Потом процедить через марлю и пить. В день нужно принимать по 2 стакана такого отвара – и вкусно, и полезно. more…
Суставная боль – вещь весьма неприятная, однако если этот недуг только начал развиваться, эффективно с ним справиться могут старинные, неоднократно проверенные народные средства.
В первую очередь вылечить суставы рук могут травяные сборы. Так в равных пропорциях можно взять ягоды черники, корень петрушки и цвет бузины. Залить кипятком из расчета 250 мл воды на полторы столовые ложки сбора и дать настояться в течение пяти минут. Потом процедить через марлю и пить. В день нужно принимать по 2 стакана такого отвара – и вкусно, и полезно. more…
валентина самонова
понравилось
28 May 2018 at 11:09
валентина самонова
subscribed to the group
2 November 2016 at 13:50
community-join.html
валентина самонова
понравилось
22 October 2015 at 19:30
community-post.html
Недельная кефирная диета (4 - 6 кг).
1 день – 1,5 л кефира и 5 отварных картофелин.
2 день – 1,5 л кефира и 100 г отварного куриного (лучше белого) мяса.
3 день – 1,5 л кефира, и 100г отварного нежирного мяса ( лучше телятина или говядина)
4 день – 1,5л кефира и 100г отварной нежирной рыбы.
5 день - 1,5 л кефира и овощи с фруктами (кроме винограда и бананов которые слишком высококалорийны).
6 день – 1,5-2 л кефира.
7 день – минеральная, лучше негазированная вода в любом количестве.
...
1 день – 1,5 л кефира и 5 отварных картофелин.
2 день – 1,5 л кефира и 100 г отварного куриного (лучше белого) мяса.
3 день – 1,5 л кефира, и 100г отварного нежирного мяса ( лучше телятина или говядина)
4 день – 1,5л кефира и 100г отварной нежирной рыбы.
5 день - 1,5 л кефира и овощи с фруктами (кроме винограда и бананов которые слишком высококалорийны).
6 день – 1,5-2 л кефира.
7 день – минеральная, лучше негазированная вода в любом количестве.
...
3 comments
'Это лёгкая диета, можно выдержать. Она просто низкокалорийная
25 October 2015 at 11:28
Нравится
валентина самонова
installed a game
3 October 2015 at 12:21
app-install.html
Властелины стихий
Играть
Скорость, зрелищность, PvP-бои, крутая графика – все это сочетают в себе Властелины стихий. Управляй силами природы и стань частью эпичной истории.
101 981
валентина самонова
понравилось
2 October 2015 at 23:31
валентина самонова
subscribed to 10 groups
22 June 2015 at 10:50
community-join.html
валентина самонова
installed a game
8 February 2015 at 22:37
app-install.html
Любовь это...
Играть
"Любовь это ..." - это сервис серьезных знакомств. Базируясь на инновационных технологиях, мы стремимся найти наиболее гармоничного партнера для каждого человека.
115 513
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.