Зарина Рамазанова
was last seen 9 October at 06:19
39 лет
/
Павлодар, Казахстан
/
замужем
Безумна рада)))))))
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Зарина Рамазанова
installed a game
21 April 2015 at 10:24
app-install.html
Сокровища Пиратов
Играть
Захватывающая игра в жанре 3-в-ряд. Пройдите все уровни, чтобы отыскать сокровища в разных уголках мира - станьте известным пиратом!
2 104 174
Зарина Рамазанова
понравилось
5 September 2014 at 14:44
Зарина Рамазанова
понравилось
15 August 2014 at 15:06
САУЛЕ КОГАМБАЕВА
wrote
status.html
Как хорошо, что Бог мне дал Такую дочь - красавицу, Что окружающим она За ум и нрав свой нравится. Пусть моей девочке всегда Удача улыбается, Пусть в счастье, в радости, в любви Всю жизнь она купается! С Днем рождения доча!!!
Зарина Рамазанова
понравилось
13 August 2014 at 15:29
community-post.html
Упражнения
Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем, так 2 минуты.
Потом вдох - округляем, делаем два до вдоха,
выдох - втягиваем, делаем два до выдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут.
Затем вдох - живот округляем, на выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох. так 3 минуты
Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем, так 2 минуты.
Потом вдох - округляем, делаем два до вдоха,
выдох - втягиваем, делаем два до выдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут.
Затем вдох - живот округляем, на выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох. так 3 минуты
Зарина Рамазанова
понравилось
13 August 2014 at 15:20
community-post.html
270 comments
Зарина Рамазанова
понравилось
4 August 2014 at 13:16
Зарина Рамазанова
понравилось
9 July 2014 at 14:25
6 comments
Зарина Рамазанова
понравилось
4 July 2014 at 10:02
Зарина Рамазанова
понравилось
4 July 2014 at 9:26
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������� �����
от
Евгений
Бедрин
С днем рождения!
от
***ЛЕНОЧКА
Торопчина***
С праздником Весны!
от
инга
байдель
Other people named Зарина Рамазанова in My World