Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Sara Mambetkerimova
понравилось
20 June 2018 at 10:37
community-post.html
🔹 Десятка лучших салатов для вкусного ужина! 🔹
1.🔹 Лёгкий салат с сырно-горчичной заправкой🔹
🔸Итого на 100 грамм - 42.90 ккал:🔸 Белки- 3.78🔸Жиры -1.96🔸Углеводы - 3.53
Ингредиенты:
✔ 260 г листьев салата
✔ 200 г помидоров
✔ 200 г огурцов свежих
✔ 100 г лука репчатого
✔ 1/2 пучка кинзы
✔ 1 пучок петрушки
✔ 4 столовые ложки натурального йогурта
✔ 2 зубчика чеснока
✔ 1 столовая ложка горчицы
✔ 80 г твердого маложирного сыра
Приготовление:
1. Промытые листья салата рвём руками.
2. Добавляем нарезанные помидоры, огурец и лук.
3. Всыпаем мелко нарубленную зелень петрушки и кинзы. more…
1.🔹 Лёгкий салат с сырно-горчичной заправкой🔹
🔸Итого на 100 грамм - 42.90 ккал:🔸 Белки- 3.78🔸Жиры -1.96🔸Углеводы - 3.53
Ингредиенты:
✔ 260 г листьев салата
✔ 200 г помидоров
✔ 200 г огурцов свежих
✔ 100 г лука репчатого
✔ 1/2 пучка кинзы
✔ 1 пучок петрушки
✔ 4 столовые ложки натурального йогурта
✔ 2 зубчика чеснока
✔ 1 столовая ложка горчицы
✔ 80 г твердого маложирного сыра
Приготовление:
1. Промытые листья салата рвём руками.
2. Добавляем нарезанные помидоры, огурец и лук.
3. Всыпаем мелко нарубленную зелень петрушки и кинзы. more…
View all
7 comments
лана богуславская
консервы, кукуруза, сметана - гарантия прибавки веса! если не заниматься ОЧЕНЬ УСИЛЕННО физнагрузкой!
19 June 2018 at 14:45
Нравится
Sara Mambetkerimova
понравилось
20 June 2018 at 10:37
Sara Mambetkerimova
понравилось
27 November 2017 at 13:33
community-post.html
Modern Talking -Взгляд в прошлое
2:1050 682Modern Talking -Взгляд в прошлоеSave to my page
138 comments
молодцы. супер. круто. старые хиты не умрут. спасибо.
7 February 2018 at 19:25
Нравится2
Sara Mambetkerimova
понравилось
24 November 2017 at 19:17
8 comments
Sara Mambetkerimova
понравилось
15 August 2017 at 16:01
9 comments
Sara Mambetkerimova
понравилось
15 August 2017 at 16:00
community-post.html
ТОП-8 САМЫХ БОМБОВЫХ ВКУСНЕЙШИХ РЕЦЕПТОВ ИЗ БАКЛАЖАН!
1. Рецепт - закуска из баклажан по-армянски
Для армянского угощения баклажаны (7кг) нарезают со-ломкой, солят и кладут под гнет на ночь. На утро подготов-ленные баклажаны поджаривают по частям на сковороде (как картошку), смешивают с отдельно поджаренным репчатым луком (2 кг), также шинкованным соломкой, заправляют измельченным чесноком (100 г), солью, готовой смесью хмели-сунели (по вкусу) и полчаса тушат, помешивая массу.
Затем раскладывают ее по банкам, подогревают их в кипя-щей воде 30 мин и укупоривают. more…
1. Рецепт - закуска из баклажан по-армянски
Для армянского угощения баклажаны (7кг) нарезают со-ломкой, солят и кладут под гнет на ночь. На утро подготов-ленные баклажаны поджаривают по частям на сковороде (как картошку), смешивают с отдельно поджаренным репчатым луком (2 кг), также шинкованным соломкой, заправляют измельченным чесноком (100 г), солью, готовой смесью хмели-сунели (по вкусу) и полчаса тушат, помешивая массу.
Затем раскладывают ее по банкам, подогревают их в кипя-щей воде 30 мин и укупоривают. more…
6 comments
Sara Mambetkerimova
понравилось
12 August 2017 at 7:29
community-post.html
Зачем нам ещё ребёнок
1:268 688Зачем нам ещё ребёнокSave to my page
11 comments
для : .да,я в курсе,мы парты сыну в класс покупали всем скопом.что тут уже говорить.харэ что ещё на зарплаты учителям не скидываемся
13 August 2017 at 17:04
Нравится2для : мальчик по мойму рассуждает как взрослый,но никак ребёнок.
16 August 2017 at 5:42
Нравится
Sara Mambetkerimova
понравилось
12 August 2017 at 7:25
community-post.html
Оригинальный футбол
0:559 270Оригинальный футболSave to my page
20 comments
Sara Mambetkerimova
понравилось
12 August 2017 at 7:23
3 comments
Sara Mambetkerimova
понравилось
1 August 2017 at 23:13
community-post.html
9 comments
Sara Mambetkerimova
понравилось
1 August 2017 at 23:13
community-post.html
От ее танца мужчины курят в сторонке)
2:00125 102От ее танца мужчины курят в сторонке)Save to my page
495 comments
Sara Mambetkerimova
понравилось
28 July 2017 at 16:09
30 comments
Sara Mambetkerimova
понравилось
20 July 2017 at 23:42
community-post.html
Упражнения для подбородка
Вот 5 упражнений, чтобы подтянуть самую ужасную часть подбородка! Лишние складки никому не к лицу.
Ищете натуральный способ избавиться от двойного подбородка?.
Вы его уже нашли! Не нужно никаких пластических операций!
Эти 5 упражнений избавят ваш подбородок от лишних складок. Самое удобное, что их можно выполнять где угодно!
1. Ковш.
Начните с самого простого упражнения.
Широко откройте рот.
Вогните нижнюю губу вовнутрь.
Закройте рот, одновременно опуская голову. more…
Вот 5 упражнений, чтобы подтянуть самую ужасную часть подбородка! Лишние складки никому не к лицу.
Ищете натуральный способ избавиться от двойного подбородка?.
Вы его уже нашли! Не нужно никаких пластических операций!
Эти 5 упражнений избавят ваш подбородок от лишних складок. Самое удобное, что их можно выполнять где угодно!
1. Ковш.
Начните с самого простого упражнения.
Широко откройте рот.
Вогните нижнюю губу вовнутрь.
Закройте рот, одновременно опуская голову. more…
17 comments
Sara Mambetkerimova
понравилось
20 July 2017 at 23:39
community-post.html
20 применений уксуса, о которых Вы не знали!
Уксус, без сомнения, найдется на каждой кухне. А вот область его применения намного шире, чем кулинария. Уксус поможет вам:
1 Избавиться от сорняков. Пролейте их, разведя уксус (40%) водой пополам.
2 Удалить пятна пота с одежды. Перед стиркой на 10 мин. смочите пятно пота белым столовым уксусом, и оно сойдет очень легко.
3 Вылечить ангину. Разведите в стакане теплой воды 1 ст. л. яблочного уксуса и прополощите горло.
more…
Уксус, без сомнения, найдется на каждой кухне. А вот область его применения намного шире, чем кулинария. Уксус поможет вам:
1 Избавиться от сорняков. Пролейте их, разведя уксус (40%) водой пополам.
2 Удалить пятна пота с одежды. Перед стиркой на 10 мин. смочите пятно пота белым столовым уксусом, и оно сойдет очень легко.
3 Вылечить ангину. Разведите в стакане теплой воды 1 ст. л. яблочного уксуса и прополощите горло.
more…
40 comments
Sara Mambetkerimova
понравилось
29 June 2017 at 10:12
community-post.html
Мастера уличной кулинарии
2:0410 657Мастера уличной кулинарииSave to my page
9 comments
Sara Mambetkerimova
прокомментировала
23 June 2017 at 21:49
Вы, красавица!!!
Sara Mambetkerimova
понравилось
23 June 2017 at 21:48
Sara Mambetkerimova
понравилось
19 May 2017 at 7:28
community-post.html
ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ!
10 продуктов, которые всегда должны быть на кухне:
1. Мед. Он укрепляет иммунитет и является лучшим источником энергии. Если на кухне есть мед, можно забыть о сахаре!
2. Бананы. В них есть много калия, который помогает мышцам оставаться сильными. Банан благотворно влияет на сердце и снижает риск возникновения инсульта.
3. Геркулес. Он очищает сосуды и лечит заболевания желудка и кишечника. При этом геркулес содержит минимальное количество калорий.
more…
10 продуктов, которые всегда должны быть на кухне:
1. Мед. Он укрепляет иммунитет и является лучшим источником энергии. Если на кухне есть мед, можно забыть о сахаре!
2. Бананы. В них есть много калия, который помогает мышцам оставаться сильными. Банан благотворно влияет на сердце и снижает риск возникновения инсульта.
3. Геркулес. Он очищает сосуды и лечит заболевания желудка и кишечника. При этом геркулес содержит минимальное количество калорий.
more…
14 comments
Лосось заменим скумбрией, йогурт заменим кефиром, яблоки капустой, щпинат луком, оливковое масло подсолнечным, а чернику земляникой- красота! А бананы какао. Вот. Как-то так.
16 May 2017 at 16:25
Нравится15
Sara Mambetkerimova
понравилось
28 March 2017 at 12:47
community-post.html
15 comments
Этот инцедент произошёл не у нас не в России у нас сами одминисираторы оскорбляют свой персонал
30 March 2017 at 17:57
Нравится2
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 113 329
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 425 749
Смешно До Боли!
179 363
Other people named Sara Mambetkerimova in My World