Сауле Токабекова

was last seen 13 June at 23:54

64 года / Казахстан, Казахстан

Мне нравится моя работа!!!!!!!!!!

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Сауле Токабекова installed a game

4 November 2019 at 22:18

app-install.html

Словесный Соус

Словесный Соус: захватывающая головоломка с кучей интересных уровней, ожидающих прохождения!

44 351

Играть

Сауле Токабекова понравилось

2 December 2015 at 23:38

Похудение

2 December 2015 at 23:30

community-post.html

Универсальная зарядка - всего одно упражнение!

Это очень
эффективное упражнение для укрепления мышц пресса и всего тела.
Называется - планка. Оно поможет вам поднять тонус всех мышц и скинуть
лишний вес!

Суть зарядки:
Раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и носки ног.

Бесспорно,
находиться «в подвешенном состоянии», пусть и две минуты, - задача не
из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели
регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела.

Нравится157Нравится157 людям

Комментировать 9

9 comments

Дубровина Елена

зависнуть в планке на несколько минут?! Ха! Так может написать только тот, кто ее никогда не делал или супер-качок! Тут минуту-то делаешь, считаешь себя героем, а предлагают несколько минут...

3 December 2015 at 15:34

Нравится

Галина Гальцова

пробовала выдержала 20 секунд, завтра хочу осилить 1 минуту

5 December 2015 at 19:02

Нравится

Сауле Токабекова subscribed to 9 groups

27 September 2015 at 20:50

community-join.html

Здоровье

1 511 762 участника

Клуб идеальных жен

1 127 917 участников

View all

Сауле Токабекова subscribed to 3 groups

14 July 2015 at 23:32

community-join.html

Маникюр | Ногти

1 503 244 участника

Школа красоты

1 073 506 участников

Сауле Токабекова received a gift from РАЙЛАШ АЖКЕН

9 May 2015 at 8:51

gift-open.html

Подарить тоже

Сауле Токабекова понравилось

8 January 2014 at 0:54

Улыбка до ушей

30 December 2013 at 19:15

community-post.html

- Сволочь, подонок, кобель! - кричала женщина, нервно забрасывая вещи в пухлые чемоданы. - Я потратила на тебя лучшие годы своей жизни! И это твоя благодарность?
Ее муж безучастно сидел в кресле, даже не глядя на жену, его лицо было воплощением спокойствия.
- Ну скажи, как ты узнал? - вдруг спросила женщина. - Хотя нет! Я и так знаю! Ты никогда не доверял мне, следил за мной и беспричинно ревновал! Подумаешь? Одно маленькое приключение, мимолетное ни к чему не обязывающее... Да и было оно давно! Откуда ты узнал про санаторий? Лидка рассказала?...