светлана некрасова

светлана некрасова понравилось

11 September 2018 at 9:22

Школа ремонта и дизайна

11 September 2018 at 8:55

community-post.html

Кухня.

Нравится71Нравится71 человеку

Комментировать 2

Татьяна Z

Телевизор совсем не на месте!

11 September 2018 at 11:52

Нравится1

Инга Раймир

Согласна с предыдущими комментариями. Увидела то, что не понравилось мне, это рулонная штора во всё окно. Получается, чтобы выйти на балкон, придётся открывать всё окно. Лучше сделать две шторки.

11 September 2018 at 14:02

Нравится

светлана некрасова понравилось

29 March 2017 at 15:58

Психология

27 March 2017 at 17:24

community-post.html

Нравится44Нравится44 людям

Комментировать

светлана некрасова понравилось

29 March 2017 at 15:55

Психология

27 March 2017 at 22:14

community-post.html

Есть люди – «закаты» и люди – «рассветы»…
Одни с негативом, другие с «приветом»…
Но те, что с «приветом» – улыбчивы часто…
А те что – «закаты», обычно несчастны…
С одними общаясь, ты чувствуешь холод…
С другими и в семьдесят, кажется, молод…
И ты от одних заряжаешься светом…
С другими его круглосуточно нету…

Но если отдать человеку – «закату»
Кусочек тепла, что исчезло когда-то,
А не обвинять, что тоскливо на сердце,
Он тоже захочет и греть, и согреться…
Ведь людям – закатам, как людям – рассветам,
Хотелось бы к счастью пойти за билетом,
Но просто любить бескорыстно боялись, more…

Нравится261Нравится261 человеку

Комментировать 5

5 comments

Валентина Третьякова

Класс!!!!!

28 March 2017 at 22:05

Нравится

Надежда Ковалева

Рекомендую прочесть эти стихи Закатову В.

29 March 2017 at 15:13

Нравится

светлана некрасова понравилось

29 March 2017 at 15:52

Школа ремонта и дизайна

29 March 2017 at 12:55

community-post.html

Нравится490Нравится490 людям

Комментировать 7

7 comments

Татьяна Z

Так бы и воспарила,да пылесос тяжёлый,зараза!

29 March 2017 at 18:03

Нравится22You and others like this21 человеку

_ Nitochka _

плин ) чуть "скупую" не проронила от умиления вот ведь заразы а )))) ну так вывернут мило что даже губки не надуть

1 April 2017 at 10:04

Нравится3You and others like this2 людям

тамара терских

3 April 2017 at 18:02

Нравится

светлана некрасова понравилось

29 March 2017 at 15:44

Копилочка: все самое интересное,полезное, красивое!!! added a photo

24 March 2017 at 0:47

photo-add-collage.html

Нравится408Нравится408 людям

Комментировать 0

светлана некрасова понравилось

29 March 2017 at 15:43

Копилочка: все самое интересное,полезное, красивое!!!

24 March 2017 at 8:25

community-post.html

Дай каждому дню шанс стать лучшим днём твоей жизни.
Марк Твен

579Нравится579 людям

618Нравится618 людям

408Нравится408 людям

358Нравится358 людям

3:39

[ - ][ md5 ][ М ][X]Un amore grandePupouploaded:Лукинишна ! - id38929562

Нравится2715Нравится2715 людям

Комментировать 67

67 comments

✿༻Natalia Khrycheva༺✿

26 March 2017 at 9:22

Нравится80You and others like this79 людям

Валентина Пышная

26 March 2017 at 17:30

Нравится10You and others like this9 людям

Марина Купцова

26 March 2017 at 23:30

Нравится30You and others like this29 людям

раиса боталова

мои любимые

27 April 2017 at 8:20

Нравится

Рузиля Ильясова

Красота да и только

20 March 2018 at 12:21

Нравится

светлана некрасова понравилось

29 March 2017 at 15:41

Психология added a photo

27 March 2017 at 22:14

photo-add-collage.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 0

светлана некрасова понравилось

10 March 2017 at 9:04

Здоровье

7 March 2017 at 8:04

community-post.html

НАШ ОРГАНИЗМ И ЕГО СИГНАЛЫ

Врачи уверены, что в нашем организме «вдруг» ничего не бывает. И даже малейшие изменения в нашей внешности утром говорят о том, что со здоровьем что-то пошло не так… Мало кто из нас подвергается регулярному медосмотру. Но предупредительные сигналы организма о начинающихся неполадках мы можем рассмотреть сами на открытых участках собственного тела.

Потрескавшиеся губы more…

Нравится559Нравится559 людям

Комментировать 5

5 comments

Роман Иванов

да

7 March 2017 at 11:13

Нравится

Galina Plustenko

...

9 March 2017 at 18:15

Нравится1

светлана некрасова понравилось

10 March 2017 at 8:58

Цветы на стену

8 March 2017 at 19:29

community-post.html

Нравится4787Нравится4787 людям

Комментировать 141

141 comments

Валентина Боровик

Потрясающе красиво!

6 May 2017 at 5:31

Нравится

Людмила Казакова

Очень красиво!

9 May 2017 at 7:05

Нравится

светлана некрасова понравилось

7 March 2017 at 15:39

Цветы на стену

6 March 2017 at 9:26

community-post.html

Нравится4761Нравится4761 человеку

Комментировать 100

100 comments

Маргарита Панишева

6 March 2017 at 11:21

Нравится198You and others like this197 людям

Раиса Торговникова

6 March 2017 at 16:38

Нравится161You and others like this160 людям

***Ирина*** ******

6 March 2017 at 17:47

Нравится132You and others like this131 человеку

Константин Комиссаров

для КОТ - ПЁС: Целую

22 April 2017 at 21:28

Нравится1

Матвей Авдышо

19 September 2018 at 9:28

Нравится1

светлана некрасова понравилось

22 February 2017 at 12:57

Психология

21 February 2017 at 13:06

community-post.html

Не опускай руки, ибо рискуешь сделать это за минуту до того, как произойдёт чудо.

Нравится63Нравится63 людям

Комментировать 1

Марина Ш.

О чём речь?

22 February 2017 at 7:26

Нравится

светлана некрасова понравилось

22 February 2017 at 12:56

Психология

18 February 2017 at 1:00

community-post.html

Ненужный груз, который мы даже не замечаем

В возрасте 40 лет когти орла становятся слишком длинными и гибкими, и он не может хватать ими добычу. Его клюв становится слишком длинным и изогнутым и не позволяет ему есть. Перья на крыльях и груди становятся слишком густыми и тяжелыми и мешают летать. Теперь орел стоит перед выбором: либо смерть, либо длительный и болезненный период изменения, длящийся 150 дней… Он летит в свое гнездо, находящееся на вершине горы, и там долго бьется клювом о скалу, пока клюв не разобьется и слезет… Потом он ждет, пока не отрастет новый клюв, которым он вырывает св more…

Нравится22Нравится22 людям

Комментировать

светлана некрасова понравилось

21 January 2017 at 13:42

Со спортом по жизни

21 January 2017 at 2:56

community-post.html

Рациональное сбалансированное питание. Основные правила.

1.Утром натощак выпить стакан(лучше 2ст.) теплой воды(накануне стакан фильтрованной воды ставим на горячую батарею-к утру вода будет тёплой).

2. Через мин 10 завтракаем (завтрак- омлет, яичница, каши, макароны-это заряд энергии на весь день-особенно льняная и овсяная каши. Перегружать желудок бутербродами, пирожками …не рекомендуется.

3. Каждый раз за 10-20 мин до еды пить стакан воды (чаще всего организм «просит» не еды,а воду;к тому же после выпитой воды мы очистим желудок от остатков предыдущего приема пищи). more…

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать

светлана некрасова понравилось

21 January 2017 at 13:35

Со спортом по жизни

21 January 2017 at 11:09

community-post.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать

светлана некрасова понравилось

21 January 2017 at 13:34

Со спортом по жизни

16 January 2017 at 1:58

community-post.html

Масса. Программа тренинга. Длительность - 4 недели.

День 1. Грудь+бицепс.

1)Наклонный жим лежа: 3 сета по 6-8 повторений
2)Жим гантелей лежа: 3 сета по 8-10 повторений
3)Наклонные разведения: 3 сета по 10-12 повторений
4)Подъемы на бицепс со штангой стоя: 3 сета по 6-8 повторений
5)Подъемы с гантелями сидя: 3 сета по 8-10 повторений

День 2. Ноги+икры

1)Приседания: 3 сета по 6-8 повторений
2)Жим ногами: 3 сета по 8-10 повторений
3)Подъемы на носки стоя: 3 сета по 20 повторений
4)Жим носками: 3 сета по 30 повторений
5)Скручивания: 3/max

День 3. Дельты+трапеции+пресс
more…

Нравится165Нравится165 людям

Комментировать 11

11 comments

. .Oleg. .

А прокачка мозга где?

19 January 2017 at 23:49

Нравится1

Lora Shumilina

Перебор уже)))))))

22 January 2017 at 16:41

Нравится

светлана некрасова понравилось

21 January 2017 at 13:33

Здоровое тело

16 January 2017 at 15:27

community-post.html

5-минутная тренировка живота.
Тренируйся быстро и эффективно! Выполнение каждого из упражнений длится всего 1 минуту.
1
ИП: ляг на спину, ноги ровно вверх; руки держи над головой, сжав в замок.
РАЗ: сделай глубокий вдох, а на выдохе приподними голову и туловище, раздвинь ноги и выпрями руки вперед.
ДВА: выдохни и вернись в исходное положение.
2
ИП: сядь на пол, согни и приподними ноги; руки за голову.
РАЗ: слегка отклонившись назад, выпрями правую ногу и дотронься правым локтем до согнутого колена.
ДВА: повернись в центр, затем в другую сторону.
3 more…

9Нравится9 людям

6Нравится6 людям

7Нравится7 людям

6Нравится6 людям

Нравится558Нравится558 людям

Комментировать 7

7 comments

Денис Дорожкин

!!!

20 January 2017 at 14:14

Нравится

Елена Алексеева

Самое сложное заставить себя делать эти упражнения регулярно.Когда ходишь заниматься куда-нибудь и платишь , то пропускать не хочется., это дисциплинирует.

27 April 2017 at 22:15

Нравится

светлана некрасова понравилось

4 July 2016 at 12:09

Секреты Успеха

4 July 2016 at 7:34

community-post.html

Я видел пьяниц с мудрыми глазами. И падших женщин с ликом чистоты. Я знаю сильных, что взахлёб рыдали. И слабых, что несут кресты. Не осуждай за то, в чём не уверен. Не обещай, если решил солгать. Не проверяй, когда уже доверил. И не дари, планируя отнять.

Нравится350Нравится350 людям

Комментировать 8

8 comments

Андрей Ной

для : Халяву не люблю
Встречаются двое: — Ты, говорят, недавно женился? Наверное, теперь ты знаешь, что такое настоящее счастье! — Да. Теперь знаю. Но уже поздно.

5 July 2016 at 15:12

Нравится

ирина журавлева

мудро

6 July 2016 at 16:05

Нравится

Откройте свой Мир!

Unsubscribe from irrelevant news