Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Сергей Солнцев

was last seen 20 August at 23:59

59 лет

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Сергей Солнцев понравилось

6 August 2016 at 22:12

ЗОЖ

5 July 2016 at 18:50

community-post.html

Нравится1465Нравится1465 людям

Комментировать 39

39 comments

***Юлия*** *

Ну да😆👍! Если так стимулирует, что надо работать идти👍 на 3 работы😊👍

9 July 2016 at 10:01

Нравится

Андрей Попов

Идиотский лозунг. А если он не появится, этот человек, который стимулирует? Развиваться не будем что ли? Или будем сидеть и ждать этого человека?
Это нужно беречь.....Чего беречь? Приход этого... more

9 August 2016 at 7:47

Нравится

Сергей Солнцев installed a game

31 July 2016 at 20:41

app-install.html

Целуй и Знакомься

Знаменитая игра с бутылочкой на поцелуи! Любовь и знакомства! Дари подарки! Посылай поцелуи! Ставь свою музыку!

2 394 935

Играть

Ирина Плошкина added a note

8 June 2016 at 9:20

user-post.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Сергей Солнцев понравилось

26 February 2016 at 21:44

ЗОЖ

26 February 2016 at 21:20

community-post.html

КОМПЛЕКС ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ НА КАЖДУЮ ГРУППУ МЫШЦ

●СПИНА
- Подтягивания 4 подхода 8-12 повторений
- Становая тяга 3-4 подхода 10-12 повторений
- Тяга (Т-грифа или штанги в наклоне) 3-4 подхода 10-12 повторений
- Горизонтальная тяга в блочном тренажере 4 подхода 10-12 повторений
- Шраги со штангой 4 подхода 10-12 повторений

●ГРУДЬ
- Жим лёжа (штанги или гантелей) 4 подхода 10-12 повторений
- Жим на наклонной (штанги или гантелей) 3-4 подхода 10-12 повторений
- Отжимания на брусьях 4 подхода до отказа

●НОГИ
- Приседания 4 подхода 10-12 повторений more…

Нравится62Нравится62 людям

Комментировать 1

Тагира Абдрахманова

любуется собой фуууу мужчина.....

26 February 2016 at 21:28

Нравится

Сергей Солнцев понравилось

2 October 2015 at 23:19

Ирина Плошкина added a photo

19 June 2012 at 18:15

photo-add-collage.html

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать 0

Сергей Солнцев добавил плейлист пользователя

3 September 2015 at 10:08

audio-playlist.html