Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Сергей Дигтяр
понравилось
3 February 2016 at 11:34
community-post.html
Рацион питания на 1200 ккал🍶
Для тех, кто хочет похудеть👍
Чтобы обмен веществ был хорошим , а похудение и здоровье было стабильным стоит кушать в день примерно 1200 ккал. Мы составили для вас примерное меню ❤
🍶 08:00 — овсянка с фруктами + чай или кофе
🍶 11:00 — йогурт (с любыми ягодами или фруктами, например, банан или клубника)
🍶 13:00 — куриная грудка (можно отварить, приготовить на гриле или запечь) с овощами (свежими, в виде салата, тушеными, запеченными), чай на ваш вкус
🍶16:00 — фрукт и стакан кефира
🍶 19:00 — творог/натуральный йогурт, зеленый чай
Добавляй себе!
Для тех, кто хочет похудеть👍
Чтобы обмен веществ был хорошим , а похудение и здоровье было стабильным стоит кушать в день примерно 1200 ккал. Мы составили для вас примерное меню ❤
🍶 08:00 — овсянка с фруктами + чай или кофе
🍶 11:00 — йогурт (с любыми ягодами или фруктами, например, банан или клубника)
🍶 13:00 — куриная грудка (можно отварить, приготовить на гриле или запечь) с овощами (свежими, в виде салата, тушеными, запеченными), чай на ваш вкус
🍶16:00 — фрукт и стакан кефира
🍶 19:00 — творог/натуральный йогурт, зеленый чай
Добавляй себе!
3 comments
Сергей Дигтяр
subscribed to 3 groups
3 February 2016 at 11:33
community-join.html
Сергей Дигтяр
subscribed to 2 groups
17 September 2015 at 3:54
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
