Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Асель Шадаева
понравилось
25 December 2017 at 14:58
Асель Шадаева
added a holiday
19 November 2016 at 22:28
holiday.html
Доча Ясмина
Асель Шадаева
понравилось
19 November 2016 at 21:58
Асель Шадаева
понравилось
19 November 2016 at 21:52
community-post.html
Почему каждый день полезно есть финики?
Финики содержат 60—65 % углеводов - самый высокий процент по сравнению с другими фруктами, также присутствует медь, железо, магний, цинк, марганец, калий, кальций, фосфор, натрий, алюминий, кадмий, кобальт, сера, бор, протеин, масло; 23 вида различных аминокислот, которые отсутствуют в большинстве других фруктов.
Витамины А, А1, С, В1, В2, В6, ниацин, рибофламин, а также пантотеновую кислоту, которые способствуют усвояемости углеводов, регулируют уровень глюкозы в крови и содержание жирных кислот.
more…
Финики содержат 60—65 % углеводов - самый высокий процент по сравнению с другими фруктами, также присутствует медь, железо, магний, цинк, марганец, калий, кальций, фосфор, натрий, алюминий, кадмий, кобальт, сера, бор, протеин, масло; 23 вида различных аминокислот, которые отсутствуют в большинстве других фруктов.
Витамины А, А1, С, В1, В2, В6, ниацин, рибофламин, а также пантотеновую кислоту, которые способствуют усвояемости углеводов, регулируют уровень глюкозы в крови и содержание жирных кислот.
more…
26 comments
Асель Шадаева
понравилось
19 November 2016 at 21:40
community-post.html
✏ ДИЕТА "ЗА 7 ДНЕЙ минус 5 КГ "
♦ 1 день: любые фрукты, 1.5 литра молока.
♦ 2 день: 500 гр. творога, 1,5 литра кефира, 1 л. сока кроме виноградного и бананового .
♦ 3 день: 1 л. минеральной воды без газа, 1,5 литра кефира, овощной салат в любом количестве без масла.
♦ 4 день: 5 картофелин, сваренных в мундире без соли, 1,5 литра кефира, 250 гр. творога.
♦ 5 день: 1 кг. яблок, отварная рыба, 1,5 литра кефира.
♦ 6 день: 500 гр. отварного мяса, 1,5 литра кефира, 1 л. сока кроме виноградного и бананового, салат.
♦ 7 день: 1,5 литра кефира, 500 гр. творога. more…
♦ 1 день: любые фрукты, 1.5 литра молока.
♦ 2 день: 500 гр. творога, 1,5 литра кефира, 1 л. сока кроме виноградного и бананового .
♦ 3 день: 1 л. минеральной воды без газа, 1,5 литра кефира, овощной салат в любом количестве без масла.
♦ 4 день: 5 картофелин, сваренных в мундире без соли, 1,5 литра кефира, 250 гр. творога.
♦ 5 день: 1 кг. яблок, отварная рыба, 1,5 литра кефира.
♦ 6 день: 500 гр. отварного мяса, 1,5 литра кефира, 1 л. сока кроме виноградного и бананового, салат.
♦ 7 день: 1,5 литра кефира, 500 гр. творога. more…
Асель Шадаева
прокомментировала
19 November 2016 at 21:36
противопоказания есть?
community-post.html
НАПИТОК, КОТОРЫЙ МОМЕНТАЛЬНО ТОПИТ ЖИР!
Пью эту смесь всего неделю, похудела на 4 кг!
Хотите так же? Это очень просто!;) Итак, Вам понадобится:
• Имбирь;
• красный перец;
• кефир.
Кефир – полезный продукт, улучшающий работу кишечника и пищеварительного тракта. Не менее полезна и корица – пряность, обладающая целым рядом «чудодейственных» свойств, одна из которых – снижение чувства голода.
Способ приготовления:
more…
Пью эту смесь всего неделю, похудела на 4 кг!
Хотите так же? Это очень просто!;) Итак, Вам понадобится:
• Имбирь;
• красный перец;
• кефир.
Кефир – полезный продукт, улучшающий работу кишечника и пищеварительного тракта. Не менее полезна и корица – пряность, обладающая целым рядом «чудодейственных» свойств, одна из которых – снижение чувства голода.
Способ приготовления:
more…
9 comments
Асель Шадаева
subscribed to 12 groups
19 November 2016 at 21:34
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.