Nick Shafran
was last seen 16 May at 18:45
69 лет
/
Москва, Россия
/
свободен
Снова мешают заниматься любимым делом.
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Nick Shafran
прокомментировал
4 June 2019 at 19:48
А Юра Гавриленко тоже захотел пощеголять грамотным письмом, получилось, Ура!
23 comments
для : Я хочу четко..это ты все пиздишь.
Я коммунист.. уходи спокойно и чтоб я тебя не видела..,
Я коммунист.. уходи спокойно и чтоб я тебя не видела..,
17 June 2019 at 19:01
Нравится
Nick Shafran
прокомментировал
30 May 2019 at 21:38
Народ, покидаю я ЗОЖ, отписываюсь, он однобокий, для дрочил типа КазЛов. Говорят, раньше он был полезным для интеллекта. А сейчас кроме нас, умных и высокоморальных привлекает преступный контингент
...
more
29 comments
Nick Shafran
subscribed to the group
30 May 2019 at 21:24
community-join.html
Nick Shafran
прокомментировал
30 May 2019 at 21:23
Но я вас покину, выхожу из подписки. Не этого я ожидал от ЗОЖа. Вернее неск. лет назад он был полезным и интересным, или мне показалось. Прощавайте братья и сестры.
8 comments
для : с молчаливого согласия модеров шанцев-пидор окупировал раздел.
31 May 2019 at 12:44
Нравится1
Nick Shafran
прокомментировал
30 May 2019 at 18:42
Конечно - индивидуально, по состоянию.
community-post.html
Пейте воду с куркумой каждое утро и вы увидите, что произойдет...
Куркума - одна из самых полезных специй, т.к. она обладает сильными противовоспалительными, антиоксидантными и омолаживающими свойствами. Эта фантастическая специя может оказать большую помощь в лечении множества заболеваний!
Основной компонент, отвечающий за все эти преимущества - куркумин. Его удивительные свойства были доказаны более чем в 7000 опубликованных рецензируемых научных статей. more…
Куркума - одна из самых полезных специй, т.к. она обладает сильными противовоспалительными, антиоксидантными и омолаживающими свойствами. Эта фантастическая специя может оказать большую помощь в лечении множества заболеваний!
Основной компонент, отвечающий за все эти преимущества - куркумин. Его удивительные свойства были доказаны более чем в 7000 опубликованных рецензируемых научных статей. more…
44 comments
Покрасятся яйца в жёлтый цвет..Лучше играйте перед сном в игру с облака и у вас поднимется либидо....
15 March 2020 at 18:07
Нравится
Nick Shafran
понравилось
16 May 2019 at 21:23
3 comments
Это очень хочется девушкам, чтобы так и было. Потому что девушки постоянно думают о сексе!!!!
17 May 2019 at 7:40
Нравится
Nick Shafran
прокомментировал
16 May 2019 at 21:21
Они не смогут Им за это платят рекламодатели. Кто же от денег откажется. В TV вы же привыкли?
community-post.html
6 comments
для : в ТВ, когда реклама, готовим бутерброд, чай или растворимый кофе, посещаем дамскую комнату))
16 May 2019 at 21:57
Нравится
Nick Shafran
прокомментировал
16 May 2019 at 21:14
На остальное пох...
5 comments
Nick Shafran
прокомментировал
16 May 2019 at 21:02
Ложь! Найди себе другой заработок. Будешь наказана за обман больных!!! Это грех.
8 comments
для : Ты, тварь недоделанная, сначала выучи русский язык и научись им здесь нормально пользоваться. По отсутствию у тебя грамотного письма по-русски можно судить, какая ты есть убогая сущность!
17 May 2019 at 11:21
Нравится
Nick Shafran
прокомментировал
16 May 2019 at 20:43
Ложь. Найди себе другой заработок. Не лги больным!!! Будешь наказана, это грех!!!
community-post.html
7 comments
для : Ложь. Найди себе другой заработок. Не лги больным!!! Будешь наказана, это грех!!!
16 May 2019 at 20:43
Нравится1
Nick Shafran
понравилось
16 May 2019 at 20:25
Nick Shafran
прокомментировал
16 May 2019 at 20:20
Точно подмечено. Наклон на 90 и далее! Это природа наша. Посмотри фильмы о животных типа Animals planet, там обезьяны имеют самок в Наклоне!!!
69 comments
Да.точно мама обезьяной была без стремления превратитьс я в человека ,вот потомство и зажигает
17 May 2019 at 13:29
Нравится
Nick Shafran
прокомментировал
11 May 2019 at 20:52
А что дают эти ягодицы, которые весь инет рекламирует. На унитаз садиться и подтираться легче?
community-post.html
5 упражнений для красивых ягодиц
Тренируемся дома! Ведь весна уже скоро
1. Опустись на локти, ноги на коленях, согнуты под углом 90 градусов. Одну из ног начни поднимать до прямой линии с телом и опускать. Проделай 30 повторов и правой, и левой ногами.
2. Сделай выпад ногой вперед, спина должна быть ровной. На счет «один» в прыжке поменяй ноги. На счёт «два» вернись в исходное положение. Проделай упражнение 15 раз.
more…
Тренируемся дома! Ведь весна уже скоро
1. Опустись на локти, ноги на коленях, согнуты под углом 90 градусов. Одну из ног начни поднимать до прямой линии с телом и опускать. Проделай 30 повторов и правой, и левой ногами.
2. Сделай выпад ногой вперед, спина должна быть ровной. На счет «один» в прыжке поменяй ноги. На счёт «два» вернись в исходное положение. Проделай упражнение 15 раз.
more…
А что дают эти ягодицы, которые весь инет рекламирует. На унитаз садиться и подтираться легче?
11 May 2019 at 20:52
Нравится
Nick Shafran
понравилось
11 May 2019 at 20:48
community-post.html
Трицепсы. Наращивание массы
1.Жим штанги лежа узким хватом — 5 сетов по 10, 10, 8, 6, 6 повторений (Упражнение выполняется техникой «Пирамида»; рабочий вес увеличивается в каждом сете)
2.Отжимание от скамьи (от опоры сзади) — 3 сета по 10, 10, 10 повторений
3.Французский жим EZ-штанги сидя — 3 сета по 6, 8, 10 повторений (Упражнения выполняется техникой «Перевернутая пирамида»: первый сет самый тяжелый, затем с каждым последующим сетом рабочий вес уменьшается) more…
1.Жим штанги лежа узким хватом — 5 сетов по 10, 10, 8, 6, 6 повторений (Упражнение выполняется техникой «Пирамида»; рабочий вес увеличивается в каждом сете)
2.Отжимание от скамьи (от опоры сзади) — 3 сета по 10, 10, 10 повторений
3.Французский жим EZ-штанги сидя — 3 сета по 6, 8, 10 повторений (Упражнения выполняется техникой «Перевернутая пирамида»: первый сет самый тяжелый, затем с каждым последующим сетом рабочий вес уменьшается) more…
Nick Shafran
прокомментировал
11 May 2019 at 20:46
Картон должен быть экологически чистым.
3 comments
Nick Shafran
прокомментировал
9 May 2019 at 21:57
Насчёт перебора - не видно, вечер же. А недобор виден вверху даже в темноте. Да и кто это? Кто узнает, для того жопа - не на одно лицо!
Насчёт перебора - не видно, вечер же. А недобор виден вверху даже в темноте. Да и кто это? Кто узнает, для того жопа - не на одно лицо!
9 May 2019 at 21:57
Нравится
Nick Shafran
прокомментировал
9 May 2019 at 21:54
Да брехня на фото. Это же ЗОЖ.
9 comments
это разные люди, вон родинок которые есть на фото с лева нет на другом фото...
10 May 2019 at 4:43
Нравится1Тоже не очень верю...ну согнать можно быстро, но такие грудные делаются реально годами..
10 May 2019 at 13:35
Нравится
Nick Shafran
прокомментировал
9 May 2019 at 21:52
Лора, и всё это у тебя прошло без лекарств?
community-post.html
Финики – удивительно вкусные и полезные плоды, полезные свойства фиников позволяют их назвать «кладовой природы», в арабских странах до сих пор финики называют «хлеб Польза и вред финиковпустыни», поскольку эти плоды способны восполнять все необходимые человеку полезные питательные вещества.
Финики состоят на две трети из углеводов, в составе этих плодов почти нет воды, 2, 5 % составляют жиры и около 2% в составе фиников составляют ценные белки. Витаминно-минеральный состав плодов финиковой пальмы также богат, в них содержится витамины А, В (В1, В2, В6), С, Е, К, минералы: калий, кальций, н more…
Финики состоят на две трети из углеводов, в составе этих плодов почти нет воды, 2, 5 % составляют жиры и около 2% в составе фиников составляют ценные белки. Витаминно-минеральный состав плодов финиковой пальмы также богат, в них содержится витамины А, В (В1, В2, В6), С, Е, К, минералы: калий, кальций, н more…
18 comments
для : Прибавочку в весе даёт всё, что содержит яд: поваренная соль, потому что в неё добавляют, ферро-цианид калия - т.е. почти цианистый калий, если посмотреть на формулу..... Его добавляют, конечно, в... more
18 May 2019 at 18:25
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 443 188
Здоровье
1 544 169
Hi-Tech | Наука и техника
1 725 792
Other people named Nick Shafran in My World