doc Sharmukhanbetov
was last seen 4 October at 21:43
66 лет
/
Алма-Ата, Казахстан
https://www.millenium-mebel... *** Кабинеты руководителя с подарками: купить кабинет руководителя в Москве.
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
doc Sharmukhanbetov
installed a game
22 May 2020 at 13:55
app-install.html
Бутылочка: знакомства, флирт, общение
Играть
Бутылочка - лучшая игра для общения, знакомства, поцелуев и развлечений с игроками рядом с вами и по всему миру.
2 229 509
doc Sharmukhanbetov
понравилось
23 August 2019 at 13:37
community-post.html
.
ПРОСТОЙ ПЛАН ОТ БОЛИ В НОГАХ
Ноги болят не только у бабушек. Модная обувь, напряженный рабочий график… По вечерам — отечность, «вздутые» вены, тяжесть в ногах.
План такой: приходим домой, снимаем тесную обувь и колготки, и уделяем ногам всего 20-30 минут. Способ выбирайте сами.
1. Уксус.
Заполните ванночку для ног теплой водой, добавьте немного мыла и чашку белого уксуса. Поместите в ванночку ноги. Через полчаса вы избавитесь от отеков, а кожа станет менее сухой. Можно использовать и такой способ. Смочить ткань или полотенце в теплой воде с уксусом, обернуть ноги, подержать несколько more…
ПРОСТОЙ ПЛАН ОТ БОЛИ В НОГАХ
Ноги болят не только у бабушек. Модная обувь, напряженный рабочий график… По вечерам — отечность, «вздутые» вены, тяжесть в ногах.
План такой: приходим домой, снимаем тесную обувь и колготки, и уделяем ногам всего 20-30 минут. Способ выбирайте сами.
1. Уксус.
Заполните ванночку для ног теплой водой, добавьте немного мыла и чашку белого уксуса. Поместите в ванночку ноги. Через полчаса вы избавитесь от отеков, а кожа станет менее сухой. Можно использовать и такой способ. Смочить ткань или полотенце в теплой воде с уксусом, обернуть ноги, подержать несколько more…
10 comments
Людмила Ёлкина
для Дорина Ковалева: Значит не очень и нуждаетесь...
24 August 2019 at 21:28
Нравится1Светлана Карачёва
С уксусом надо осторожней , давление сильно падает!
25 August 2019 at 7:19
Нравится
doc Sharmukhanbetov
понравилось
21 August 2019 at 18:18
community-post.html
ТЫ - ТО,ЧТО ТЫ ЕШЬ
Βсем знакoмo высказывание «Ты – тo, чтo ты ешь». Так вoт – вoзмoжнo, в нём скpытo бoльше смысла, чем нам кажется. Некoтopые пpoдукты пo фopме oчень напoминают те части нашего oргaнизмa, для кoтoрых oни ocoбеннo пoлезны.
1. Μoркoвь – глaзa
В мoркoви пoлнo витaминoв и aнтиoкcидaнтoв (бетa-кaрoтинa, нaпример), кoтoрые cнижaют угрoзу пoтери зрения в пoжилoм вoзрacте.
2. Гpeцкий оpeх – мозг
Гpeцкиe оpeхи содepжат высокую концeнтpацию омeга-3 полинeнасыщeнных жиpных кислот, котоpыe поддepживают ноpмальноe функциониpованиe мозга.
3. Сeльдepeй – кости more…
Βсем знакoмo высказывание «Ты – тo, чтo ты ешь». Так вoт – вoзмoжнo, в нём скpытo бoльше смысла, чем нам кажется. Некoтopые пpoдукты пo фopме oчень напoминают те части нашего oргaнизмa, для кoтoрых oни ocoбеннo пoлезны.
1. Μoркoвь – глaзa
В мoркoви пoлнo витaминoв и aнтиoкcидaнтoв (бетa-кaрoтинa, нaпример), кoтoрые cнижaют угрoзу пoтери зрения в пoжилoм вoзрacте.
2. Гpeцкий оpeх – мозг
Гpeцкиe оpeхи содepжат высокую концeнтpацию омeга-3 полинeнасыщeнных жиpных кислот, котоpыe поддepживают ноpмальноe функциониpованиe мозга.
3. Сeльдepeй – кости more…
12 comments
Оо Интересно... Каким местом морковь похожа на человеческие глаза Оо Я, видимо, чего-то не знаю
23 August 2019 at 13:42
Нравится2
doc Sharmukhanbetov
понравилось
29 July 2019 at 18:09
community-post.html
ЛУЧШИЕ РАССЛАБЛЯЮЩИЕ НАПИТКИ ДЛЯ ХОРОШЕГО СНА
После тяжелого, рабочего дня вы чувствуете усталость, но не можете уснуть - выпейте горячий напиток, который поможет вам не только расслабиться, но и спать хорошо всю ночь.
Не знаете, какой напиток выпить? Представляем вашему вниманию 5 горячих напитков для хорошего сна.
1. Ромашковый чай.
Ромашковый чай отлично подходит для тех, кто не любит молочные напитки. Выпейте несладкий ромашковый чай за полчаса до сна, и вы будете спать, как ребенок.
2. Какао. more…
После тяжелого, рабочего дня вы чувствуете усталость, но не можете уснуть - выпейте горячий напиток, который поможет вам не только расслабиться, но и спать хорошо всю ночь.
Не знаете, какой напиток выпить? Представляем вашему вниманию 5 горячих напитков для хорошего сна.
1. Ромашковый чай.
Ромашковый чай отлично подходит для тех, кто не любит молочные напитки. Выпейте несладкий ромашковый чай за полчаса до сна, и вы будете спать, как ребенок.
2. Какао. more…
17 comments
doc Sharmukhanbetov
понравилось
24 July 2019 at 13:49
community-post.html
ВОЛШЕБНАЯ МАЗЬ
Иногда самые простые рецепты из доступных и дешевых компонентов оказывают лечебное воздействие на уровне дорогостоящих брендовых фармпрепаратов. Конечно, ни один народный рецепт не отменяет ни похода к врачу, ни его рекомендаций. Случаи бывают всякие и иногда промедление просто опасно для жизни. Но если все не так страшно, почему не попробовать использовать рецепты наших бабушек. У них то и аптек не было в селах, а тем не менее жили и были здоровее нас.
more…
Иногда самые простые рецепты из доступных и дешевых компонентов оказывают лечебное воздействие на уровне дорогостоящих брендовых фармпрепаратов. Конечно, ни один народный рецепт не отменяет ни похода к врачу, ни его рекомендаций. Случаи бывают всякие и иногда промедление просто опасно для жизни. Но если все не так страшно, почему не попробовать использовать рецепты наших бабушек. У них то и аптек не было в селах, а тем не менее жили и были здоровее нас.
more…
17 comments
Троксерутин болгарский производства Врамед в отличии от троксевазина, имеет абсолютно аналогичный состав и эффективность и стоит всего 40 рублей... Только наносить его нужно хотя бы каждые два часа... more
24 July 2019 at 7:47
Нравится12
doc Sharmukhanbetov
понравилось
23 July 2019 at 12:40
community-post.html
ЖАЛОБЫ ПРИ БОЛЯХ ОТДЕЛЬНЫХ ПОЗВОНОЧНИКОВ И ЧТО ЭТО ОЗНАЧАЕТ
Первый шейный позвонок (С 1, атлант): Головные боли, мигрень, ослабление памяти, хроническая усталость, головокружение, артериальная гипертензия, недостаточность мозгового кровообращения.
Второй шейный позвонок (С 2, осевой позвонок) ......читать далее
Воспалительные и застойные явления в придаточных пазухах носа, боли в области глаз, ослабление слуха, боли в ушах.
Третий шейный позвонок (С З)
Лицевые невралгии, шум, свист в ушах, угри и прыщи на коже лица, зубная боль, кариес, кровоточивость десен.
more…
Первый шейный позвонок (С 1, атлант): Головные боли, мигрень, ослабление памяти, хроническая усталость, головокружение, артериальная гипертензия, недостаточность мозгового кровообращения.
Второй шейный позвонок (С 2, осевой позвонок) ......читать далее
Воспалительные и застойные явления в придаточных пазухах носа, боли в области глаз, ослабление слуха, боли в ушах.
Третий шейный позвонок (С З)
Лицевые невралгии, шум, свист в ушах, угри и прыщи на коже лица, зубная боль, кариес, кровоточивость десен.
more…
25 comments
doc Sharmukhanbetov
понравилось
21 July 2019 at 17:15
community-post.html
Не вставайте с постели, пока не сделаете эти упражнения! И вот почему…
Начните прямо с завтрашнего утра‼
Планы на день - далеко не первое, что вы должны делать утром. Уделите всего пару минут своему телу и это принесет вам здоровье на долгие годы!!
Ренди Рэгэн, автор и учитель йоги, говорит, что очень важно, как вы проводите эти несколько минут до того, как начать заниматься повседневными делами. more…
Начните прямо с завтрашнего утра‼
Планы на день - далеко не первое, что вы должны делать утром. Уделите всего пару минут своему телу и это принесет вам здоровье на долгие годы!!
Ренди Рэгэн, автор и учитель йоги, говорит, что очень важно, как вы проводите эти несколько минут до того, как начать заниматься повседневными делами. more…
167 comments
doc Sharmukhanbetov
понравилось
20 July 2019 at 15:22
community-post.html
Мы обожали бегать босиком
И ели всё, что в руки попадалось:
Сирень, с пятёркой редкой лепестков,
Акации сомнительную сладость.
Горошек, непременно со стручком,
Калачики и яблоки зелёные,
Редиску с нежно - розовым бочком
И вместе с вишней косточки вишнёвые.
В куриный дождик прыгали по лужам.
Зимой сосульками хрустели, как кроты.
Всего хотелось, всё нам было нужно,
Всем, что росло, мы набивали рты.
Нас нянчила земля и берегла.
Она играла с нами, баловАла,
И угощала с раннего утра
До бархатного ночи, покрывала.
Мы косы мыли дождевой водой,
А раны подорожником лечили... more…
И ели всё, что в руки попадалось:
Сирень, с пятёркой редкой лепестков,
Акации сомнительную сладость.
Горошек, непременно со стручком,
Калачики и яблоки зелёные,
Редиску с нежно - розовым бочком
И вместе с вишней косточки вишнёвые.
В куриный дождик прыгали по лужам.
Зимой сосульками хрустели, как кроты.
Всего хотелось, всё нам было нужно,
Всем, что росло, мы набивали рты.
Нас нянчила земля и берегла.
Она играла с нами, баловАла,
И угощала с раннего утра
До бархатного ночи, покрывала.
Мы косы мыли дождевой водой,
А раны подорожником лечили... more…
79 comments
Как точно всё сказано!..... прямо до слёз!!!! Спасибо автору за чудные слова и яркие краски воспоминаний!!!
20 July 2019 at 18:08
Нравится10
doc Sharmukhanbetov
понравилось
18 July 2019 at 16:15
community-post.html
7 comments
Помню старый анекдот про "Мрию". Летит значит "Мрия". Радист говорит "Че-то шум какой-то в грузовом отсеке". Капитан говорит борт-инженеру "Съезди, посмотри". Борт-инженер сел на мотоцикл, поехал... more
18 July 2019 at 19:26
Нравится16
doc Sharmukhanbetov
понравилось
18 July 2019 at 14:42
community-post.html
СУПЕР ЧАЙ ОТ 50 БОЛЕЗНЕЙ
Этoт удивитeльный чай лeчит бoлee 50 бoлeзнeй, oн cпocoбeн убивать паpазитoв и oчищаeт opганизм oт шлакoв!
Вoт эти 5 ингpeдиeнтoв чая:
1.Κуpкума
Лeчeбныe cвойcтвa куpкумы довольно популяpны в нacтоящee вpeмя. Соeдинeниe куpкумин умeньшaeт воcпaлeния, боpeтcя c paком и cпоcобcтвуeт здоpовью cepдцa.
2.Имбиpь
Имбиpь помогaeт peшить проблемы, cвязанных c пищеварением и мигренью. Он также обладает противовоcпалительными cвойcтвами и помогает боротьcя cо cмертельными заболеваниями, такими как рак.
3.Κорица more…
Этoт удивитeльный чай лeчит бoлee 50 бoлeзнeй, oн cпocoбeн убивать паpазитoв и oчищаeт opганизм oт шлакoв!
Вoт эти 5 ингpeдиeнтoв чая:
1.Κуpкума
Лeчeбныe cвойcтвa куpкумы довольно популяpны в нacтоящee вpeмя. Соeдинeниe куpкумин умeньшaeт воcпaлeния, боpeтcя c paком и cпоcобcтвуeт здоpовью cepдцa.
2.Имбиpь
Имбиpь помогaeт peшить проблемы, cвязанных c пищеварением и мигренью. Он также обладает противовоcпалительными cвойcтвами и помогает боротьcя cо cмертельными заболеваниями, такими как рак.
3.Κорица more…
42 comments
для : Это откуда такая информация о бесполезности мёда?ПОДКРЕПИТЕ тогда свои слова ссылками!!! О пользе меда много написано и доказано медицинскими исследованиями,а вот то что вы ПОДТВЕРДИТЕ свои слова... more
2 September 2019 at 7:40
Нравитсядля : А я сказала о бесполезности? Не приклеивайте ко мне свои больные мысли.Давно доказано,что мёд-обычный сладкий полезный,в какой-то степени,продукт,НО НЕ ПАЦНАЦЕЯ! Плохо? Побейтесь головой об... more
2 September 2019 at 8:13
Нравится
doc Sharmukhanbetov
понравилось
15 July 2019 at 17:44
doc Sharmukhanbetov
subscribed to the group
15 July 2019 at 17:44
community-join.html
doc Sharmukhanbetov
понравилось
14 July 2019 at 12:50
community-post.html
3 НАПИТКА, КОТОРЫЕ ОЧИЩАЮТ ПЕЧЕНЬ И ВЫМЫВАЮТ ЖИРЫ
Наш организм подвергается невероятным нагрузкам во время переваривании пищи, особенно продуктов фастфуда. Печень – это тот орган, который страдает больше всего. Поэтому так важно время от времени делать детоксикацию. Очищение организма будет способствовать эффективной работе печени.
Если печень не функционирует должным образом, это негативно сказывается на других органах и приводит к расстройствам, заболеваниям. Следующие напитки помогут вам очистить печень и вывести жиры и токсины из вашего организма.
1. Разноцветный напиток more…
Наш организм подвергается невероятным нагрузкам во время переваривании пищи, особенно продуктов фастфуда. Печень – это тот орган, который страдает больше всего. Поэтому так важно время от времени делать детоксикацию. Очищение организма будет способствовать эффективной работе печени.
Если печень не функционирует должным образом, это негативно сказывается на других органах и приводит к расстройствам, заболеваниям. Следующие напитки помогут вам очистить печень и вывести жиры и токсины из вашего организма.
1. Разноцветный напиток more…
34 comments
для : а у Вас он девственный! ни кем не тронут и никогда не пользованный!!
25 July 2019 at 8:35
Нравитсядля : А ну, бегом на ферму! А то курам собеседницы не хватает... Всем игры по их IQ
29 July 2019 at 21:30
Нравится
doc Sharmukhanbetov
понравилось
13 July 2019 at 12:49
community-post.html
10 СПОСОБОВ ПРИМЕНЕНИЯ ГВОЗДИКИ
1. Анальгетик и антисептик.
Гвоздика снимает боль в зубах, деснах и воспаление в горле. Для этого нужно заварить пару бутонов гвоздики в небольшом количестве кипятка и дать настояться. Таким раствором нужно полоскать полость рта. С аналогичной целью применяют гвоздичное масло, которое прикладывают к пораженным деснам или зубам. Хорошо помогает гвоздика при ранах и ожогах.
2. Циркуляция крови. more…
1. Анальгетик и антисептик.
Гвоздика снимает боль в зубах, деснах и воспаление в горле. Для этого нужно заварить пару бутонов гвоздики в небольшом количестве кипятка и дать настояться. Таким раствором нужно полоскать полость рта. С аналогичной целью применяют гвоздичное масло, которое прикладывают к пораженным деснам или зубам. Хорошо помогает гвоздика при ранах и ожогах.
2. Циркуляция крови. more…
7 comments
doc Sharmukhanbetov
понравилось
11 July 2019 at 15:01
community-post.html
Каждая женщина должна знать эти 12 хитростей с бальзамом «Звездочка»
1. Освeжает воздух
Чтобы освежить воздух в квартире, добaвьте немного этого бальзама в увлажнитель.
2. Смягчaет пятки
Нанесите тонкий слой звездочки на пятки и нaденьте носки. Оставьте действовать в тeчение ночи. Затем вымойте ноги и удалите мeртвые клетки кожи с помощью пeмзы. Повторяйте ежедневно.
3. Лечит головные боли
Используйте этот продукт для лечения головной боли, наносите на лоб и виски.
4. Предотврaщает инциденты с животными more…
1. Освeжает воздух
Чтобы освежить воздух в квартире, добaвьте немного этого бальзама в увлажнитель.
2. Смягчaет пятки
Нанесите тонкий слой звездочки на пятки и нaденьте носки. Оставьте действовать в тeчение ночи. Затем вымойте ноги и удалите мeртвые клетки кожи с помощью пeмзы. Повторяйте ежедневно.
3. Лечит головные боли
Используйте этот продукт для лечения головной боли, наносите на лоб и виски.
4. Предотврaщает инциденты с животными more…
42 comments
Головную боль не лечит. От комаров на даче спасает. Воздух освежать рискованно, резковат запах. Остальное не пробовала
10 August 2019 at 22:01
Нравитсядля : мне от головы помогает... причина боли у всех разная)))
11 August 2019 at 11:16
Нравится
doc Sharmukhanbetov
понравилось
10 July 2019 at 14:12
community-post.html
РЕЦЕПТ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПЕЧЕНИ
Очень простой и дешёвый способ восстановить печень. Рецепт проверен на больных циррозом печени, даже осложнённым водянкой.
Сейчас многие жалуются на проблемы с печенью. Есть очень простой и дешёвый способ восстановить её.
Для этого 1 кг синего (!) лука пропускают через мясорубку, смешивают с 850-900 г сахарного песка, настаивают в прохладном темном месте 1,5 недели и отжимают.
more…
Очень простой и дешёвый способ восстановить печень. Рецепт проверен на больных циррозом печени, даже осложнённым водянкой.
Сейчас многие жалуются на проблемы с печенью. Есть очень простой и дешёвый способ восстановить её.
Для этого 1 кг синего (!) лука пропускают через мясорубку, смешивают с 850-900 г сахарного песка, настаивают в прохладном темном месте 1,5 недели и отжимают.
more…
41 comments
Какого бреда не прочитаешь в инете ! При больной печени надо соблюдать диету , а сырой лук противопоказан !!! Не верьте , здоровее будете !
13 July 2019 at 15:22
Нравится3
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
