Марина Шкирова

was last seen 9 December at 08:03

37 лет / Щучинск, Казахстан / не замужем

Carpe Diem - Лови момент!

Write a message Подружиться Send gift

78 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Марина Шкирова понравилось

24 May 2017 at 7:50

Фигура мечты

7 May 2017 at 19:03

community-post.html

📌 Распрощайтесь с лишним весом: вечерний напиток для эффективного похудения.

Наш организм нуждается в периодической чистке. В толстой кишке, почках, легких и печени могут накапливаться элементы, которые сбивают обменные процессы, что в свою очередь приводит к увеличению не только внешней, но и внутренней жировой прослойки.

Чтобы избавиться от внутреннего (висцерального) жира, мы советум попробовать вечерний напиток для похудения, в состав которого входят элементы, снимающие отечность, выводящие лишнюю жидкость, ускоряющие метаболизм.

Напиток из огурцов
more…

Нравится93Нравится93 людям

Комментировать

Марина Шкирова понравилось

19 October 2016 at 7:32

Статусы и цитаты

18 October 2016 at 21:01

community-post.html

В любой непонятной ситуации успокойся, обними себя, погладь по плечику, пойди покушай. Береги нервишки.

Нравится530Нравится530 людям

Комментировать 19

19 comments

Людмила Ларионова

Кому я не нужна,меня пусть не тревожат.
Живу отбросив зло,в душе любовь храня.
... more

22 October 2016 at 17:25

Нравится5You and others like this4 людям

Галина Васильевна Чевтаева

для Людмила Ларионова : да вот так надо

22 November 2016 at 8:03

Нравится

Марина Шкирова понравилось

22 September 2016 at 13:12

Мудрые слова

21 September 2016 at 16:06

community-post.html

На Руси муж называл жену \"душа моя\", а жена мужа - \"свет очей\". И никакого зоопарка.

Нравится511Нравится511 людям

Комментировать 22

22 comments

нинель *******

24 September 2016 at 16:27

Нравится

Серр Ёжжа

для :

25 September 2016 at 9:06

Нравится

Марина Шкирова installed a game

22 September 2016 at 12:26

app-install.html

Слово за слово - игра с друзьями в слова

«Слово за слово» — это увлекательная развивающая игра в слова, где ты можешь сразиться со своими друзьями или со случайным соперником. Игра состоит из 3 раундов. Каждый раунд длится 2 минуты. Слова могут быть любой части речи, а двигаться по полю можно во всех направлениях. Ты получаешь очки за каждое найденное слово. Длиннее слово – больше очков. Бонусные буквы – дополнительные очки. Ты можешь начать играть, когда удобно. Есть свободные две минуты — начни сражение. Твой противник сыграет в удобное для него время, а результат появится, когда сразятся оба соперника. Побеждает тот игрок, кто наберет большее количество очков.

33 795

Играть

Марина Шкирова понравилось

13 October 2015 at 9:25

Гурмэ

12 October 2015 at 21:01

community-post.html

Скумбрия на мангале

Ингредиенты:

свежемороженая скумбрия,
майонез, горчица, кетчуп,
чеснок,
лук,
специи для рыбы, соль, перец,
растительное масло.

Приготовление:

Скумбрию разморозить. Сделать соус из майонеза, горчицы, кетчупа, растительного масла, специй и соли. Туда же добавить измельчённый чеснок и натертый на крупной терке лук. Всё хорошо перемешать и намазать скумбрию. Сложить в чашку и оставить на 3-5 часов мариноваться. Готовить на мангале. Готовится быстро. Рыба получается очень сочной.

1Нравится1 человеку

Нравится132Нравится132 людям

Комментировать 2

N Lisa

Ну зачем столько сложностей? Еще и майонез! Берем размороженную скумбрию соль, перец (можно специи для рыбы) и чуть изнутри сбрызнуть лимонным соком. Для маринования достаточно 40 минут. Перед... more

13 October 2015 at 11:15

Нравится

N Lisa

Готовиться действительно очень быстро, вкусно и сочно.
Скумбрия - рыбка с собственным ярким интересным вкусом его не стоит забивать)
... more

13 October 2015 at 11:15

Нравится

Марина Шкирова понравилось

3 June 2015 at 9:05

Похудение

3 June 2015 at 9:01

community-post.html

НИКАКИХ ДИЕТ!

За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!

Случайно узнала об этих упражнениях, обещают за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! А что же будет дальше?

Девочки, правда без диет. Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак.
Удивляюсь на сколько все просто...

Упражнения

Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем, так 2 минуты.

Потом вдох - округляем, делаем два довдоха,
выдох - втягиваем, делаем два довыдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут.
...

Нравится79Нравится79 людям

Комментировать

Марина Шкирова понравилось

3 June 2015 at 9:03

Статусы и цитаты

3 June 2015 at 8:30

community-post.html

Нравится111Нравится111 людям

Комментировать 1

GALINA (Дева)

да! истинные слова

3 June 2015 at 10:16

Нравится

Марина Шкирова понравилось

10 April 2015 at 10:26

Флай леди

9 April 2015 at 23:01

community-post.html

ПАСХАЛЬНЫЙ КУЛИЧ

Ингредиенты:

для теста:
● 400 г муки
● 100 г сливочного масла
● 100 г сахара
● 1/2 стакана молока
● 2 яйца (1 белок оставим для глазури)
● 1 упаковка дрожжей
● 100 г изюма
● 1/2 ч.ложки соли

для глазури:
● 1 яичный белок
● 200 г сахарной пудры
● посыпка — цветной сахар
● сливочное масло для смазывания формы

Приготовление:

1. Дрожжи растворить в 1/3 теплого молока

2. В оставшееся горячее молоко влить растопленное масло, добавить сахар, соль, перемешать и немного остудить
...

1Нравится1 человеку

Нравится129Нравится129 людям

Комментировать

Марина Шкирова понравилось

10 April 2015 at 10:24

Гурмэ

10 April 2015 at 1:30

community-post.html

ТОП-3 летних овощных рагу

1. Рататуй

Это французский вариант рагу, прославившийся благодаря одноименному мультику.

Ингредиенты: 1 баклажан, 1 крупный перец, 1 кабачок (или цуккини), 1 луковица, несколько помидоров черри, 1−2 зубчика чеснока, свежий зеленый горошек, баночка консервированных помидоров в собственном соку (лучше кусочками) — 500 мл, тимьян, базилик, соль, свежемолотый черный перец, оливковое масло.
...

Нравится79Нравится79 людям

Комментировать 1

Зарифа Шарифова

10 April 2015 at 2:04

Нравится

Марина Шкирова понравилось

10 April 2015 at 10:21

Гурмэ

10 April 2015 at 8:30

community-post.html

ВКУСНЕЙШИЕ ПИРОЖКИ "БОМБОЧКИ"

Хрустящее тесто и очень сочная начинка!
Ваша семья будет в восторге :)

Ингредиенты:
- 3 - 3, 5 стакана муки
- 1 стакан воды
- 4 ст.л. растительного масла
- 1 ч.л. сахара
- 1 ч.л. соли
Начинка:
- 5 помидоров
- 200 г брынзы или творога
- 2 зубчика чеснока
- зелень
- соль

Приготовление:
1. Помидоры порезать кружочками.
2. Брынзу размять вилочкой, если творог то посолить, выдавить через чеснокодавилку чеснок, добавить порезанную зелень и перемешать....

Нравится159Нравится159 людям

Комментировать 1

Марина Шкирова понравилось

7 April 2015 at 8:56

Гурмэ

7 April 2015 at 0:01

community-post.html

Творожное суфле

Бисквит
1. Бисквит (очень простой бисквит, всегда получается и долго хранится, можно сразу приготовить несколько и оставить до появления вдохновения:)
3 яйца целиком взбить 200 гр сахара до полного растворения миксером
(сначала взбиваем яйца и только потом понемногу вводим сахар постоянно мешая)
смешать 1 стакан сметаны и 1 ч.л соды деревянной ложечкой (ни в коем случае не мешать миксером), дать немного постоять
добавить к яйцам сметану, 1 пакетик ванили, 1/2 пачки какао, 1 стакан мука (160 грамм, примерно 3/4 объема сахара)...

1Нравится1 человеку

View all

Нравится83Нравится83 людям Комментировать 2

Виктория Кулага

7 April 2015 at 7:53

Нравится

Comment deleted

Марина Шкирова понравилось

30 March 2015 at 5:02

Гурмэ

29 March 2015 at 17:20

community-post.html

Тортик на десерт - быстрый и вкусный!

Ингредиенты:

- 0,5 л сметаны
- 1 стакан сахара
- 1 пакетик желатина (25 г)
- 0,5 стакана холодной воды
- 300 г бисквита
- клубника
- киви

Приготовление:

Бисквит можно купить готовый или испечь самостоятельно.
Для начала желатин зальем водой и оставим для набухания. Пока будем заниматься приготовлением остальных компонентов, он как раз набухнет.
Фрукты вымоем, почистим и нарежем.
Бисквит нарежем небольшими кусочками.
Сметану смешаем с сахаром и взобьем миксером....

Нравится69Нравится69 людям

Комментировать

Марина Шкирова subscribed to 6 groups

30 March 2015 at 4:43

community-join.html

Гурмэ

1 168 519 участников

СССР - Вспомним лучшее

3 008 110 участников

Будь в тренде

1 489 452 участника

View all

Марина Шкирова понравилось

22 January 2015 at 10:30

Мир

21 January 2015 at 10:00

community-post.html

Художнику Ясину Э Каси (Yacine Ait Kaci), кажется, никогда не бывает скучно. Потому что он придумал для себя забавного персонажа по имени Эликс. Рисованный друг подстраивается под разные ситуации и места, в которые попадает автор — прогуливается ли он по Парижу или по другим городам мира. Эликс заигрывает с прохожими, взбирается на памятники, иногда грустит, но тут же смеется.

194Нравится194 людям

182Нравится182 людям

268Нравится268 людям

330Нравится330 людям

290Нравится290 людям

144Нравится144 людям

178Нравится178 людям

View all

Нравится7203Нравится7203 людям

Комментировать 203

203 comments

Ангелина Скворцова

28 April 2020 at 7:04

Нравится

Марина Шкирова added a video

11 December 2014 at 9:52

video-add.html

3:16 5 Really Don't Care - Vintage Motown - Style Demi Lovato Cover ft. Morgan James Save to my page

Нравится Комментировать 0

Марина Шкирова понравилось

11 December 2014 at 9:52

Мир

10 December 2014 at 16:01

community-post.html

Выпускник кафедры бубна сделает ваш день

3:16262 511Really Don't Care - Vintage Motown - Style Demi Lovato Cover ft. Morgan JamesSave to my page

Нравится12565Нравится12565 людям

Комментировать 937

937 comments

Christian Beil

B U B E N !!!!!!!!!!!!

6 January 2019 at 13:36

Нравится

виктория малахова

КЛАСС!!!

7 April 2019 at 8:30

Нравится

Марина Шкирова понравилось

19 June 2014 at 18:11

Популярная музыка

19 June 2014 at 8:10

community-post.html

Бог не дает вам людей, которых вы хотите. Он дает вам людей, в которых вы нуждаетесь. Они причиняют вам боль, любят, учат вас, ломают вас, чтобы превратить вас в того, кем вы должны быть.