Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

ольга жуковская

was last seen 12 January at 19:52

39 лет / Воронеж, Россия

Write a message Подружиться Send gift

36 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

ольга жуковская installed a game

4 March 2020 at 13:14

app-install.html

Нарды длинные – Супер нарды!

Нарды длинные – интеллектуальная и азартная игра! Длинные нарды оценят люди, неравнодушные к логическим играм. Играйте в Нарды длинные ежедневно и получайте бесплатные бонусы!

908 830

Играть

ольга жуковская added a photo

10 November 2017 at 15:24

photo-add-collage.html

Нравится Комментировать 0

ольга жуковская added 2 photos

16 March 2017 at 18:48

photo-add-collage.html

ольга жуковская changed their profile photo

17 January 2017 at 16:06

anketa-avatar.html

ольга жуковская added 5 photos

17 January 2017 at 15:54

photo-add-collage.html

ольга жуковская added a photo

17 January 2017 at 15:54

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

ольга жуковская subscribed to the group

15 October 2015 at 18:17

community-join.html

Воронеж

34 263 участника

ольга жуковская понравилось

13 May 2015 at 23:19

Похудение

13 May 2015 at 20:01

community-post.html

За 7 дней уходит до 10 кг. Без возврата очищается организм.

1-ый день: Питьевой.
Пьем все что хотим, в том числе бульоны.

2-ой день: Овощной.
Кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель).

3-ий день: Питьевой.

4-ый день: Фруктовый
Кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель).

5-ый день: Белковый
Кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты.

6-ой день: Питьевой.

7-ой день: Выход....

Нравится44Нравится44 людям

Комментировать 3

3 comments

Ольга Лосева

Ну а дальше что? закончится диета, начнешь питаться привычно, все вернется. Смысл мучиться от голода неделю, чтобы также за неделю набрать то, что потеияла?

13 May 2015 at 21:19

Нравится

Ирина Куликова

фигура совсем не идеальна.Где талия?а попа выглядит уж совсем не по- женски

14 May 2015 at 0:21

Нравится

ольга жуковская понравилось

13 May 2015 at 23:19

Похудение

13 May 2015 at 21:30

community-post.html

Диета "-1кг в день"

7 часов утра- зеленый чай без сахара
9 часов- варёное яйцо
11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма
13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина)
15 часов- 1 стакан томатного сока
17 часов- яйцо
19 часов- яблоко
21 час- 1 стакан молока (в идеале- кефир)

Особенности:
- По возможности есть всё без соли
- Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи!
- Кушать строго по часам!
- Воды пить сколько влезет, обязательно по стакану воды в промежутках между приёмами пищи. Чай, кофе водой не считаются.