Валентина Мартынова

Валентина Мартынова installed a game

9 April 2020 at 18:47

app-install.html

Цитадели

Приготовьтесь отправиться в опасное путешествие, которое приведет Вас к непостижимым глубинам Цитаделей!

268 424

Играть

Валентина Мартынова set a cover for her profile

26 March 2020 at 18:55

photo-add-cover.html

Нравится Комментировать 0

Валентина Мартынова changed their profile photo

26 March 2020 at 18:54

anketa-avatar.html

Валентина Мартынова added a photo

26 March 2020 at 18:52

photo-add-collage.html

Нравится Комментировать 0

Валентина Мартынова понравилось

24 January 2020 at 12:32

Здоровье

27 May 2019 at 23:02

community-post.html

КАК НАВСЕГДА ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖЕНСКИХ «УСИКОВ»

Вы, наверно, думаете, что лучше, чем воск, в этом деле ничего нет? Но он дико раздражает кожу, да и сама процедура болезненная! А вот мы предлагаем способ, который, напротив, насыщает вашу кожу витаминами и минералами.

Итак, вам понадобятся:

- 1 столовая ложка овсянки
- 2 столовые ложки меда
- 2 столовые ложки лимонного сока

Приготовление: 1 ложку овсянки( измельчите овсяные хлопья в кофемолке, чтобы получить овсяную муку.) в эту муку добавьте 2 столовые ложки меда и 2 столовые ложки лимонного сока. Паста готова.

Что делать: more…

Нравится100Нравится100 людям

Комментировать 5

5 comments

Валерий Александров

Что то сомнительно.

29 May 2019 at 19:00

Нравится

Галина ГАБ

Косметологи не советуют применять мед при наличии "пушка" на лице ...

6 June 2019 at 13:45

Нравится

Валентина Мартынова installed a game

24 January 2019 at 16:28

app-install.html

Королевское Наследие

Прикоснитесь к неизведанному и окунитесь в атмосферу захватывающих приключений! Приведите семейное владения к процветанию и заслужите авторитет Короле

16 582

Играть

Валентина Мартынова понравилось

6 January 2018 at 12:55

ЗОЖ

12 December 2017 at 10:15

community-post.html

Оказывается, возрастной жир совсем не от еды! Диеты НЕ ПОМОГУТ. Но есть домашний способ без диет и тренировок за 1 неделю «сжечь» 7 кг жира с живота и боков... Убедитесь сами: ...

Нравится4Нравится4 людям

Валентина Мартынова понравилось

6 January 2018 at 12:53

Записки шеф-повара

12 December 2017 at 10:46

community-post.html

ВКУСНЫЕ СОСИСКИ В ТЕСТЕ

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Сосиски
● Бездрожжевое тесто (можно приобрести в любом магазине)
● Яйцо
● Масло

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1.Берем тесто и раскатываем до нужной нам толщины,на ваше усмотрение.
2.Затем полосками нарезаем тесто,чтобы потом можно было красиво обвернуть ими сосиски.
3.Теперь берем сосиски и обворачиваем их тестом,кладем на заранее обвернутый фольгой противень(фольгу надо смазывать маслом,чтобы ваши сосиски не подгорали и хорошо отходили)
4.Смазываем взбитым яйцом сосиски в тесте и отправляем в разогретую духовку до 180 гр. на мин 15-20.

Приятного аппетита!

1Нравится1 человеку

Нравится27Нравится27 людям

Комментировать

Валентина Мартынова понравилось

6 January 2018 at 12:52

Похудение

12 December 2017 at 11:24

community-post.html

Создаём красивый животик

За 1 неделю тренировок без фанатизма (растянутое после родов пузо можно превратить в плоский живот, а дряблые ноги-в накаченные)
Забирайте на стену, чтобы не потерять.

Показать полностью..
-нижний пресс 3 подхода по 10 раз
-верхний пресс 3 подхода по 10 раз
-приседания 3 подхода по 10 раз (один из них с весом-я приседаю с ребенком на шее-10 кг)
-стойка на лопатках 1 мин
-отжим из положения лежа 2 подхода по 15 раз
-выпады 2 подхода по 8 раз
-обруч 3-5 минут в день
-мостик (30 сек-1 мин)
-лежа на спине упражнение ножницы (1-1,5 мин) more…

Нравится25Нравится25 людям

Комментировать

Валентина Мартынова понравилось

6 January 2018 at 12:43

Флай леди

12 December 2017 at 9:30

community-post.html

Суп с сырными клёцками.

Ароматный быстрый суп с сырными клёцками и овощами без мяса на бульоне.

Ингредиенты
100 гр. сыр (твердый)
1 литр бульон (овощной или куриный)
100 гр. морковь
100 гр. картофель
3 ст.л. мука
1 стебель зеленый лук
1 шт. куриное яйцо
3 ст.л. растительное масло
по вкусу перец (молотый)
по вкусу соль

1. Зеленый лук нарезаем и слегка обжариваем в масле.
2. Очищенный картофель с морковью нарезаем брусочками и выкладываем в зеленый лук. Обжариваем 2-3 минуты.
3. В овощи добавляем муку (1 ст.л.) и перемешиваем. more…

16Нравится16 людям

17Нравится17 людям

Нравится587Нравится587 людям

Комментировать 14

14 comments

Ольга .

для Julia Lambert: Есть сыр,а есть сырный продукт.Две большие разницы.Впрочем,это только читающих касается.

16 December 2017 at 0:24

Нравится

Светлана Смирнова

Приготовьте сыр сами и не будете переживать

16 December 2017 at 14:26

Нравится1

Валентина Мартынова понравилось

6 January 2018 at 12:42

Фигура мечты

8 December 2017 at 14:49

community-post.html

Творожно-яблочный пирог

🍴 на 100грамм - 130 ккал 🍽 Б/Ж/У - 7/2/20 📌

Ингредиенты:

На форму 14 см:

Тесто:
● 40 г обезжиренного творога
● 2-3 ст. л. обезжиренного молока
● 1 ст. л. меда
● 1/3 стакана овсяной муки (молотых хлопьев)
● 1/3 ч. л. разрыхлителя
● Щепотка соли, капля оливкового масла

Начинка:
● 2 средних яблока кислых сортов
● 1 ст. л. лимонного сока
● 70 г натурального йогурта
● 80 г обезжиренного творога
● 1 яйцо
● 1 ст. л. меда
● 1/3 ст. л. овсяной муки

Приготовление: more…

10Нравится10 людям

12Нравится12 людям

Нравится517Нравится517 людям

Комментировать 6

6 comments

*** ***

11 December 2017 at 21:44

Нравится

Анна Сергеевна

13 December 2017 at 10:12

Нравится

Валентина Мартынова installed a game

14 October 2017 at 14:21

app-install.html

Территория фермеров

Заботься о милых животных, выращивай великолепные фрукты и овощи и производи на своих фабриках еду и напитки! Построй уютный загородный домик и разводи цветы в теплице! Вас ждет еще много увлекательных моментов в лучшей 3D ферме.

985 460

Играть

Валентина Мартынова понравилось

5 October 2017 at 19:12

Шедевры кулинарии

2 October 2017 at 7:10

community-post.html

ОЧЕНЬ ПРОСТОЙ И ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ НА МОЛОКЕ

Вам потребуется:

- яйца 4 шт.
- мука 350 гр.
- сахар 200 гр.
- молоко 350 мл.
- разрыхлитель 2 ч.л.
- подсолнечное масло 100 мл.
- крупные яблоки 4 шт.
- ванильный сахар 1 ч.л.
- щепотка соли

Как готовить:

1. Яйца взбить с сахаром и ванильным сахаром в белую пену.
2. Влить в яйца молоко и растительное масло, хорошо перемешать.
3. Просеянную муку перемешать с разрыхлителем и солью и всыпать в молочно-яичную смесь . Вымесить тесто, по консистенции оно будет, как густая сметана. more…

Нравится620Нравится620 людям

Комментировать 21

21 comments

*LiNda* *LiNda*

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

5 October 2017 at 21:27

Нравится

Natalia A......))))

6 October 2017 at 14:15

Нравится

Любовь Шарыгина added a note

22 September 2017 at 20:18

user-post.html

Библия говорит, что времени на земле остаётся мало , перед приходом Спасителя Иисуса Христа! Но не все ещё готовы к Его приходу. Бог любит людей и не хочет чтобы кто-то погиб, но чтобы все пришли к покаянию. Иисус был жертвой на кресте и умер за грехи всего мира! И если хотите быть спасённым и пребывать вечность с Богом, то покайтесь в своих грехах и примите Христа в своё сердце и уверуйте в Иисуса, как Спасителя, примите Его Любовь! Покайтесь, пока бьётся ещё ваше сердце и Господь простит вас, но тем, кто не повинуется истине, но повинуется злу, Бог отплатит яростью и гневом!

2:07:53305«Иисус» — экранизация Евангелия от ЛукиSave to my page

Нравится Комментировать

Любовь Шарыгина added a note

22 September 2017 at 20:17

user-post.html

Библия говорит, что времени на земле остаётся мало , перед приходом Спасителя Иисуса Христа! Но не все ещё готовы к Его приходу. Бог любит людей и не хочет чтобы кто-то погиб, но чтобы все пришли к покаянию. Иисус был жертвой на кресте и умер за грехи всего мира! И если хотите быть спасённым и пребывать вечность с Богом, то покайтесь в своих грехах и примите Христа в своё сердце и уверуйте в Иисуса, как Спасителя, примите Его Любовь! Покайтесь, пока бьётся ещё ваше сердце и Господь простит вас, но тем, кто не повинуется истине, но повинуется злу, Бог отплатит яростью и гневом!

2:07:53305«Иисус» — экранизация Евангелия от ЛукиSave to my page

Нравится Комментировать

Валентина Мартынова installed a game

25 August 2017 at 16:16

app-install.html

Хранители леса

Увлекательная игра в популярном жанре «три в ряд». Помогите добрым зверятам защитить волшебный лес от хищников, пройдите десятки уникальных уровней! Соревнуйтесь с друзьями, собирая богатые урожаи сочных фруктов. Ваше приключение начинается!

135 493

Играть

Валентина Мартынова понравилось

25 July 2017 at 21:25

Я выбираю тебя added a photo

23 July 2017 at 8:54

photo-add-collage.html

Нравится287Нравится287 людям

Комментировать 1

Надежда Надежда

23 July 2017 at 17:55

Нравится

Валентина Мартынова installed 2 games

24 July 2017 at 8:47

app-install.html

Королевские Сказки

Добро пожаловать в “Королевские сказки”! Тут вы сможете построить свое королевство, помочь героям обрести свою любовь и раскрыть тайны прошлого, преодолеть все трудности и победить зло.

62 629

Играть

Тридевятое Царство

Сказочная ферма, где живут любимые герои!

414 295

Играть

Валентина Мартынова installed a game

23 July 2017 at 20:05

app-install.html

Моя лошадиная ферма

Выращивай овощи и другие ингредиенты для корма на грядках, строй здания, готовь корм и другие необходимые предметы в игре, развивай своих лошадок.

12 932