Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
екатерина сибиль
понравилось
12 July 2016 at 21:56
20 comments
Светлана Осипова
Ну прям как мой кот, подавай ему вафли, халву и йогурты,
25 June 2016 at 19:56
НравитсяЛюдмила Хуснутдинова
Ну и цены тут у вас , так и придется овсянкой питаться.
26 June 2016 at 16:19
Нравится
екатерина сибиль
понравилось
12 July 2016 at 21:54
audio-playlist.html
2:49
00:00
3:02
00:00
4 comments
Приятная музыка, звучит фоном, а я своими делами занимаюсь! Конечно, все знакомо, и это ЗДОРОВО !
21 February 2019 at 19:10
Нравится
екатерина сибиль
понравилось
28 July 2015 at 23:14
community-post.html
25 comments
екатерина сибиль
понравилось
1 April 2015 at 19:37
community-post.html
Какие упражнения избавят от живота и боков?
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота....
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота....
екатерина сибиль
понравилось
1 April 2015 at 19:35
community-post.html
Комплекс упражнений силовой йоги для похудения
Силовая йога для похудения позволяет сжигать жир и формировать качественную мышечную массу. Предлагаем комплекс асан йоги для похудения и проработки всех мышечных групп.
Чтобы добиться эффекта, каждую позу нужно держать до ощущения жжения в мышцах (но не менее 70 секунд) и еще 10 секунд после этого.
Как работает силовая йога для похудения?
...
Силовая йога для похудения позволяет сжигать жир и формировать качественную мышечную массу. Предлагаем комплекс асан йоги для похудения и проработки всех мышечных групп.
Чтобы добиться эффекта, каждую позу нужно держать до ощущения жжения в мышцах (но не менее 70 секунд) и еще 10 секунд после этого.
Как работает силовая йога для похудения?
...
екатерина сибиль
понравилось
1 April 2015 at 19:34
community-post.html
екатерина сибиль
понравилось
1 April 2015 at 19:33
екатерина сибиль
понравилось
1 April 2015 at 19:33
community-post.html
екатерина сибиль
понравилось
1 April 2015 at 19:30
екатерина сибиль
понравилось
1 April 2015 at 19:30
екатерина сибиль
понравилось
1 April 2015 at 19:29
екатерина сибиль
понравилось
1 April 2015 at 19:27
екатерина сибиль
понравилось
1 April 2015 at 19:27
Это была первая тренировка. После десятой такого уже не будет)
1 April 2015 at 17:26
Нравится
екатерина сибиль
понравилось
1 April 2015 at 19:25
екатерина сибиль
понравилось
1 April 2015 at 19:25
екатерина сибиль
понравилось
1 April 2015 at 19:23
екатерина сибиль
понравилось
1 April 2015 at 19:22
3 comments
екатерина сибиль
понравилось
1 April 2015 at 19:21
екатерина сибиль
понравилось
1 April 2015 at 19:21
community-post.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.