Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Эвелина Сидоркина
понравилось
15 February 2016 at 20:44
community-post.html
Продукты содержащие эстроген - гормон женской молодости
Женщина всегда хочет выглядеть привлекательно и быть красивой. Но красота идет из нутрии и это в первую очередь здоровье. И на женское здоровье очень сильно влияет гормональный фон – содержание в организме гормонов. Одна группа из таких именно женских гормонов называется «эстрогены». В принципе они есть и в мужском организме, но в значительно меньшем количестве и влияют на состояние внешности и здоровье мужчины только в ситуации их явного избытка.
Основное действие эстрогенов направлено на обеспечение детородной функции женщины.
more…
Женщина всегда хочет выглядеть привлекательно и быть красивой. Но красота идет из нутрии и это в первую очередь здоровье. И на женское здоровье очень сильно влияет гормональный фон – содержание в организме гормонов. Одна группа из таких именно женских гормонов называется «эстрогены». В принципе они есть и в мужском организме, но в значительно меньшем количестве и влияют на состояние внешности и здоровье мужчины только в ситуации их явного избытка.
Основное действие эстрогенов направлено на обеспечение детородной функции женщины.
more…
Milton Erickson
!!!
15 February 2016 at 20:23
Нравится1Диана Шапошникова
!?
16 February 2016 at 6:08
Нравится
Эвелина Сидоркина
понравилось
15 February 2016 at 20:38
community-post.html
7 продуктов, от которых ты точно не поправишься!
1. Грейпфрут — при регулярном употреблении (150 г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2 кг за 2 недели.
2. Зеленый чай — азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров.
3. Острая пища — в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен. Например перец чили, в котором содержится вещество капсацин, ″растапливает″ лишние калории в течение 20 минут после окончания еды.
more…
1. Грейпфрут — при регулярном употреблении (150 г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2 кг за 2 недели.
2. Зеленый чай — азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров.
3. Острая пища — в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен. Например перец чили, в котором содержится вещество капсацин, ″растапливает″ лишние калории в течение 20 минут после окончания еды.
more…
Не знай, как насчет грейпфрукта, зеленый же чай понижает давление (проверено), острая пища действуют на желудок
17 February 2016 at 8:27
Нравится
Эвелина Сидоркина
понравилось
25 January 2016 at 20:22
3 comments
смотря какую кашу готовить-рассыпчатую или вязкую
25 January 2016 at 19:29
Нравитсядля : Ну хотя бы каши оставь в покое со своей порчей и гаданием!!!!! Надо же всё-таки знать меру...не маленькая
25 January 2016 at 19:38
Нравится
Эвелина Сидоркина
понравилось
4 January 2016 at 21:14
community-post.html
Лечебные и целебные кисели
Моя коллега захотела быстро сбросить лишний вес и решила прибегнуть к старым народным рецептам. Она стала готовить себе разнообразные кисели. Через две недели я увидел ее похудевшей и помолодевшей.
- Каждый вечер, вместо ужина, пила кисель - овсяный, молочный, малиновый и даже цитрусовый. И вот результат!
Я, может быть, и не обратил бы на этот факт внимания - мало ли диет на свете! Но когда другая моя знакомая, страдающая заболеванием печени, сообщила мне, что благодаря яблочному киселю практически вылечилась, невольно призадумался. И вспомнил сказочную стр more…
Моя коллега захотела быстро сбросить лишний вес и решила прибегнуть к старым народным рецептам. Она стала готовить себе разнообразные кисели. Через две недели я увидел ее похудевшей и помолодевшей.
- Каждый вечер, вместо ужина, пила кисель - овсяный, молочный, малиновый и даже цитрусовый. И вот результат!
Я, может быть, и не обратил бы на этот факт внимания - мало ли диет на свете! Но когда другая моя знакомая, страдающая заболеванием печени, сообщила мне, что благодаря яблочному киселю практически вылечилась, невольно призадумался. И вспомнил сказочную стр more…
6 comments
для : cпасибо...за поддержку,если пить рукотворные,домашние: компотики и соки,киселечки? то не будет химии ни в печени, ни в почках...)))
5 January 2016 at 10:57
Нравится
Эвелина Сидоркина
понравилось
20 December 2015 at 14:45
community-post.html
ОЧИЩАЕМ ПЕЧЕНЬ, ЖЕЛЧНЫЕ ПУТИ, СОСУДЫ, ВОССТАНАВЛИВАЕМ СОН, УЛУЧШАЕМ ОБЩЕЕ СОСТОЯНИЕ
Древние проверенные рецепты.
1. Овес неочищенный 1 ст. ложку залить на ночь 0,5 л воды (желательно фильтрованной). Если у вас есть склонность к повышенному артериальному давлению - добавить 1 ст. ложку перловой крупы.
Утром в той же воде прокипятить 2 минуты на большом огне без крышки, затем потомить на малом огне 5 минут под крышкой, настоять 10 минут на столе под полотенцем. Процедить, пить перед едой и в течение дня.
Или:
more…
Древние проверенные рецепты.
1. Овес неочищенный 1 ст. ложку залить на ночь 0,5 л воды (желательно фильтрованной). Если у вас есть склонность к повышенному артериальному давлению - добавить 1 ст. ложку перловой крупы.
Утром в той же воде прокипятить 2 минуты на большом огне без крышки, затем потомить на малом огне 5 минут под крышкой, настоять 10 минут на столе под полотенцем. Процедить, пить перед едой и в течение дня.
Или:
more…
8 comments
Я ДЕЛАЮ ПРОЩЕ,ПОЧИСТИЛ ОТ МУСОРА ОВЕС,НА КОФЕМОЛКЕ ПРОПУСТИЛ И НА 05 ЛИТРА 2 ЛОЖКИ В ТЕРМОС ,ЗАЛИТЬ КИПЯТКОМ...УТРОМ ЧЕРЕЗ СИТЕЧКО..ПРЕКРАСНЫЙ КИСЕЛЕК И ПОЛЕЗНЫЙ.
20 December 2015 at 15:26
Нравится10для : Мы с рождения лечили малышку (сейчас ей 23 года) от пиелонефрита таким рецептом. Рецепт великолепный!!! Пили сами. Супер ОВЁС и рецепт тоже. Спасибо!!! Малышка у нас уже мама.
22 December 2015 at 5:09
Нравится1для : ЭТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОРОШЕЕ ЧУДО СРЕДСТВО,ГЛАВНОЕ НИ КАКОЙ ХИМИИ...БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ...ГЛАВНОЕ, САМИМ О СЕБЕ НАДО ЗАБОТИТЬСЯ,НЕ ЛЕНИТЬСЯ...
22 December 2015 at 10:08
Нравится1
Эвелина Сидоркина
понравилось
18 December 2015 at 19:48
community-post.html
☝ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - ЭТО...☝
✔ Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи.
✔ Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий)
✔ Вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня.
✔ Все гарниры из рациона заменить только на овощные.
✔ Запрещена вся гадость типа сосисок, колбас и тп. Вредит как фигуре, так и здоровью.
✔ Кушать небольшими порциями каждые 2,5-3 часа. В зависимости от того, сколько съели. (т.е. если скушали больше, то 3 часа, мало - 2,5 ч)
✔ Последний прием пищи за 3-4 часа до сна.
more…
✔ Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи.
✔ Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий)
✔ Вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня.
✔ Все гарниры из рациона заменить только на овощные.
✔ Запрещена вся гадость типа сосисок, колбас и тп. Вредит как фигуре, так и здоровью.
✔ Кушать небольшими порциями каждые 2,5-3 часа. В зависимости от того, сколько съели. (т.е. если скушали больше, то 3 часа, мало - 2,5 ч)
✔ Последний прием пищи за 3-4 часа до сна.
more…
Эвелина Сидоркина
понравилось
18 December 2015 at 19:46
community-post.html
Овсяно - творожное печенье. Идеально подойдет для завтрака или перекуса!
Всё ингредиенты на глаз. Зависит от того,сколько печенья захотите испечь. Главное чтобы масса была густой.
Ингредиенты:
Творог 2- 5%
Банан 1 шт
Хлопья овсяные
Мёд
Вода или молоко( по желанию)
Так же можно добавить орехи/сухофрукты/семечки.
Творог и хлопья выложить в миску ,добавить немного молоко/воды и мёда.Замешать в единую массу. more…
Всё ингредиенты на глаз. Зависит от того,сколько печенья захотите испечь. Главное чтобы масса была густой.
Ингредиенты:
Творог 2- 5%
Банан 1 шт
Хлопья овсяные
Мёд
Вода или молоко( по желанию)
Так же можно добавить орехи/сухофрукты/семечки.
Творог и хлопья выложить в миску ,добавить немного молоко/воды и мёда.Замешать в единую массу. more…
Эвелина Сидоркина
понравилось
18 December 2015 at 19:45
4 comments
Ну тогда как в анекдоте:
-Сосед, твоя собака съела мою курицу!
... more
-Сосед, твоя собака съела мою курицу!
... more
23 December 2015 at 21:30
Нравится
Эвелина Сидоркина
понравилось
18 December 2015 at 19:44
community-post.html
Коврики из веревки
Вот такие интересные коврики можно сделать из сизалевой или джутовой веревки. Отлично подойдет тем, кому нужен коврик не стандартного размера или формы.
Веревка бывает различной толщины. На мой взгляд оптимально 8 мм, но есть 6мм или 11мм и ещё толще.
Поиски привели меня к нескольким вариантам:
1. Склеивать веревку клеящим пистолетом (быстро, но не надежно).
2. Сшивать, например, сизалевой нитью или грубой льняной бечёвкой, получается красиво! (но трудоемко).
more…
Вот такие интересные коврики можно сделать из сизалевой или джутовой веревки. Отлично подойдет тем, кому нужен коврик не стандартного размера или формы.
Веревка бывает различной толщины. На мой взгляд оптимально 8 мм, но есть 6мм или 11мм и ещё толще.
Поиски привели меня к нескольким вариантам:
1. Склеивать веревку клеящим пистолетом (быстро, но не надежно).
2. Сшивать, например, сизалевой нитью или грубой льняной бечёвкой, получается красиво! (но трудоемко).
more…
6 comments
Рекомендую плетённый коврик склеивать не пистолетом, а наклеивать на грубый материал с помощью эмульсии, причём проглаживая с изнанки горячим утюгом ! Склейка получается почти незаметной и... more
25 January 2016 at 19:40
Нравится1
Эвелина Сидоркина
понравилось
3 December 2015 at 19:03
Эвелина Сидоркина
понравилось
30 November 2015 at 19:13
community-post.html
7 АКТИВНЫХ ТОЧЕК НА СТОПЕ ВЕРНУТ ТЕБЯ К ЖИЗНИ ЗА ПАРУ МИНУТ!
1. Массируя большой палец ноги, ты воздействуешь на гипоталамус. Это очень полезно людям, которые страдают избыточным весом, — нажатия на эту точку помогают контролировать аппетит, способствуют естественному похудению.
2. В центре большого пальца находится точка, отвечающая за работу гипофиза — главной гормональной железы. Никакой гормональный дисбаланс тебе не будет страшен, если уделять этой точке достаточно внимания!
more…
1. Массируя большой палец ноги, ты воздействуешь на гипоталамус. Это очень полезно людям, которые страдают избыточным весом, — нажатия на эту точку помогают контролировать аппетит, способствуют естественному похудению.
2. В центре большого пальца находится точка, отвечающая за работу гипофиза — главной гормональной железы. Никакой гормональный дисбаланс тебе не будет страшен, если уделять этой точке достаточно внимания!
more…
Эвелина Сидоркина
понравилось
28 November 2015 at 18:45
community-post.html
Чудесные квасы для похудения и очистки организма
Издревле наши предки готовили чудодейственный для здоровья квас, а современники открыли в нем еще одно важное свойство – способность снижать вес и ускорять обмен веществ.
В данной статье собраны лучшие рецепты кваса для похудения. Все они готовятся в домашних условиях и без дрожжей.
♦Овсяный квас для похудения
Курс приема кваса длится 2 недели. Уже через 2 недели будет заметное улучшение пищеварения и потеря килограмм. Даже приеме пищи за месяц можно потерять несколько килограмм.
more…
Издревле наши предки готовили чудодейственный для здоровья квас, а современники открыли в нем еще одно важное свойство – способность снижать вес и ускорять обмен веществ.
В данной статье собраны лучшие рецепты кваса для похудения. Все они готовятся в домашних условиях и без дрожжей.
♦Овсяный квас для похудения
Курс приема кваса длится 2 недели. Уже через 2 недели будет заметное улучшение пищеварения и потеря килограмм. Даже приеме пищи за месяц можно потерять несколько килограмм.
more…
Эвелина Сидоркина
понравилось
28 November 2015 at 18:44
community-post.html
Комплекс упражнений для подтянутого живота
Сохраните на стену, чтобы не потерять.
1.Ляг на спину, правую ногу выпрями, а левую согни. Подними левую руку вверх и ухватись за нее правой. Напряги живот и медленно приподнимись. Опустись. Выполни по 12 раз с каждой ногой.
2.Займи позицию «планка» на правом боку, поместив левую ногу перед правой для устойчивости. Выпрями левую руку над головой, а затем опусти под живот, поворачиваясь головой вниз. Вернись в исходное положение. Выполни по 12 раз с каждой стороны.
more…
Сохраните на стену, чтобы не потерять.
1.Ляг на спину, правую ногу выпрями, а левую согни. Подними левую руку вверх и ухватись за нее правой. Напряги живот и медленно приподнимись. Опустись. Выполни по 12 раз с каждой ногой.
2.Займи позицию «планка» на правом боку, поместив левую ногу перед правой для устойчивости. Выпрями левую руку над головой, а затем опусти под живот, поворачиваясь головой вниз. Вернись в исходное положение. Выполни по 12 раз с каждой стороны.
more…
View all
Эвелина Сидоркина
понравилось
27 November 2015 at 21:57
community-post.html
Как вывести из организма все ненужное и ядовитое?
Лучшие рецепты детоксикации!
1. Яблоко и корица.
Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.
2. Лимонный сок и мед.
2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепи more…
Лучшие рецепты детоксикации!
1. Яблоко и корица.
Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.
2. Лимонный сок и мед.
2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепи more…
Эвелина Сидоркина
понравилось
27 November 2015 at 21:55
Станислав Ставицкий
added a photo
photo-add-collage.html
Эвелина Сидоркина
понравилось
27 November 2015 at 21:55
Эвелина Сидоркина
понравилось
27 November 2015 at 21:54
Эвелина Сидоркина
понравилось
27 November 2015 at 21:53
Эвелина Сидоркина
понравилось
19 November 2015 at 17:19
3 comments
В этой таблице отсутствует указания веса-от него зависит расход калорий.И что-то странное-при весе в 55 кг.скакалка тянет на 360 калорий,а при 90 кг.на 450.
20 November 2015 at 1:38
Нравится
Эвелина Сидоркина
понравилось
18 November 2015 at 17:55
community-post.html
Жизнь — бумеранг. К тому и ведётся: что отдаёте, то и вернётся. То, что посеешь — то и пожнёшь, ложью пробьётся ваша же ложь. Каждый поступок имеет значение; Только прощая, получишь прощенье. Вы отдаёте — вам отдают, вы предаёте — вас предают, вы обижаете — вас обижают, вы уважаете — вас уважают. Жизнь — бумеранг: всё и всем по заслугам; Чёрные мысли вернуться недугом, светлые мысли — Божественным светом. Если не думал — подумай об этом.
Не всегда добро оборачивается добром, но всё равно...спешите делать добрые дела: для себя приятней и для окружающих полезней!!!
18 November 2015 at 18:10
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.