Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Екатерина Симаченко
installed 3 games
26 December 2019 at 19:27
app-install.html
Сокровища Пиратов
Играть
Захватывающая игра в жанре 3-в-ряд. Пройдите все уровни, чтобы отыскать сокровища в разных уголках мира - станьте известным пиратом!
2 161 514
Екатерина Симаченко
installed a game
26 December 2019 at 6:24
app-install.html
Сладкие Загадки - головоломка 3 в ряд!
Играть
Наслаждайтесь Сладкими Загадками - самой сладкой головоломкой 3-в-ряд! Пробейтесь через сложные уровни, составляйте вкусные комбо и получайте призы!
48 250
Екатерина Симаченко
понравилось
10 October 2016 at 20:57
Екатерина Симаченко
понравилось
10 October 2016 at 20:52
community-post.html
Эффективные тренировки дома за 10 минут
Темп современной жизни диктует свои правила даже в спорте. В условиях постоянного цейтнота выкроить время на полноценную тренировку в спорт-зале удается далеко не всегда. Набирающие все большую популярность комплексы 10-минутных тренировок на первый взгляд могут помочь решить эту проблему. Но насколько эффективным оказывается такой подход на практике? Разбираемся, может ли спортивная десятиминутка помочь прийти в форму и сохранить результат.
Какие результаты принесут 10-минутные тренировки? more…
Темп современной жизни диктует свои правила даже в спорте. В условиях постоянного цейтнота выкроить время на полноценную тренировку в спорт-зале удается далеко не всегда. Набирающие все большую популярность комплексы 10-минутных тренировок на первый взгляд могут помочь решить эту проблему. Но насколько эффективным оказывается такой подход на практике? Разбираемся, может ли спортивная десятиминутка помочь прийти в форму и сохранить результат.
Какие результаты принесут 10-минутные тренировки? more…
5 comments
только представить что за 5 минут можно сделать около трехсот движений особенно полезны упражнения для спины на коврике по Бубновскому-делаю каждый день .Мне 68 лет-еще работаю,а упражнения помогают... more
11 October 2016 at 17:18
Нравится1
Екатерина Симаченко
понравилось
20 August 2016 at 19:05
Екатерина Симаченко
понравилось
20 August 2016 at 19:00
community-post.html
Йога в офисе. Как быстро взбодриться на рабочем месте
Большую часть времени на работе мы проводим сидя. И, естественно, уже к середине дня начинаем мучиться разными офисными проблемами: шея затекает, поясница ноет, глаза устают. Выход есть: йога. Анна Лунегова, ведущий преподаватель по дживамукти-йоге в России и тренер AnySportsTV, предлагает этот небольшой комплекс упражнений специально для всех, кто подолгу находится за компьютером. Он поможет вам снять напряжение и вернуть бодрость духа за считанные минуты. more…
Большую часть времени на работе мы проводим сидя. И, естественно, уже к середине дня начинаем мучиться разными офисными проблемами: шея затекает, поясница ноет, глаза устают. Выход есть: йога. Анна Лунегова, ведущий преподаватель по дживамукти-йоге в России и тренер AnySportsTV, предлагает этот небольшой комплекс упражнений специально для всех, кто подолгу находится за компьютером. Он поможет вам снять напряжение и вернуть бодрость духа за считанные минуты. more…
2:486 591Йога в офисеSave to my page
14 comments
Хорошие упражнения, но самое то главное ноги затекают, и ни одного упражнения для ног, для меня не подходит!
21 August 2016 at 13:37
Нравится2
Екатерина Симаченко
понравилось
20 August 2016 at 18:52
community-post.html
Красивая Новая Зеландия
4:306 254Красивая Новая ЗеландияSave to my page
38 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named Екатерина Симаченко in My World