Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Валентина Сипкова

was last seen 9 September at 10:15

Раменское, Россия

В каждом человеке - солнце. Только дайте ему светить.

Write a message Подружиться Send gift

16 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Валентина Сипкова subscribed to the group

13 October 2015 at 16:44

community-join.html

Москва

1 793 513 участников

Валентина Сипкова понравилось

31 March 2015 at 11:15

Салон Красоты

31 March 2015 at 9:10

community-post.html

Маска для волос поврежденных утюжками и плойками.

Сохрани на стену, чтобы не потерять!!!

Нам понадобится:

— 1 столовая ложка жирной сметаны
— 1 столовая ложка жирного кефира
— 1 столовая ложка меда
— 1 куриное яйцо

Все ингредиенты смешиваем, наносим на волосы и держим под целлофаном от 40 до 60 минут. Такую маску можно использовать 2 раза в неделю.

Нравится40Нравится40 людям

Комментировать 2

Елена _

31 March 2015 at 9:11

Нравится

Консуэло Санд

Только где взять настоящую сметану

31 March 2015 at 9:18

Нравится

Валентина Сипкова понравилось

31 March 2015 at 11:04

Первый женский

31 March 2015 at 10:10

community-post.html

ВКУСНОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ УСКОРЕНИЯ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ
ХУДЕЕМ
Все просто - корица и мед.

С удовольствием пьете - и с удовольствием избавляетесь от лишнего веса!

Ежедневно утром за 30 мин. до еды и вечером перед сном, пить смесь меда с молотой корицей. Если принимать смесь регулярно, это снизит вес даже самого упитанного человека.Также регулярный прием этой смеси не дает аккумулироваться жиру. Смесь готовится вечером перед сном.

Готовим.

* 1 часть корицы на 2 части натурального (не пастеризованного) меда - пропорция 1:2....

Нравится51Нравится51 человеку

Комментировать

Валентина Сипкова понравилось

31 March 2015 at 10:39

Похудение

31 March 2015 at 10:01

community-post.html

Примерный рацион питания для девушек, которые занимаются спортом!

1-й день
Завтрак: 2 яйца (один желток, 2 белка), 100 г. овсянки, 1 ст. апельсинового сока, 50 г. обезжиренного творога.
Второй завтрак: фруктовый салат, обезжиренный йогурт.
Обед: 100 г. вареной курицы, 100 г. риса, зеленый салат.
Полдник: Печеная картофелина, обезжиренный йогурт.
Ужин: тушеная рыба 200 г., салат, яблоко.

2-й день
Завтрак: 100 г мюсли, стакан обезжиренного молока, 2 яйца, немного фруктов.
Второй завтрак: 1 стакан морковного сока, 50 г творога....

Нравится44Нравится44 людям

Комментировать 1

Чёрная Мамба

31 March 2015 at 11:18

Нравится

Валентина Сипкова понравилось

27 March 2015 at 14:10

Dream Мужская кулинария

27 March 2015 at 10:00

community-post.html

20 вкусных начинок для рулета из лаваша. В закладки!

1. Упаковка крабовых палочек, пара зубчиков чеснока, вареное яйцо, тертый сыр, зелень, майонез.

2. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, несколько ложек майонеза.

3. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, тертый сыр, кусочки соленого огурца.

4. Жареные с луком шампиньоны, зелень и упаковка (200 гр.) плавленного сыра - подойдет янтарь, дружба, сливочный, виола. Можно для остроты добавить мелко покрошенных маринованных огурчиков.

5. Красная рыбка кусочками, свежий огурчик, зелень....

Нравится195Нравится195 людям

Комментировать

Валентина Сипкова subscribed to 4 groups

24 March 2015 at 16:13

community-join.html

Похудение

1 384 419 участников

Спорт

1 700 359 участников

KudaGo — куда пойти в Москве?

284 424 участника

View all

Валентина Сипкова понравилось

13 March 2015 at 12:03

Идеальная | Школа жизни

13 March 2015 at 10:10

community-post.html

6 рецептов фитнес ужина!

Ужин должен состоять из белка и овощей. Овощей в два раза больше. чем белка.

Белок должен быть легким: рыба, морепродукты, творог, белый сыр, типа моцарелы или адыгейского, яйца, фасоль, чечевица, грибы.
Из овощей на ужин хороши цветная капуста, зеленый салат, болгарский перец, томаты, брокколи, сельдерей, тыква, лук-порей, авокадо, топинамбур, а также огурцы, кабачки и цуккини в сезон.
В идеале половина овощей на ужин должны быть сырыми, вторая половина — приготовленные на пару, в духовке, на гриле....

1Нравится1 человеку

Нравится66Нравится66 людям

Комментировать

Валентина Сипкова понравилось

19 February 2015 at 13:56

Берись и Делай!

19 February 2015 at 13:15

community-post.html

- Время всё меняет...
- Это неправда. Только поступки что-то меняют. Если нет поступков, всё остаётся прежним.

Доктор Хаус

Нравится76Нравится76 людям

Комментировать 1

Алексей Шабаев

..говорят..: что даже сидя в пустой, закрытой комнате что-то меняется.....

19 February 2015 at 13:57

Нравится

Валентина Сипкова понравилось

19 February 2015 at 9:55

Идеи для жизни

19 February 2015 at 9:30

community-post.html

Вот так надо встречать любимых)))

57Нравится57 людям

72Нравится72 людям

87Нравится87 людям

72Нравится72 людям

Нравится1456Нравится1456 людям

Комментировать 40

40 comments

Неизвестно Неизвестно

;)

21 August 2015 at 11:13

Нравится

Касымбеков Бейсебек

Алла омирин узак етсин амин!

14 January 2016 at 18:39

Нравится

Валентина Сипкова понравилось

2 February 2015 at 12:26

Иван монастырев added a photo

30 November 2014 at 6:25

photo-add-collage.html

Нравится11Нравится11 людям

Валентина Сипкова понравилось

28 January 2015 at 10:03

Великие философы

28 January 2015 at 9:50

community-post.html

Письмо отца маленькой дочери о ее будущем муже

Психолог Келли Фланаган пишет своей дочке письма обо всем на свете — что-то вроде посланий в бутылке с мудрыми советами на будущее. Psychologies опубликовал одно из самых популярных писем, собравших тысячи читателей в его блоге.

«Малышка,
Недавно мы с мамой искали кое-что в Google. В ответ поисковик случайно выдал список самых популярных запросов в мире. Наверху списка значился вопрос: «Как удержать мужчину»....