Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
user-post.html
Настена я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
Анастасия Гуркина
прокомментировала
10 March 2016 at 15:21
Привет, Машуля!!!! Очень рада, что нашлись😊 номер Оксаны 87789502927 звони, будем оч рады увидеть тебя😘😘
3 comments
Настена привет! ты такая красотка , т Раечка как всегда шикарно выглядит доча у тебя такая хорошенькая, на папу похожа сильно)). я столько пробовала вас найти, не получалось. Как Оксана? как ее... more
10 March 2016 at 15:15
НравитсяПривет, Машуля!!!! Очень рада, что нашлись😊 номер Оксаны 87789502927 звони, будем оч рады увидеть тебя😘😘
10 March 2016 at 15:21
Нравится
Анастасия Гуркина
понравилось
28 February 2016 at 22:32
community-post.html
Массируя акупунктурные, или биологически активные, точки на своей руке, можно активизировать работу защитных сил организма и улучшить состояние здоровья. Акупунктура - метод китайской традиционной медицины - применяется при различных недомоганиях: головной боли, воспалении кожи, расстройстве желудка, бессоннице, стрессе и др.
Выполняя массаж ладоней, нужно учитывать, что правая рука соответствует правой половине вашего тела, а левая, соответственно, левой стороне.
Техника проведения самомассажа more…
Выполняя массаж ладоней, нужно учитывать, что правая рука соответствует правой половине вашего тела, а левая, соответственно, левой стороне.
Техника проведения самомассажа more…
Анастасия Гуркина
понравилось
21 February 2016 at 22:27
Анастасия Гуркина
понравилось
21 February 2016 at 22:00
community-post.html
110 скороговорок для тренировки дикции
Отработка звуков:
б, п, в, ф, г, к, д, т, х
1. Добыл бобов бобыль.
2. Вакул бабу обул, да и Вакула баба обула.
3. От топота копыт пыль по полю летит.
4. Бык тупогуб, тупогубенький бычок, у быка бела губа была тупа.
5. Колпак на колпаке, под колпаком колпак.
б. Верзила Вавила весело ворочал вилы.
7. Около кола колокола, около ворот коловорот.
8. Шакал шагал, шакал скакал.
9. Купи кипу пик, пик кипу купи. Купи кипу пуха, кипу пуха купи.
10. Повар Петр, повар Павел. Петр плавал, Павел плавал.
11. Ткет ткач ткани на платки Тани. more…
Отработка звуков:
б, п, в, ф, г, к, д, т, х
1. Добыл бобов бобыль.
2. Вакул бабу обул, да и Вакула баба обула.
3. От топота копыт пыль по полю летит.
4. Бык тупогуб, тупогубенький бычок, у быка бела губа была тупа.
5. Колпак на колпаке, под колпаком колпак.
б. Верзила Вавила весело ворочал вилы.
7. Около кола колокола, около ворот коловорот.
8. Шакал шагал, шакал скакал.
9. Купи кипу пик, пик кипу купи. Купи кипу пуха, кипу пуха купи.
10. Повар Петр, повар Павел. Петр плавал, Павел плавал.
11. Ткет ткач ткани на платки Тани. more…
Анастасия Гуркина
понравилось
15 February 2016 at 22:18
community-post.html
Биологически активные точки на голове - ваша скорая помощь !
Японский метод "шиатсу" - воздействие на точку надавливанием большого указательного пальца руки. Он может быть использован в сочетании с вращательными движениями в области выбранной точки - по часовой и против часовой стрелки.
Правила.
Показать полностью..
1. Вы нашли необходимую точку для устранения тех явлений, которые вас беспокоят. Сначала произведите легкое надавливание (в течение 30 сек.), - этим вы улучшите местное кровообращение. more…
Японский метод "шиатсу" - воздействие на точку надавливанием большого указательного пальца руки. Он может быть использован в сочетании с вращательными движениями в области выбранной точки - по часовой и против часовой стрелки.
Правила.
Показать полностью..
1. Вы нашли необходимую точку для устранения тех явлений, которые вас беспокоят. Сначала произведите легкое надавливание (в течение 30 сек.), - этим вы улучшите местное кровообращение. more…
5 comments
Кончик носа забыли, а ведь это одна из точек скорой помощи ))
21 February 2016 at 20:36
Нравится
Анастасия Гуркина
понравилось
8 February 2016 at 22:19
community-post.html
Салат для сушки тела. Идеальный ужин!
Вкусно, сытно и очень диетично!
100гр - 75,6, Белки - 7,1, Жиры - 3, Углеводы - 1,46
пекинская капуста 250гр,
стебель сельдерея 100гр,
сыр 20% 40гр,
масло оливковое 4гр (1 ч.л.),
куриная грудка 200гр,
яйцо варенное в крутую -1шт
зеленый лук 5гр, укроп 2гр, петрушка 2гр
Измельчите все ингредиенты и заправьте маслом либо нежирным йогуртом со специями (соль+перец+сухие травы). Готово!
Вкусно, сытно и очень диетично!
100гр - 75,6, Белки - 7,1, Жиры - 3, Углеводы - 1,46
пекинская капуста 250гр,
стебель сельдерея 100гр,
сыр 20% 40гр,
масло оливковое 4гр (1 ч.л.),
куриная грудка 200гр,
яйцо варенное в крутую -1шт
зеленый лук 5гр, укроп 2гр, петрушка 2гр
Измельчите все ингредиенты и заправьте маслом либо нежирным йогуртом со специями (соль+перец+сухие травы). Готово!
Анастасия Гуркина
понравилось
14 January 2016 at 18:21
3 comments
а вы лазили??у вас есть опыт???на елке растут только шишки и иголки.. чего туда лезть...
16 January 2016 at 15:07
Нравится
Анастасия Гуркина
понравилось
28 December 2015 at 18:18
community-post.html
Анастасия Гуркина
понравилось
28 December 2015 at 18:06
Анастасия Гуркина
понравилось
28 December 2015 at 18:05
community-post.html
Анастасия Гуркина
понравилось
20 December 2015 at 22:50
community-post.html
6 comments
В силу обстоятельств, многие теряются.Но, это не значит, что они кролики подопытные, а рядом "крысы" остались.
20 December 2015 at 23:23
Нравится
Анастасия Гуркина
понравилось
17 December 2015 at 11:47
community-post.html
Анастасия Гуркина
понравилось
8 December 2015 at 19:49
community-post.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ �����
от
Татьяна
Статенина
Other people named Анастасия Гуркина in My World