Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Маргарита С
понравилось
13 October 2018 at 22:35
Маргарита С
понравилось
16 October 2017 at 21:13
community-post.html
Японский метод, чтобы убрать живот и выпрямить спину – минус 4 см за 5 минут в день
С распространением сидячего образа жизни у многих наблюдаются проблемы с позвоночником. Эту простую и эффективную технику коррекции фигуры разработал японский врач Фукуцудзи около 10 лет назад. Метод помогает избавиться от дряблого живота и возвращает скелет в естественное положение.
Всего пять минут в день для занятий, и очертания вашего тела ощутимо изменятся, талия станет тоньше, а спина – ровнее. Когда метод был впервые опубликован, книга разошлась огромным тиражом – более 6 миллионов копий, но всю суть т more…
С распространением сидячего образа жизни у многих наблюдаются проблемы с позвоночником. Эту простую и эффективную технику коррекции фигуры разработал японский врач Фукуцудзи около 10 лет назад. Метод помогает избавиться от дряблого живота и возвращает скелет в естественное положение.
Всего пять минут в день для занятий, и очертания вашего тела ощутимо изменятся, талия станет тоньше, а спина – ровнее. Когда метод был впервые опубликован, книга разошлась огромным тиражом – более 6 миллионов копий, но всю суть т more…
3 comments
Игорь Суховеев
Хорошо.
18 October 2017 at 17:14
Нравится1Любовь Ребриёва
19 October 2017 at 20:24
Нравится
Маргарита С
installed a game
7 May 2017 at 7:41
app-install.html
Сокровища Пиратов
Играть
Захватывающая игра в жанре 3-в-ряд. Пройдите все уровни, чтобы отыскать сокровища в разных уголках мира - станьте известным пиратом!
2 101 643
Маргарита С
понравилось
16 January 2017 at 16:53
community-post.html
Невероятное 7D
1:2366 019Невероятное 7DSave to my page
102 comments
Маргарита С
понравилось
16 January 2017 at 16:51
Маргарита С
понравилось
14 October 2016 at 17:39
Маргарита С
понравилось
25 September 2016 at 22:40
community-post.html
Вот это выступление
1:4492 068Вот это выступлениеSave to my page
122 comments
Маргарита С
понравилось
4 April 2016 at 22:09
community-post.html
Серьезная борьба! ))
1:0444 077Серьезная борьба! ))Save to my page
72 comments
Маргарита С
понравилось
31 March 2016 at 7:30
8 comments
Время такое , везде суррогаты , вместо кошки - тамагочи , вместо денег - зарплата..
7 April 2016 at 12:30
Нравится1
Маргарита С
понравилось
26 March 2016 at 11:19
Вот сегодня в субботу с друзьями можно и 100 грамм...с лимончиком и оливками...
26 March 2016 at 12:09
Нравится
Маргарита С
понравилось
26 March 2016 at 11:19
Маргарита С
понравилось
1 March 2016 at 15:40
community-post.html
Простой комплекс для ног или Как убрать уши на бедрах быстро
Упритесь для удобства о стену и выполняйте махи ногой, вперед и в сторону до 20 раз, затем смените ногу.
Выпады с приседанием. Выставите одну ногу вперед и сделайте до 10 приседаний, затем повторите упражнение с выпадом другой ноги.
Лежа на полу, согните колени, руки должны быть расположены вдоль тела. Приподнимите ягодицы от пола, и через 3 секунды опустите их. Для начала выполняйте это упражнение по 15 раз. Затем ложитесь на правый бок и начинайте поднимать левую ногу, стараясь держать ее прямо. Начните с маленькой амплитуды, по more…
Упритесь для удобства о стену и выполняйте махи ногой, вперед и в сторону до 20 раз, затем смените ногу.
Выпады с приседанием. Выставите одну ногу вперед и сделайте до 10 приседаний, затем повторите упражнение с выпадом другой ноги.
Лежа на полу, согните колени, руки должны быть расположены вдоль тела. Приподнимите ягодицы от пола, и через 3 секунды опустите их. Для начала выполняйте это упражнение по 15 раз. Затем ложитесь на правый бок и начинайте поднимать левую ногу, стараясь держать ее прямо. Начните с маленькой амплитуды, по more…
Маргарита С
понравилось
22 February 2016 at 14:45
29 comments
Маргарита С
понравилось
18 February 2016 at 7:52
community-post.html
Насыпной яблочный пирог, всего 138 ккал!
1,5 кг сочных сладко-кислых яблок (чистой мякоти 1кг)
1 стакан муки
1 стакан манки
0,5 стакана сахара (в следующий раз положу поменьше, для меня очень сладко)
1 ч.л. соды
баночка детского пюре 100г (у меня клубника)
слив. масло 3г для смазывания формы
Приготовление:
1. Тщательно смешать все сухие компоненты
2. Яблоки очистить и натереть на крупной терке
3. Форму (25см) застелить пергаментной бумагой, смазать маслом. more…
1,5 кг сочных сладко-кислых яблок (чистой мякоти 1кг)
1 стакан муки
1 стакан манки
0,5 стакана сахара (в следующий раз положу поменьше, для меня очень сладко)
1 ч.л. соды
баночка детского пюре 100г (у меня клубника)
слив. масло 3г для смазывания формы
Приготовление:
1. Тщательно смешать все сухие компоненты
2. Яблоки очистить и натереть на крупной терке
3. Форму (25см) застелить пергаментной бумагой, смазать маслом. more…
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Георгиевская лента
от
Мой
Мир
Георгиевская ленточка
от
♣DRAKOSHKA♣
►☺◄
Other people named Маргарита С in My World