Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Оксана Смирнова
понравилось
25 August 2017 at 16:15
Оксана Смирнова
subscribed to the group
25 March 2015 at 13:18
community-join.html
Оксана Смирнова
added a video
video-add.html
5:05
Алексей Зардинов ЛЕБЕДИНАЯ ВЕРНОСТЬ
Save to my page
Оксана Смирнова
installed a game
7 February 2015 at 0:02
app-install.html
Аквамир - 3D аквариум
Играть
Самый красивый и реалистичный аквариум в 3D. Собери свою коллекцию морских и речных рыбок, заботься о них, декорируй свой аквариум и зарабатывай монеты, дари подарки друзьям.
1 004 711
Оксана Смирнова
понравилось
6 February 2015 at 23:02
community-post.html
Оксана Смирнова
понравилось
3 January 2015 at 13:53
8 comments
Оксана Смирнова
понравилось
3 January 2015 at 13:51
community-post.html
Оксана Смирнова
понравилось
3 January 2015 at 13:49
community-post.html
6 comments
Оксана Смирнова
понравилось
3 January 2015 at 13:49
community-post.html
Тренировка, быстро подтягивающая тело
Упражнение 1
Оно укрепляет бедра, ягодицы, талию.
Лягте на спину, согните ноги в коленях. Поднимите и выпрямите правую ногу, вытягивая носок вверх. Приподнимите бедра, не разжимая колени. Затем медленно опустите таз и снова его приподнимите. Сделайте 30 подтягиваний. Поменяйте ногу.
Упражнение 2
Оно помогает сделать крепкими мышцы, расположенные ниже спины.
Станьте на колени и обопритесь на вытянутые руки.Согните ногу, подтяните ногу к груди, затем вытяните ее в арабески постарайтесь на несколько секунд удержать ее в таком положении. Выполните по 30 раз с...
Упражнение 1
Оно укрепляет бедра, ягодицы, талию.
Лягте на спину, согните ноги в коленях. Поднимите и выпрямите правую ногу, вытягивая носок вверх. Приподнимите бедра, не разжимая колени. Затем медленно опустите таз и снова его приподнимите. Сделайте 30 подтягиваний. Поменяйте ногу.
Упражнение 2
Оно помогает сделать крепкими мышцы, расположенные ниже спины.
Станьте на колени и обопритесь на вытянутые руки.Согните ногу, подтяните ногу к груди, затем вытяните ее в арабески постарайтесь на несколько секунд удержать ее в таком положении. Выполните по 30 раз с...
Оксана Смирнова
понравилось
3 January 2015 at 13:49
community-post.html
9 comments
для : да некоторые вроде и не едят мног, а их прет...со мной работает дама, ест за троих, а сама 52 кг.
3 January 2015 at 18:24
Нравится
Оксана Смирнова
понравилось
3 January 2015 at 13:48
community-post.html
Салат Роза
Для приготовления салата «Роза» необходимы следующие продукты:
— 200 г свежих шампиньонов
— 2 среднего размера луковицы
— 0,5 банки консервированной сладкой кукурузы
— 2 стакана картофельного пюре (можно со специями)
— 1 большая пачка чипсов со вкусом «Бекона»
— копченое филе курицы
— 10-15 ст.л. майонеза
— растительное масло для жарки
— соль и черный молотый перец по вкусу
— зелень для жарки грибов по желанию
Для начала отправляем вариться несколько картофелин, чтобы получилось 2 стакана готового пюре.
Теперь моем грибы, чтобы удалить остатки почвы....
Для приготовления салата «Роза» необходимы следующие продукты:
— 200 г свежих шампиньонов
— 2 среднего размера луковицы
— 0,5 банки консервированной сладкой кукурузы
— 2 стакана картофельного пюре (можно со специями)
— 1 большая пачка чипсов со вкусом «Бекона»
— копченое филе курицы
— 10-15 ст.л. майонеза
— растительное масло для жарки
— соль и черный молотый перец по вкусу
— зелень для жарки грибов по желанию
Для начала отправляем вариться несколько картофелин, чтобы получилось 2 стакана готового пюре.
Теперь моем грибы, чтобы удалить остатки почвы....
View all
Оксана Смирнова
понравилось
17 December 2014 at 12:25
community-post.html
6 comments
Оксана Смирнова
понравилось
28 September 2014 at 22:20
community-post.html
Считалка-напоминалка народного лекаря
Лечит мята невралгию,
Свеколка - гипертонию,
Земляника гонит соль,
А шалфей - зубную боль,
Арбуз кушай при нефрите,
А бруснику - при артрите,
Чтобы было больше сил,
Помни ты про девясил.
Клюква вылечит цистит,
Редька - кашель и бронхит,
Головную боль - калина,
А простуду - чай с малиной.
Печень подлечи рябиной,
Сердце - мятой и калиной,
Чтоб забыть о диабете -
Топинамбур ешь все лето.
Астму вылечи иссопом,
Мочевой пузырь - укропом.
Раны, язвы, геморрой - подорожником промой.
Коль отеки у тебя - хвощ попей и семя льна,
Мажь мозоли чистотелом,...
Лечит мята невралгию,
Свеколка - гипертонию,
Земляника гонит соль,
А шалфей - зубную боль,
Арбуз кушай при нефрите,
А бруснику - при артрите,
Чтобы было больше сил,
Помни ты про девясил.
Клюква вылечит цистит,
Редька - кашель и бронхит,
Головную боль - калина,
А простуду - чай с малиной.
Печень подлечи рябиной,
Сердце - мятой и калиной,
Чтоб забыть о диабете -
Топинамбур ешь все лето.
Астму вылечи иссопом,
Мочевой пузырь - укропом.
Раны, язвы, геморрой - подорожником промой.
Коль отеки у тебя - хвощ попей и семя льна,
Мажь мозоли чистотелом,...
69 comments
Оксана Смирнова
понравилось
28 September 2014 at 22:19
community-post.html
16 comments
Оксана Смирнова
понравилось
28 September 2014 at 22:18
community-post.html
42 comments
Оксана Смирнова
понравилось
28 September 2014 at 22:14
96 comments
А если ещё вокруг и природа соответственная, красота!!!
17 November 2014 at 8:48
Нравится
Оксана Смирнова
понравилось
28 September 2014 at 22:07
3 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
04:23
[ - ][ md5 ][ М ][X]Забери меня мама Музыка Денис Майборода Стихи Артем АрестовTest-Music: - id486315844
00:00
Other people named Оксана Смирнова in My World
