Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Аркадий Гордеев
понравилось
3 June 2016 at 2:08
community-post.html
sergey schwanke
wkusnjatina
3 June 2016 at 20:38
Нравится
Аркадий Гордеев
понравилось
3 June 2016 at 2:07
community-post.html
Аркадий Гордеев
понравилось
3 June 2016 at 2:07
Аркадий Гордеев
понравилось
3 June 2016 at 2:06
community-post.html
Аркадий Гордеев
понравилось
3 June 2016 at 2:06
community-post.html
Правильное питание - это:
1) Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи.
2) Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий)
3) Вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня.
4) Все гарниры из рациона заменить только на овощные.
5) Запрещена вся гадость типа сосисок, колбас и тп. Вредит как фигуре, так и здоровью.
6) Кушать небольшими порциями каждые 2,5-3 часа. В зависимости от того, сколько съели. (т.е. если скушали больше, то 3 часа, мало - 2,5 ч)
7) Последний прием пищи за 3-4 часа до сна.
more…
1) Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи.
2) Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий)
3) Вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня.
4) Все гарниры из рациона заменить только на овощные.
5) Запрещена вся гадость типа сосисок, колбас и тп. Вредит как фигуре, так и здоровью.
6) Кушать небольшими порциями каждые 2,5-3 часа. В зависимости от того, сколько съели. (т.е. если скушали больше, то 3 часа, мало - 2,5 ч)
7) Последний прием пищи за 3-4 часа до сна.
more…
49 comments
Расписано ВЕРНО.а если врачи так рассуждают ( как написано), то посещать и просить помощи у них... ЕЩЕ ПОДУМАЕМ!!!
30 October 2016 at 22:04
Нравится
Аркадий Гордеев
понравилось
3 June 2016 at 2:04
Аркадий Гордеев
понравилось
3 June 2016 at 2:04
Аркадий Гордеев
понравилось
3 June 2016 at 2:00
Аркадий Гордеев
понравилось
3 June 2016 at 2:00
Аркадий Гордеев
понравилось
3 June 2016 at 2:00
community-post.html
4 comments
Аркадий Гордеев
понравилось
3 June 2016 at 1:59
14 comments
Аркадий Гордеев
понравилось
3 June 2016 at 1:58
community-post.html
Аркадий Гордеев
понравилось
3 June 2016 at 1:57
community-post.html
Аркадий Гордеев
понравилось
3 June 2016 at 1:50
community-post.html
Аркадий Гордеев
понравилось
3 June 2016 at 1:50
community-post.html
Аркадий Гордеев
понравилось
3 June 2016 at 1:50
Аркадий Гордеев
понравилось
3 June 2016 at 1:49
community-post.html
45 несерьёзных правил русского языка, к которым следует отнестись очень серьёзно!
1. Тире между подлежащим и сказуемым — не ставится.
2. Помните о том, что в большинстве случаев связку «о том» можно исключить.
3. Если хочете использовать глагол, то спрягать его нужно правильно, а не как того захотит автор.
4. Страдательный залог обычно должен быть избегаем.
5. Не забывайте про букву «ё», иначе не различить: падеж и падеж, небо и небо, осел и осел, совершенный и совершенный, все и все.
6. Кто не чёкнутый и не из чящи вышол, правильно пишет гласные после шыпящих. more…
1. Тире между подлежащим и сказуемым — не ставится.
2. Помните о том, что в большинстве случаев связку «о том» можно исключить.
3. Если хочете использовать глагол, то спрягать его нужно правильно, а не как того захотит автор.
4. Страдательный залог обычно должен быть избегаем.
5. Не забывайте про букву «ё», иначе не различить: падеж и падеж, небо и небо, осел и осел, совершенный и совершенный, все и все.
6. Кто не чёкнутый и не из чящи вышол, правильно пишет гласные после шыпящих. more…
5 comments
Аркадий Гордеев
понравилось
3 June 2016 at 1:48
Аркадий Гордеев
понравилось
3 June 2016 at 1:39
community-post.html
Как вылечить спину за 2 недели: упражнение «техники Александера»
Освой одно из упражнений техники, специально разработанной для улучшения осанки. Доказано, что с помощью этого комплекса можно не только избавиться от болей в спине, но и вытянуть человека на целых 5 сантиметров!
Боль в спине — сущее наказание. Откуда эта напасть? Если речь не идет о серьезных заболеваниях, то так наша спина сообщает, что все ее мышцы перенапряжены. Просидел скрючившись целый день у монитора — получай к вечеру заслуженные страдания. Сидишь скрючившись ежедневно — будешь мучиться хронически.
more…
Освой одно из упражнений техники, специально разработанной для улучшения осанки. Доказано, что с помощью этого комплекса можно не только избавиться от болей в спине, но и вытянуть человека на целых 5 сантиметров!
Боль в спине — сущее наказание. Откуда эта напасть? Если речь не идет о серьезных заболеваниях, то так наша спина сообщает, что все ее мышцы перенапряжены. Просидел скрючившись целый день у монитора — получай к вечеру заслуженные страдания. Сидишь скрючившись ежедневно — будешь мучиться хронически.
more…
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named Аркадий Гордеев in My World