Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Олеся Базаева

was last seen 9 November at 20:24

45 лет / Омск, Россия / не замужем

Write a message Подружиться Send gift

60 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Олеся Базаева set profile photo

14 July 2022 at 15:28

anketa-avatar.html

Олеся Базаева понравилось

23 February 2018 at 19:59

Будь в тренде

23 February 2018 at 19:46

community-post.html

Нравится90Нравится90 людям

Комментировать

Олеся Базаева понравилось

30 January 2018 at 21:08

Маникюр | Ногти

30 January 2018 at 19:07

community-post.html

Как вам идея?

Нравится25Нравится25 людям

Комментировать 3

3 comments

M. M. **

Никак

31 January 2018 at 5:23

Нравится

Ляна ****

боже.. ну...

31 January 2018 at 18:27

Нравится

Олеся Базаева понравилось

30 January 2018 at 4:07

Похудение

29 January 2018 at 22:50

community-post.html

ДИЕТА "НАВСЕГДА"

Эта диета имеет все, что необходимо. И лишнего веса не будет. Если, конечно, принять во внимание комментарии к ней. Диета и молниеносная, и длительная, и действенная, и научная, и женская. Она опирается на многие изыскания, но в какой-то степени имеет аналоги в различных школах по питанию. Живите по ней. А праздники и дни рождения посвящайте некоторым нарушениям - скажем, пирогам или пиццам, пельменям, или тортику. Единственное условие: чтобы не заболеть хроническим нарушением, выбирайте какое-то одно "зловредное любимое блюдо". more…

Нравится124Нравится124 людям

Комментировать 13

13 comments

Виктория Великанова

для : вот видите как я вас ...я фанатиков вижу

31 January 2018 at 19:44

Нравится

Олеся Базаева понравилось

30 January 2018 at 4:04

Похудение

30 January 2018 at 0:53

community-post.html

💎ПИТАЙТЕСЬ НА 1200 ККАЛ 💎

1200 ккал — минимально допустимая дневная норма калорий. Не стоит придерживаться ее длительное время, но в качестве недельной разгрузки ее использовать можно. Примерное меню может выглядеть так:

✔08:00 — овсянка на молоке, кофе
✔11:00 — молочно-банановый коктейль
✔13:00 — индейка/куриная грудка (можно отварить, приготовить на гриле или запечь) с овощами (свежими, в виде салата, тушеными, запечеными), зеленый чай
✔16:00 — яблоко и стакан кефира
✔19:00 — творог/натуральный йогурт, зеленый чай

Нравится21Нравится21 человеку

Комментировать

Олеся Базаева понравилось

30 January 2018 at 4:04

Типичный Омск

30 January 2018 at 2:20

community-post.html

Очень жаль, что в Омске прикрывают место самореализации и творческой жизни пенсионеров - из дома культуры им. Баранова выживают хор ветеранов. 35 лет люди и сами получают большой жизненный заряд, и других поддерживают - хор постоянный участник и городских мероприятий, и выездов в различные учреждения - дома престарелых, в больницы, в городе и районах области. И жаль, что отмалчивается Администрация города, в частности, Министерство Культуры. Ну да, собственник здания - бизнес, решили, вероятно, кабак там открыть или торговый комплекс - откроют, хозяин-барин. Но ведь речь идет о сложившемся, та more…

Нравится21Нравится21 человеку

Комментировать

Олеся Базаева set a cover for her profile

13 January 2017 at 15:21

photo-add-cover.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Олеся Базаева added 5 photos

13 January 2017 at 9:01

photo-add-collage.html

Олеся Базаева понравилось

24 September 2016 at 11:31

Похудение

24 September 2016 at 10:40

community-post.html

Диета на черносливе.

Диетологам часто приходится слышать вопрос: Какая диета самая эффективная?. Ну что на него ответить. Все это чисто индивидуально, так как разные организмы нуждаются в разных продуктах.
Но есть диеты, которые дают отличные результаты, несмотря ни на что.
Например, диета на черносливе. У этого продукта есть ряд неоспоримых преимуществ, таких как низкая калорийность, мягкое слабительное действие, высокое содержание калия и других микроэлементов. За счет этого диету на черносливе можно назвать своего рода лечебной диетой, направленной на очищение кишечника от шлаков и ук more…

Нравится28Нравится28 людям

Комментировать

Олеся Базаева installed a game

1 August 2015 at 18:46

app-install.html

Кубезумие 2

Многопользовательский шутер в 'minecraft'-подобном мире.

144 069

Играть

Олеся Базаева понравилось

1 August 2015 at 18:02

Похудение

1 August 2015 at 16:30

community-post.html

Двадцатидневная диета I
Исключаются: вино, водка, пиво, лимонад, сахар, конфеты, печенье, белый хлеб, картофель, макароны.
Обязательно: 1 таблетка поливитаминов в день

В течение 20 дней чередуются белковые и овощные дни. Голодные дни не повторяются, устраиваются в начале и в середине диеты. При строгом соблюдении диеты достигается потеря в весе - 12-15 кг.

Два голодных дня: 1 л молока (кефира) в день, 2 кусочка черного хлеба.

Два белковых дня:
Утро: чашка кофе, кусок черного хлеба, 0.5 чайной ложки сливочного масла, 1.5 чайной ложки меда.
Обед (13:00):
первое - чашка бульона,...

Нравится68Нравится68 людям

Комментировать 2

Алла Горбунова

Эта диета действительно работает. Проверено.
Я о ней знала 45 лет назад

1 August 2015 at 22:18

Нравится

Comment deleted

Олеся Базаева subscribed to 3 groups

22 June 2015 at 9:11

community-join.html

Маникюр | Ногти

1 501 400 участников

Будь в тренде

1 488 589 участников

Олеся Базаева subscribed to the group

22 June 2015 at 9:11

community-join.html

Школа красоты

1 071 161 участник

Олеся Базаева subscribed to 4 groups

16 June 2015 at 15:49

community-join.html

Похудение

1 384 217 участников

ОМСК ВК в "Мой Мир"

40 783 участника

Здоровье

1 505 715 участников

View all

Олеся Базаева installed a game

11 April 2015 at 15:39

app-install.html

Родина

Свежий воздух, ласковое солнце и зеленая травка. Вечное лето на собственной ферме - что может быть лучше?! Яркие красочные пейзажи, сочные фрукты, ароматная выпечка и милые питомцы не оставят Вас равнодушными! Так легко и увлекательно вести хозяйство Вам еще никогда не доводилось! Ничего подобного на фермах Вы еще не видели! Вам настолько понравится, что Вы полюбите это место! Это Ваша ферма! ВНИМАНИЕ! От игры невозможно оторваться!

311 539

Играть

Олеся Базаева installed a game

22 March 2015 at 11:16

app-install.html

Demon Slayer

Война Добра со Злом никогда не закончится, не остановятся бесконечные сражения, не будет конца вечному противостоянию. Но однажды придет герой, благословленный звуком Божественной Арфы. И в час, когда иссякнет последняя капля надежды на мир и спокойствие, когда тьма скроет небеса свинцовыми тучами, вновь прозвучит голос Великого полководца. Голос Великого героя. Твой голос!

283 508

Играть