Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Андрей Сотников
понравилось
29 April 2020 at 16:45
Андрей Сотников
понравилось
29 April 2020 at 16:40
Андрей Сотников
понравилось
29 April 2020 at 16:38
!!!_МИЛЯ_!!! 26 RUS
added 7 photos
29 April 2019 at 23:25
photo-add-collage.html
Андрей Сотников
понравилось
29 April 2020 at 16:32
Андрей Сотников
понравилось
29 April 2020 at 16:31
Андрей Сотников
понравилось
29 April 2020 at 16:31
Андрей Сотников
понравилось
29 April 2020 at 16:31
Андрей Сотников
понравилось
29 April 2020 at 16:30
Андрей Сотников
понравилось
3 July 2017 at 15:45
76 comments
Андрей Сотников
понравилось
3 July 2017 at 15:42
Андрей Сотников
понравилось
3 July 2017 at 15:40
community-post.html
3 comments
Андрей Сотников
subscribed to the group
3 July 2017 at 15:39
community-join.html
Андрей Сотников
понравилось
3 July 2017 at 15:39
community-post.html
Комплекс йоги для коррекции сколиоза
Благодаря удлинению спины позвоночник и ребра выравниваются, напряжение из мышц спины уходит.
1. Поза Кошки - поза Коровы
Если вы только приступили к занятиям, необходимо освободить позвоночник. Встаньте на четвереньки, установив ладони под плечевыми, а колени - под тазобедренными суставами. На вдохе поднимите голову и копчик, прогибая поясницу. На выдохе втяните копчик, округлите спину и отпустите шею. Повторите переход из Кошки в Корову 10 раз.
2. Адхо Мукха Вирасана (поза Поклона героя)
more…
Благодаря удлинению спины позвоночник и ребра выравниваются, напряжение из мышц спины уходит.
1. Поза Кошки - поза Коровы
Если вы только приступили к занятиям, необходимо освободить позвоночник. Встаньте на четвереньки, установив ладони под плечевыми, а колени - под тазобедренными суставами. На вдохе поднимите голову и копчик, прогибая поясницу. На выдохе втяните копчик, округлите спину и отпустите шею. Повторите переход из Кошки в Корову 10 раз.
2. Адхо Мукха Вирасана (поза Поклона героя)
more…
9 comments
Андрей Сотников
понравилось
3 July 2017 at 15:39
259 comments
для "Социальный лифт" реализуется через Защищённую СНИЗУ Критику народа официальным, Юридическим, Уголовным статусом НЕПРИКОСНОВЕННОСТИ Критика и Критики СНИЗУ - расшифрованные образы "острого меча и... more
: 13 July 2017 at 20:08
Нравитсядля Вы, правы! Таких "шизиков" - антиподов Бога - антихристей набирается 70% от населения Земли, которые не проходят "Квантовый переход" - "Страшный Суд" Бога и слава Богу ЗА подмогу в деле очищения... more
: 14 July 2017 at 9:32
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Андрей Сотников in My World