Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Рустем Саиткулов

was last seen 6 August at 23:27

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Рустем Саиткулов понравилось

21 August 2019 at 2:23

Ильнур Усманов added a photo

19 August 2019 at 16:48

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Рустем Саиткулов понравилось

13 January 2019 at 14:45

Медицина, фармация. Лечебный туризм

11 March 2017 at 11:30

community-post.html

Помощь вашему позвоночнику

1. Станьте прямо, руки свободно опущены. Резко отведите обе руки вправо. Одновременно правой ногой сделайте резкий взмах влево и вверх. Исходное положение — вдох. При выполнении — выдох. Повторите для левой ноги (Рис. 4.)

2. Прижмите кулаки к спине, где заканчиваются ребра. Делайте наклоны назад, крепко прижимая кулаки к спине.

3. Переплетите пальцы в замок. Поднимите руки над головой. Вращайте руками вправо-назад-влево.
more…

20Нравится20 людям

27Нравится27 людям

Нравится844Нравится844 людям

Комментировать 21

21 comments

Марина Сандерс

15 March 2017 at 15:56

Нравится

Валерий Коньшин

Крутые бонусники! от 1 до 10 рублей каждый час

... more

17 March 2017 at 7:31

Нравится

Рустем Саиткулов понравилось

13 January 2019 at 14:45

Мир

11 April 2017 at 11:00

community-post.html

Шесть стран для поездки без загранпаспорта

По данным «Левада-центра» только 28% россиян имеют загранпаспорт. В конце зимы Армения стала пускать туристов из России по внутренним паспортам, в ближайшее время подобную инициативу планирует поддержать Турция.

Предлагаем вашему вниманию список стран, двери которых открыты для россиян без загранпаспорта:

Армения

В Армению лучше всего ехать с мая по октябрь.

Местные жители невероятно гордятся тем, что их столица Ереван старше Рима на 29 лет. Ведь город ведет летоисчисление от крепости Эребуни, построенной в 782 году до н. э. more…