Елена Абилова

was last seen 24 November at 17:46

Экибастуз, Казахстан / замужем

Write a message Подружиться Send gift

28 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Елена Абилова понравилось

16 April 2015 at 10:54

Похудение

15 April 2015 at 20:31

community-post.html

Рациональное сбалансированное питание. Основные правила.

Забирайте на стену, чтобы не потерять.

1.Утром натощак выпить стакан(лучше 2ст.) теплой воды
2. Через мин 20-30 завтракаем (завтрак легкий- фрукты, каши-это заряд энергии на весь день-особенно льняная и овсяная каши.Сухофрукты.Перегружать желудок яичницей,бутербродами,мясом …не рекомендуется.
3. Каждый раз за 30 мин до еды пить стакан воды (чаще всего организм «просит» не еды,а воду;к тому же после выпитой воды съедим мы гораздо меньше обычного)....

Нравится57Нравится57 людям

Комментировать 1

mahina sangova

16 April 2015 at 21:02

Нравится

Елена Абилова понравилось

16 April 2015 at 10:48

Клуб идеальных жен

16 April 2015 at 0:00

community-post.html

КАК XОРОШО , КОГДА ЕСТЬ ДОЧЬ ! ПУСТЬ В ПАПУ ВРЕДНАЯ ТОЧЬ В ТОЧЬ , ЗАТО КРАСИВА И УМНА , А В ЭТОМ ЕСТЬ МОЯ ВИНА ... ! И КАЖДЫЙ ДЕНЬ МОЛЮСЬ Я В НОЧЬ : ,, СПАСИБО , ГОСПОДИ , ЗА ДОЧЬ !

Нравится328Нравится328 людям

Комментировать 4

4 comments

Гульнара АСКАРОВА

спасибо за сына и за дочь

16 April 2015 at 12:05

Нравится

Олька Плаксина-Сараева

!!!!!!!!!

3 May 2015 at 6:51

Нравится

Елена Абилова понравилось

31 March 2015 at 5:14

Гурмэ

30 March 2015 at 0:30

community-post.html

9 вкуснейших салатов на каждый день!

1. Салат с сухариками

Ингредиенты:

● Огурец свежий большой — 1 шт.
● Грудка куриная отварная (или куриная ветчина) — 250 г
● Сыр твёрдых сортов — 70–100 г
● Кукуруза — 1 банка
● Чеснок
● Сухарики
● Майонез

2. Салат с копченым сыром

Ингредиенты:

● Морковь (сырая) — 1 шт.
● Сыр копченый — 100 г
● Колбаса копчёная — 100 г
● Чеснок — 3 зубчика
● Майонез — 2 ст. л.
● Кукуруза консервированная — 1 банка
● Соль, перец

Приготовление:

Морковь и сыр натереть + колбаса (соломкой) + кукуруза + чеснок и майонез. Украсить зеленью!...

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

Нравится268Нравится268 людям

Комментировать 1

Гульнар Жумагулова

супер!

1 April 2015 at 8:36

Нравится

Елена Абилова понравилось

31 March 2015 at 5:14

Гурмэ

30 March 2015 at 1:00

community-post.html

8 самых простых кремов для тортов и других десертов!

1.Классический заварной крем

Ингредиенты:

● 500 мл. молока
● 200 гр. сахара
● 1 ч. ложка ванилина
● 50 гр. муки
● 4 яичных желтка

Приготовление:

Яичные желтки мы растираем с сахаром, ванилином и мукой до однородной массы. Доводим наше молоко до кипения. Вливаем горячее молоко в яичную массу, перемешиваем.Полученную массу ставим на огонь и варим до загустения. Готово!

2.Крем масляный универсальный

Ингредиенты:

● Упаковка сливочного масла
● 4 куриных яйца
● Песочный сахар 1 стакан
● Пудра сахарная 100 грамм...

Нравится247Нравится247 людям

Комментировать 2

Tatjana Schwarz

30 March 2015 at 1:27

Нравится

Елена Абилова понравилось

31 March 2015 at 5:13

Флай леди

30 March 2015 at 10:00

community-post.html

Жюльен с курицей и грибами.

Жюльен ... Даже само слово манит, не говоря уже о вкусной, необыкновенно нежной закуске.Предлагаю Вам попробовать мой вариант известного французского блюда. Будет вкусно, ароматно, нежно, сливочно-сырно...
Теперь о самом блюде. Мало того, что жюльен - это горячая закуска, что само по себе весьма нечастое явление. Так еще и история этого блюда очень интересна. Посудите сами....

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

Нравится115Нравится115 людям

Комментировать 1

Елена Абилова понравилось

31 March 2015 at 5:13

Гурмэ

30 March 2015 at 10:01

community-post.html

Пляцок «Нежность»

Ингредиенты:

Маргарин — 200 г
Сахар — 150 г
Яйца куриные — 3 шт.
Сметана — 150 г
Молоко — 3 ст. л.
Мука — 300 г
Разрыхлитель — 1 пакет
Какао — 1 ст. л.

Для шариков:

Творог — 200 г
Сахар — 3 ст. л.
Желток — 1 шт.
Кокосовая стружка — 5-6 ст. л.

Для крема:

Молоко — 2 стакана
Яйцо — 1 шт.
Сахар — 150 г
Мука (без горки) — 2 ст. л.
Ванилин

Приготовление:

1. Творог, сахар, желток и кокосовую стружку хорошо растереть. Из полученной массы сделать шарики размером с грецкий орех. Убрать их в морозильную камеру на 30 минут....

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

Нравится125Нравится125 людям

Комментировать

Елена Абилова понравилось

31 March 2015 at 5:09

Флай леди

30 March 2015 at 14:01

community-post.html

Супы быстрого приготовления

Для ускорения процесса приготовления пищи, у каждой хозяйки должно быть несколько рецептов супчиков быстрого приготовления. Мы без супа совсем не живем. Я считаю, что все должны съедать жидкую теплую еду каждый день. Это способствует хорошему пищеварению, кроме того, если ребенок не любит есть овощи, то в супе их можно успешно «замаскировать», так что ребенок всегда будет получать необходимую порцию овощей. Предлагаю подборку моих любимых супчиков.

1. Овощной супчик. Вариаций с овощными супами может быть великое множество, предлагаю свою.
Вам понадобится:...

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

3Нравится3 людям

4Нравится4 людям

8Нравится8 людям

4Нравится4 людям

View all

Нравится87Нравится87 людям

Комментировать

Елена Абилова понравилось

31 March 2015 at 5:09

Гурмэ

30 March 2015 at 14:02

community-post.html

Пончики

Ингредиенты:

Молоко - 1,5 стакана
Сахар - 1/4 стакана
Активных сухих дрожей - 2 1/4 ч.л.
Яйца - 2 шт.
Масло сливочное (для теста) - 150 г
Мука - 3 стакана
Соль - 1/4 ч.л.
Масло сливочное (для глазури) - 1/4 стакана
Молоко - 1 ст.л.
Кукурузный сироп - 1/4 ст.л.
Горький шоколад - 60 г
Сахарная пудра - 1/2 стакана

Приготовление:

Высыпаем в емкость дрожжи, молоко сахар и перемешиваем. В отдельной емкости нужно взбить яйца и масло и долить в молоко. Добавляем муку в смесь и очень хорошо месим. Замешенное тесто оставляем, что бы оно «поднялось»....

Нравится75Нравится75 людям

Комментировать 1

Angelina Romanovskaya

О я такие делала))

30 March 2015 at 14:06

Нравится

Елена Абилова понравилось

31 March 2015 at 5:07

Гурмэ

30 March 2015 at 17:40

community-post.html

Те самые синнабон с корицей

Ингредиенты:

Для теста:
Молоко — 1 кружка
Дрожжи — 10 г
Яйца куриные — 2 шт.
Соль — 1 ч. л.
Размягченное сливочное масло — 1/3 пачки
Мука — 4 стакана
Сахар — полстакана
Ванилин — щепотка
Ликер или ром (по желанию) — 1 ст. л.

Для начинки:
Корица (у меня ушел один пакетик точно)
Сливочное масло
Сахар (в идеале коричневый)

Для вкуснючей поливки:
Сливочное масло — 2 ст. л.
Молоко — 2 ст. л.
Сахарная пудра

Приготовление:
...

1Нравится1 человеку

Нравится70Нравится70 людям

Комментировать

Елена Абилова понравилось

31 March 2015 at 5:07

Гурмэ

30 March 2015 at 18:20

community-post.html

Лазанья суп

Ингредиенты:
На 4 порции понадобится:
300 г говяжьего фарша
1 луковица
2 зубчика чеснока
2 небольших морковки
400 г рубленных томатов в собственном соку
750 мл бульона
150 г пасты
1 ч л орегано
лавровый лист, соль, перец
сыр моцарелла
свежий базилик

Приготовление:
1.Фарш посолить, поперчить и сформировать небольшие фрикадельки. Обжарить в небольшом количестве растительного масла до коричневого цвета.
2.Добавить нарезанный лук и чеснок. Готовить около 6 минут.
3.На отдельной сковороде пассировать морковь, предварительно натертую на терке....

Нравится45Нравится45 людям

Комментировать

Елена Абилова понравилось

31 March 2015 at 5:04

Гурмэ

30 March 2015 at 21:40

community-post.html

5 простых кремов для тортов

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

Нравится77Нравится77 людям

Комментировать 4

4 comments

♥ ♥ ♥ Анюта ♥ ♥ ♥

для Альбина Андабаева: 5 БАЛОВ

31 March 2015 at 12:19

Нравится

GALA YUGAI

31 March 2015 at 13:21

Нравится

Елена Абилова понравилось

31 March 2015 at 5:03

Гурмэ

30 March 2015 at 23:30

community-post.html

Курица, запеченная с гречкой.

Крупа пропитывается соками мяса, получается гречневая каша божественного вкуса, особенно в сочетании с хмели-сунели, а сырная корочка, как фольга, сохраняет все полезные и питательные вещества внутри продукта.

Вам потребуется:

курица средних размеров
2 стакана гречки
сыр
сметана
лук
чеснок
приправа хмели-сунели
соль
раст. масло 1 ст л

Как готовить:

1. Два стакана тщательно промытой крупы укладываем на смазанный маслом противень. Сверху посыпать мелко нарезанными луковицей и тремя зубчиками чеснока.
...

1Нравится1 человеку

Нравится114Нравится114 людям

Комментировать

Елена Абилова понравилось

31 March 2015 at 5:02

Флай леди

31 March 2015 at 0:01

community-post.html

Торт "Банановое наслаждение"

Ингредиенты:
- 1 ст.муки
- 1 ст.сахара
- 1/4 ч.л.ванилина
- 4 яйца
- 200 гр. не сухого творога (у меня обезжиренный)
- 200 гр. сметаны
- 4 банана
- 4-5ст.л.сахара
- варенье (по желанию)

Приготовление:

Готовим бисквит. Для начала просеиваем муку, лучше 2 раза. Балки отделяем от желтков. Желтки выливаем в отдельную миску, а белки в большую ёмкость. Взбиваем белки, постепенно, не переставая взбивать, добавляем к ним сахара, по одной ложке, добавляем ванилин. К тому моменту, когда сахар кончится, белковая масса должна стать белого цвета и довольно гус...