Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Наталья Сталь
subscribed to the group
11 July at 15:19
community-join.html
Наталья Сталь
понравилось
1 January 2019 at 19:09
Наталья Сталь
понравилось
1 January 2019 at 19:08
community-post.html
Упражнения на пресс
1) Подъемы коленей в висе
Подъемы коленей в висе отлично укрепляют как пресс, так и сгибатели бедра — мышцы, которые отвечают за удержание таза в стабильном положении, от которого напрямую зависит ваша осанка. Таким образом, тренируя эти мышцы, вы усиливаете прочность всего поясничного отдела в целом, что очень важно для таких видов спорта, как футбол, акробатика, гимнастика, карате, прыжки с шестом и бег с препятствиями. more…
1) Подъемы коленей в висе
Подъемы коленей в висе отлично укрепляют как пресс, так и сгибатели бедра — мышцы, которые отвечают за удержание таза в стабильном положении, от которого напрямую зависит ваша осанка. Таким образом, тренируя эти мышцы, вы усиливаете прочность всего поясничного отдела в целом, что очень важно для таких видов спорта, как футбол, акробатика, гимнастика, карате, прыжки с шестом и бег с препятствиями. more…
Наталья Сталь
понравилось
25 October 2017 at 20:37
Наталья Сталь
subscribed to 7 groups
22 December 2016 at 21:28
community-join.html
Наталья Сталь
прокомментировала
13 November 2016 at 23:15
хорошенькая
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
