Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Стас Сергеев

was last seen 27 August at 20:29

39 лет / Другое, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Стас Сергеев installed a game

21 May 2018 at 14:20

app-install.html

Хроники Хаоса

Самая захватывающая и эпическая игра 2019 года жанра RPG!

2 871 257

Играть

Стас Сергеев понравилось

15 August 2016 at 18:28

ЗОЖ

15 August 2016 at 17:40

community-post.html

Супер-комплекс отжиманий 👌

Постепенно прибавляйте количество отжиманий,
Каждые 6-8 недель меняйте программу.

понедельник
1. Отжимания с хлопком 4х12-15 (держать скорость)
2. Пресс – подъем туловища 1х40-50
3. Отжимания руки вместе 4х10-12
4. Пресс – подъем туловища 1х40-50

вторник
1. Набрать 100 отжиманий
Выберите любой вид отжиманий (каждую неделю можно брать разные), нужно набрать 100 отжиманий. Для начала вы можете сделать 10х10, затем по мере развития сил и выносливости 4х25 и т.д. Задача научиться делать 2х50, когда сможете, поставьте цель «набрать 200 отжиманий». Отдых ме more…

Нравится27Нравится27 людям

Комментировать 1

Петр Полев

15 August 2016 at 18:46

Нравится

Стас Сергеев понравилось

19 June 2016 at 16:56

Приколы за рулем

29 April 2016 at 17:00

community-post.html

Нравится69Нравится69 людям

Комментировать 2

Ильнур Усманов

Как то не о чём....особенно последнее....

29 April 2016 at 21:06

Нравится2You and others like this1 человеку

Стас Сергеев понравилось

19 June 2016 at 16:56

АвтоМир

6 May 2016 at 21:51

community-post.html

Нравится49Нравится49 людям

Комментировать 3

3 comments

Олег Филонок

для Иной .: от того места куда елешь

7 May 2016 at 5:40

Нравится

Олег Филонок

едешь

7 May 2016 at 5:41

Нравится

Стас Сергеев понравилось

19 June 2016 at 16:53

Приколы за рулем

26 May 2016 at 17:00

community-post.html

Нравится70Нравится70 людям

Комментировать

Стас Сергеев installed a game

18 February 2016 at 20:28

app-install.html

СлотоФерма - игровые автоматы казино

Потрясающие игровые автоматы. Слоты с невероятной графикой, заманчивыми бонусами, подарками и выигрышами!

533 269

Играть

Стас Сергеев subscribed to 3 groups

8 June 2015 at 12:48

community-join.html

Мир качалки

385 932 участника

ЗОЖ

1 958 995 участников

Men's Health | ФИТНЕС / СПОРТ / ЗДОРОВЬЕ / СЕКС

391 827 участников

Стас Сергеев subscribed to 3 groups

19 May 2015 at 15:30

community-join.html

Спорт

1 701 020 участников

Околофутбола

1 255 560 участников

шайбу

1 199 539 участников

Стас Сергеев set a cover for his profile

5 October 2014 at 22:31

photo-add-cover.html

Нравится Комментировать 0

Стас Сергеев subscribed to the group

5 October 2014 at 22:25

community-join.html

п.Мостовской

432 участника

Стас Сергеев installed a game

5 October 2014 at 22:21

app-install.html

Demon Slayer

Война Добра со Злом никогда не закончится, не остановятся бесконечные сражения, не будет конца вечному противостоянию. Но однажды придет герой, благословленный звуком Божественной Арфы. И в час, когда иссякнет последняя капля надежды на мир и спокойствие, когда тьма скроет небеса свинцовыми тучами, вновь прозвучит голос Великого полководца. Голос Великого героя. Твой голос!

283 512

Играть

Стас Сергеев installed a game

18 August 2013 at 13:14

app-install.html

Конфликт: искусство войны

Используй мощь современной боевой техники, последних моделей стрелкового оружия и лучших спецподразделений планеты для того, чтобы стать хозяином мира! Кровь, огонь и нефть – самая реалистичная военная игра ждет тебя, командир!

1 494 298

Играть

Стас Сергеев set profile photo

5 August 2013 at 19:32

anketa-avatar.html