Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Елена Сулимова

was last seen 3 February at 20:51

48 лет

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Елена Сулимова понравилось

30 January 2016 at 16:13

ЗОЖ

30 January 2016 at 13:30

community-post.html

Идеальное тело за 2 недели

1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве
2-ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
3-ий день: фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока

4-ый день: 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира
5-ый день: фрукты и сырые овощи в любом количестве
6-ой день: 400-500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
7-ой день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
8-ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве more…

Нравится110Нравится110 людям

Комментировать 3

3 comments

Елена Генералова

Жир сгорает в пламени сложных углеводов!Поэтому с утра кашку,днём картошку,макароны,но всё по чуть-чуть и с минимумом жиров,особенно сливочного масла!И что-нибудь из выше предложенной диеты...Минимум... more

30 January 2016 at 14:49

Нравится

валентина тютрина

Вот только бы силы воли хватило !

30 January 2016 at 15:11

Нравится

Елена Сулимова понравилось

25 November 2015 at 22:05

Похудение

25 November 2015 at 21:31

community-post.html

Очищающая диета!

За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)

2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )

3 ДЕНЬ: питьевой

4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )

5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)

6 ДЕНЬ: питьевой
more…