Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

СултанСерiк АВ(IV)Rh+

was last seen 14 August at 08:44

57 лет / Кызылорда, Казахстан / женат

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

СултанСерiк АВ(IV)Rh+ понравилось

28 May 2017 at 22:09

Со спортом по жизни!

28 May 2017 at 22:02

community-post.html

Нравится104Нравится104 людям

Комментировать

СултанСерiк АВ(IV)Rh+ понравилось

8 April 2016 at 14:27

Со спортом по жизни!

8 April 2016 at 14:03

community-post.html

Самые эффективные отжимания от пола!

Отжимания от пола — это жим лежа наоборот. Судите сами: наклонный жим заставляет расти грудные мышцы, а отжимания от пола прорабатывают внешние области грудных мышц. При этом самый сильный эффект дают отжимания, когда широко расставленные кисти и ступни находятся на высокой опоре — вы опускаетесь ниже обычного, и грудные мышцы растягиваются почти до боли.

Отжимания от пола с узкой постановкой рук
Зачем делать?
Данный вариант упражнения идеально подходит для проработки внутренней области грудных мышц.

Как выполнять? more…

Нравится90Нравится90 людям

Комментировать 1

Николай Фунтов

8 April 2016 at 14:27

Нравится

СултанСерiк АВ(IV)Rh+ понравилось

5 April 2016 at 16:04

ḾẰЯǨ

4 April 2016 at 22:02

community-post.html

Нравится582Нравится582 людям

Комментировать 20

20 comments

Эдуард Каспарьян

для Ни с кем больше не дружу, sorry!: Тебе ,Светлана, спасибо за тихий голос и скромные слова С Уважением Э.

6 April 2016 at 12:40

Нравится

Ни с кем больше не дружу, sorry!

для Эдуард Каспарьян: ...когда делают комплименты, это (всегда!) так приятно...

6 April 2016 at 15:07

Нравится

СултанСерiк АВ(IV)Rh+ понравилось

5 April 2016 at 15:42

Лучшие автомобили

5 April 2016 at 8:30

community-post.html

Немецкие и японские тачки набирают тысячи лайков, но мы то знаем, кто здесь царь зверей

Нравится97Нравится97 людям

Комментировать 1

Юрий Крылов

не смешите мои тапочки!!!! у них даже потомков и улучшений нет! японец 84 года имеет всё что только сейчас начинают ставить в наши вёдра! царь зверей))))) рассмешил!!!!

6 April 2016 at 1:14

Нравится1

СултанСерiк АВ(IV)Rh+ понравилось

28 March 2016 at 10:37

Мужские мысли (18+)

26 March 2016 at 22:00

community-post.html

С мужика по лайку

Нравится149Нравится149 людям

Комментировать 9

9 comments

Наталья Шалевская

красивая девушка

27 March 2016 at 11:00

Нравится

виталий каржавин

для Наталья Жемчугова: полностью согласен)))

28 March 2016 at 9:56

Нравится

СултанСерiк АВ(IV)Rh+ понравилось

28 March 2016 at 9:40

Лучшие автомобили

27 March 2016 at 20:15

community-post.html

Нравится158Нравится158 людям

Комментировать 3

3 comments

Игорь Урман

Точно

27 March 2016 at 20:30

Нравится

Игорь Урман

бараны

28 March 2016 at 5:58

Нравится

СултанСерiк АВ(IV)Rh+ понравилось

7 December 2015 at 9:14

Невероятно, но факт!

7 December 2015 at 7:40

community-post.html

Белая Мечеть Шейха Заида Бин Султана Аль Нахьяна в Абу-Даби, ОАЭ

Нравится242Нравится242 людям

Комментировать 3

3 comments

Аселя Наурузова

удивительно красивая!!! и я там была.!)

7 December 2015 at 12:32

Нравится

Рустем Ещанов

а ведь у нас тоже нефть есть, и песка хватает, и верблюды имеются, и в аллаха мы веруем...
может там зажравшихся воров-чиновников нет?

7 December 2015 at 17:52

Нравится1

СултанСерiк АВ(IV)Rh+ понравилось

29 November 2015 at 18:06

Лучшие автомобили

29 November 2015 at 16:15

community-post.html

😎

Нравится176Нравится176 людям

Комментировать 1

Ринат Дюсенов

29 November 2015 at 20:01

Нравится

СултанСерiк АВ(IV)Rh+ понравилось

29 November 2015 at 18:05

Убойный юмор!

29 November 2015 at 16:20

community-post.html

Нравится237Нравится237 людям

Комментировать 3

3 comments

vadcc Men

не то чувство ,когда тапки к полу прибили

29 November 2015 at 17:35

Нравится2You and others like this1 человеку

Евгений Сенченко

Джексон красавчик!!!

30 November 2015 at 4:00

Нравится

СултанСерiк АВ(IV)Rh+ понравилось

29 November 2015 at 11:46

Со спортом по жизни!

29 November 2015 at 11:03

community-post.html

Почему она находит силы для тренировок, а ты нет?

Нравится219Нравится219 людям

Комментировать 2

Жека \m/

давай бабуля 5 по 30!

29 November 2015 at 11:24

Нравится1

Багдат Аманбаев

Молодец бабуля, уважаю

29 November 2015 at 14:05

Нравится

СултанСерiк АВ(IV)Rh+ понравилось

29 November 2015 at 11:46

Мода и красота

29 November 2015 at 11:06

community-post.html

Мы уже не раз видели, что животные могут образовывать самые невероятные пары и сбиваться в самые «разношерстные» компании друзей. Но когда вы видите, как эти животные спят вместе, то степень умиления стремится бесконечности.

4Нравится4 людям

3Нравится3 людям

5Нравится5 людям

3Нравится3 людям

5Нравится5 людям

4Нравится4 людям

5Нравится5 людям

View all

Нравится273Нравится273 людям

Комментировать 5

5 comments

Татьяна Закиосова

Класс 🙏

29 November 2015 at 13:42

Нравится

Елена Харитонова

милые животные

29 November 2015 at 14:26

Нравится

СултанСерiк АВ(IV)Rh+ понравилось

27 November 2015 at 8:03

Лучшие автомобили

27 November 2015 at 8:01

community-post.html

Нравится142Нравится142 людям

Комментировать 6

6 comments

..::ВЛАДИС::.. @

машина она как то постоянее !

27 November 2015 at 18:12

Нравится

Comment deleted

СултанСерiк АВ(IV)Rh+ понравилось

23 November 2015 at 18:24

Лучшие автомобили

23 November 2015 at 18:20

community-post.html

Нравится167Нравится167 людям

Комментировать 2

DIANA *******

"однодверки"-кошмар

23 November 2015 at 19:54

Нравится

Ринат Дюсенов

супер!

24 November 2015 at 10:00

Нравится

СултанСерiк АВ(IV)Rh+ subscribed to 3 groups

14 March 2015 at 12:53

community-join.html

Невероятно, но факт!

451 555 участников

Men's Health | ФИТНЕС / СПОРТ / ЗДОРОВЬЕ / СЕКС

403 241 участник

СултанСерiк АВ(IV)Rh+ subscribed to 3 groups

8 March 2015 at 20:37

community-join.html

Мода и красота

178 163 участника

Искусство Отношений

242 942 участника

СултанСерiк АВ(IV)Rh+ понравилось

28 February 2015 at 18:06

Со спортом по жизни!

28 February 2015 at 18:01

community-post.html

Штрафной бросок - это то мгновенье, когда весь мир замирает на секунду.

Нравится59Нравится59 людям

Комментировать 1

Алена Твердохлеб

И руки, ноги трясутся)))

28 February 2015 at 22:02

Нравится

СултанСерiк АВ(IV)Rh+ subscribed to the group

27 February 2015 at 13:52

community-join.html

• Неприличный Гороскоп

169 321 участник

СултанСерiк АВ(IV)Rh+ subscribed to 12 groups

18 February 2015 at 14:14

community-join.html

Убойный юмор!

393 586 участников

Афиша Mail.Ru

80 683 участника

View all

СултанСерiк АВ(IV)Rh+ понравилось

4 February 2015 at 11:05

Ислам

22 January 2015 at 12:38

community-post.html

Нравится357Нравится357 людям

Комментировать 4

4 comments

Илдар Камил улы

Идиоты, сказав правду, я ведь не перестал быть муслимом, зачем же вы меня исключили??????????????????????????????????????????????????

25 January 2015 at 21:44

Нравится

АИША )))

для : ОДНО ДРУГОМУ НЕ МЕШАЕТ

11 September 2015 at 0:04

Нравится

СултанСерiк АВ(IV)Rh+ понравилось

1 February 2015 at 8:44

Sarafan | Модный журнал

17 August 2013 at 10:11

community-post.html

Любимая, пройдись по магазинам!

Нравится3172Нравится3172 людям

Комментировать 156

156 comments

Мкртич С

ДЛЯ РАЗВИТИЯ ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО ОБЩЕСТВО И ПРОЦВЕТАНИЯ ДЛЯ БЛАГО НАРОДОВ ,ИМЕЮЩЕГО ДЕСЯТЬ ПРОФЕСИИ В ТОМ ЧИСЛЕ ,ЮРИСТА И ИЗОБРЕТАТЕЛЯ МНОГИХ ОТРАСЛЕЙ,ПОНАДОБИТСЯ РЕГУЛЯРНО ДОСТАТОЧНО ХОРОШИХ ДЕНЕГ.

20 March 2016 at 22:57

Нравится

Мкртич С

Я МОГУ ДУМАТЬ 100- 500-1000ЛЕТ РАНШЕ.

20 March 2016 at 23:00

Нравится