Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ольга Ахмедова
понравилось
22 December 2017 at 23:27
community-post.html
7 comments
Наталья ***
А руки, которые бы это сделали, не прилагаются?
24 December 2017 at 1:13
Нравится6You and others like this5 людямКристина Кононова
СВЕТИ
25 December 2017 at 21:27
Нравится
Ольга Ахмедова
понравилось
17 September 2017 at 16:45
community-post.html
ШИКАРНЫЕ ЯГОДИЦЫ
Забирай и делай!
Каждое упражнение в 2 подхода
Стань ровно, ноги вместе, сомкни руки в замок и держи их перед собой.
Сделай выпад вперед левой ногой.
Высоко подпрыгни и в воздухе поменяй ноги местами. Выполни 15 раз в быстром темпе.
Стань на четвереньки, колени согнуты, руки выпрямлены.
Подними правое колено и очерти ногой 12 кругов по часовой стрелке, затем столько же против.
Повтори с другой ногой.
Ляг на спину, колени согнуты.
Выпрями правую ногу вверх, приподними бедра.
Приподними их еще выше, опустись. Выполни по 15 раз с каждой ногой.
more…
Забирай и делай!
Каждое упражнение в 2 подхода
Стань ровно, ноги вместе, сомкни руки в замок и держи их перед собой.
Сделай выпад вперед левой ногой.
Высоко подпрыгни и в воздухе поменяй ноги местами. Выполни 15 раз в быстром темпе.
Стань на четвереньки, колени согнуты, руки выпрямлены.
Подними правое колено и очерти ногой 12 кругов по часовой стрелке, затем столько же против.
Повтори с другой ногой.
Ляг на спину, колени согнуты.
Выпрями правую ногу вверх, приподними бедра.
Приподними их еще выше, опустись. Выполни по 15 раз с каждой ногой.
more…
Ольга Ахмедова
понравилось
17 September 2017 at 16:45
community-post.html
Ольга Ахмедова
понравилось
13 September 2017 at 18:25
community-post.html
Почему в Самаре часто люди пропадают?! Вопрос к органам!!!
13 September 2017 at 18:16
Нравится
Ольга Ахмедова
понравилось
28 January 2017 at 16:50
community-post.html
Воспитываем вежливость в малышах!
"Вежливые" стишки для деток
Встретив зайку, ёж-сосед
Говорит ему: «…»
(Привет!)
А его сосед ушастый
Отвечает: «Ёжик, …»
(Здравствуй!)
К Осьминожке Камбала
В понедельник заплыла,
А во вторник на прощанье
Ей сказала: «…»
(До свиданья!)
Неуклюжий песик Костик
Мышке наступил на хвостик.
Поругались бы они,
Но сказал он «…»
(Извини!)
Трясогузка с бережка
Уронила червяка,
И за угощенье рыба
Ей пробулькала: «…»
(Спасибо!)
Чудно пел среди ветвей
Голосистый соловей,
И ему на всю дубраву
Воробьи кричали: «…»
(Браво!)
Толстая корова Лула
Ела сено и чихнула. more…
"Вежливые" стишки для деток
Встретив зайку, ёж-сосед
Говорит ему: «…»
(Привет!)
А его сосед ушастый
Отвечает: «Ёжик, …»
(Здравствуй!)
К Осьминожке Камбала
В понедельник заплыла,
А во вторник на прощанье
Ей сказала: «…»
(До свиданья!)
Неуклюжий песик Костик
Мышке наступил на хвостик.
Поругались бы они,
Но сказал он «…»
(Извини!)
Трясогузка с бережка
Уронила червяка,
И за угощенье рыба
Ей пробулькала: «…»
(Спасибо!)
Чудно пел среди ветвей
Голосистый соловей,
И ему на всю дубраву
Воробьи кричали: «…»
(Браво!)
Толстая корова Лула
Ела сено и чихнула. more…
Ольга Ахмедова
понравилось
20 January 2017 at 9:49
community-post.html
Очищающий кисель для плоского животика!
Этот кисель позволит вам не только сбросить лишний вес, но и удалит лишнее из кишечника, значительно облегчив работу пищеварительного тракта.
Приготовление:
Для приготовления этого очищающего напитка нужно взять по горстке овсяных хлопьев "Геркулес", чернослива и сырой крупно натертой свеклы.
Все это залить 2 л кипятка и варить 15 минут на маленьком огне. Отвар, похожий на кисель, процедить и выпить, сколько сможете, за 2 часа до сна. Желательно при этом положить на область печени грелку. more…
Этот кисель позволит вам не только сбросить лишний вес, но и удалит лишнее из кишечника, значительно облегчив работу пищеварительного тракта.
Приготовление:
Для приготовления этого очищающего напитка нужно взять по горстке овсяных хлопьев "Геркулес", чернослива и сырой крупно натертой свеклы.
Все это залить 2 л кипятка и варить 15 минут на маленьком огне. Отвар, похожий на кисель, процедить и выпить, сколько сможете, за 2 часа до сна. Желательно при этом положить на область печени грелку. more…
Ольга Ахмедова
понравилось
29 December 2016 at 15:46
community-post.html
Лимонный, очень нежный пирог
Ингредиенты:
Сметана - 250 г
Сливочное масло - 110 г
Сода - 1/2 чайной ложки
Мука - 2 стакана
Лимон/апельсин - 1,5 шт
Сахар - 1 стакан
Желток - 1 шт
Сахарная пудра
Приготовление:
Сметану смешайте с содой.
В сметану добавьте растопленное масло,перемешайте до однородной массы.
Постепенно начните добавлять муку небольшими порциями. Всыпав 1,5 стакана проверьте:если тесто прилипает к рукам,всыпьте остальную половину стакана. Иначе-не обязательно.Замесите тесто и разделите его на 2 равных части. more…
Ингредиенты:
Сметана - 250 г
Сливочное масло - 110 г
Сода - 1/2 чайной ложки
Мука - 2 стакана
Лимон/апельсин - 1,5 шт
Сахар - 1 стакан
Желток - 1 шт
Сахарная пудра
Приготовление:
Сметану смешайте с содой.
В сметану добавьте растопленное масло,перемешайте до однородной массы.
Постепенно начните добавлять муку небольшими порциями. Всыпав 1,5 стакана проверьте:если тесто прилипает к рукам,всыпьте остальную половину стакана. Иначе-не обязательно.Замесите тесто и разделите его на 2 равных части. more…
View all
Ольга Ахмедова
понравилось
5 October 2016 at 23:35
Ольга Ахмедова
понравилось
23 September 2016 at 18:14
community-post.html
ЛЕДЕНЦЫ ОТ КАШЛЯ "НЕТ ЧУПА-ЧУПСАМ!"))))
Понадобится:
- мед - 250-300 г (можно заменить сахаром)
- молотый имбирь - 1 ч. ложка.
- 1/2 - 1 ч. ложки лимонного сока
Кстати слово "имбирь" в переводе с санскрита означает "универсальное лекарство", это просто удивительное растение!
Приготовление.
- Смешиваем мед и имбирь, ставим на очень маленький огонь и варим 1,5-2 часа, постоянно помешивая
- Варить до тех пор, пока капля, капнутая на поверхность стола, не станет застывать. more…
Понадобится:
- мед - 250-300 г (можно заменить сахаром)
- молотый имбирь - 1 ч. ложка.
- 1/2 - 1 ч. ложки лимонного сока
Кстати слово "имбирь" в переводе с санскрита означает "универсальное лекарство", это просто удивительное растение!
Приготовление.
- Смешиваем мед и имбирь, ставим на очень маленький огонь и варим 1,5-2 часа, постоянно помешивая
- Варить до тех пор, пока капля, капнутая на поверхность стола, не станет застывать. more…
Ольга Ахмедова
понравилось
7 September 2016 at 10:39
community-post.html
6 игр для развития речи малыша от 1 до 2 лет
В этом возрасте у ребёнка активно развивается речь. Буквально за год она проходит путь от «лепетных» слов вроде «буль-буль» или «ав-ав» до простой фразы. Поэтому наиболее полезными являются те игры, которые побуждают малыша к речи и способствуют расширению словарного запаса.
«Лото»
Любые игры с карточками помогают малышу познакомиться с предметами окружающего мира. Старайтесь каждый раз выбирать определённую тему игры. Например, в один день вы можете поиграть в лото с изображениями предметов мебели, а в другой – с картинками, посвящённые разл more…
В этом возрасте у ребёнка активно развивается речь. Буквально за год она проходит путь от «лепетных» слов вроде «буль-буль» или «ав-ав» до простой фразы. Поэтому наиболее полезными являются те игры, которые побуждают малыша к речи и способствуют расширению словарного запаса.
«Лото»
Любые игры с карточками помогают малышу познакомиться с предметами окружающего мира. Старайтесь каждый раз выбирать определённую тему игры. Например, в один день вы можете поиграть в лото с изображениями предметов мебели, а в другой – с картинками, посвящённые разл more…
Ольга Ахмедова
понравилось
15 July 2016 at 11:23
44 comments
Однако , очки ..маловатые для тебя, малыш!!! Наверное, об этом говоришь!!! Нравится!!
18 July 2016 at 14:07
Нравится1
Ольга Ахмедова
понравилось
3 June 2016 at 17:53
community-post.html
Ольга Ахмедова
понравилось
21 May 2016 at 23:08
Ольга Ахмедова
понравилось
19 May 2016 at 17:28
community-post.html
Творожные завитушки в сметанной заливке
Сказать что это вкусно — это ничего не сказать — это просто фантастически, нереально вкуcно!!!
В этом рецепте творожные завитушки сразу же после выпечки заливают сметанной заливкой, плотно укупоривают и в таком виде оставляют до полного остывания. В результате завитушки получаются такими волшебно мягкими, пропитанными сметанкой.
Для рецепта вам понадобится:
Для теста:
-350 г муки
-3 г сухих дрожжей
-100 г молока
-50 г сахара more…
Сказать что это вкусно — это ничего не сказать — это просто фантастически, нереально вкуcно!!!
В этом рецепте творожные завитушки сразу же после выпечки заливают сметанной заливкой, плотно укупоривают и в таком виде оставляют до полного остывания. В результате завитушки получаются такими волшебно мягкими, пропитанными сметанкой.
Для рецепта вам понадобится:
Для теста:
-350 г муки
-3 г сухих дрожжей
-100 г молока
-50 г сахара more…
9 comments
наверное вкусные ...надо делать и ходить хрюшкой...к лету в самый раз ни чего не влезет...
10 February 2017 at 23:13
Нравится
Ольга Ахмедова
понравилось
16 May 2016 at 11:48
community-post.html
Ольга Ахмедова
понравилось
9 May 2016 at 14:28
community-post.html
Ольга Ахмедова
понравилось
6 May 2016 at 22:10
community-post.html
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА 48 ЧАСОВ: ЧУДЕСА ДЕТОКСА
Очистив организм от токсинов, ты не только улучшишь цвет лица, самочувствие и настроение, но и сделаешь свой животик заметно более плоским! Самое крутое — потребуется всего 2 дня!
В течение 2 суток ты будешь питаться, как обычно, исключив только газировку, мучное и сладкое.
А начинать и заканчивать день — специальными детокс-коктейлями, которые приготовишь самостоятельно по этим рецептам.
Утренний детокс-коктейль
-стакан воды
-столовая ложка меда
-пол чайной ложки молотого имбиря
-пол чайной ложки молотой корицы
-столовая ложка лимонного сока more…
Очистив организм от токсинов, ты не только улучшишь цвет лица, самочувствие и настроение, но и сделаешь свой животик заметно более плоским! Самое крутое — потребуется всего 2 дня!
В течение 2 суток ты будешь питаться, как обычно, исключив только газировку, мучное и сладкое.
А начинать и заканчивать день — специальными детокс-коктейлями, которые приготовишь самостоятельно по этим рецептам.
Утренний детокс-коктейль
-стакан воды
-столовая ложка меда
-пол чайной ложки молотого имбиря
-пол чайной ложки молотой корицы
-столовая ложка лимонного сока more…
Ольга Ахмедова
понравилось
26 April 2016 at 12:54
community-post.html
Как приготовить масло для кутикулы
Твоя кутикула стала сухой и твердой? Предлагаем приготовить специальное масло, благодаря которому твой маникюр всегда будет выглядеть шикарно!
С наступлением холодов кутикула твоих ногтей требует особого ухода. Из-за недостатка влаги в сухую холодную пору на ней появляются трещинки и шероховатости. Этого досадного факта можно избежать, приготовив в домашних условиях специальное масло для смягчения и удаления кутикулы.
1. Подготовь смесь из масла жожоба (15 мл) и масла виноградной косточки (10 мл). more…
Твоя кутикула стала сухой и твердой? Предлагаем приготовить специальное масло, благодаря которому твой маникюр всегда будет выглядеть шикарно!
С наступлением холодов кутикула твоих ногтей требует особого ухода. Из-за недостатка влаги в сухую холодную пору на ней появляются трещинки и шероховатости. Этого досадного факта можно избежать, приготовив в домашних условиях специальное масло для смягчения и удаления кутикулы.
1. Подготовь смесь из масла жожоба (15 мл) и масла виноградной косточки (10 мл). more…
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.