Светлана Маркова

Светлана Маркова понравилось

11 April 2018 at 20:50

Копилочка: все самое интересное,полезное, красивое!!!

9 April 2018 at 12:19

community-post.html

Нравится1853Нравится1853 людям

Комментировать 92

92 comments

Мариша Смекалова

11 April 2018 at 16:54

Нравится18You and others like this17 людям

ВЕРРА АНТОНОФСКАЯ

Во всём виноваты воскресенья, не будь воскресений, не было бы и понедельников!
Габриэль Гарсиа Маркес..

11 April 2018 at 19:58

Нравится14You and others like this13 людям

Зарема Виноградова

Снова " цветет" за забором пустырь.. Все надоело.. уйду в монастырь... Только не знаю еще я в какой.. надо бы в женский, а тянет в мужской!!!))) Другая трактовка картинки!)))

21 September 2018 at 12:17

Нравится

Николай Рыбалов

КУРТЕВА ЛЮБОВЬ -это копия ТЫ!!!!!

7 May 2020 at 22:19

Нравится

Светлана Маркова понравилось

12 February 2018 at 18:41

Похудение

12 February 2018 at 6:37

community-post.html

Комбинированная диета.

Убыль веса - 4-5 кг

Продолжительность - 7 дней

Эту диету очень часто используют голливудские звезды. Сбалансированный рацион комбинированной диеты, включающий разные виды пищи и позволяющий употреблять предложенные продукты в различных комбинациях (выбирая их из списков по указанной схеме), способствует налаживанию нормального пищеварения и сжиганию лишних жировых накоплений. Таким образом, всего за неделю можно добиться неплохого результата в снижении веса. При необходимости диету можно продлить. Также допустимо ее частое повторение. more…

Нравится184Нравится184 людям

Комментировать 1

Нина Звершхановская

Хотите разгладить морщины-есть прекрасный утюг с отпаривателем, могу посоветовать

12 February 2018 at 13:28

Нравится2You and others like this1 человеку

Светлана Маркова понравилось

4 February 2018 at 13:07

Похудение

29 January 2018 at 4:57

community-post.html

🍍 АНАНАСОВАЯ НАСТОЙКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 🍍

В среднем минус 3 кг в неделю без диет и ограничений. 😃

🔶 Покупаете хороший ананас, большой, оранжевый и ароматный, такой, что запах даже через кожуру соблазняет, и водку - 0, 5 литра.

🔶 Далее хорошенько, со щёткой, моете ананас, чтобы кожура была чистой - она нам пригодится. Потом срезаете у него листья и самый низ. И фрукт отправляется в комбайн, или, на худой конец, в мясорубку, вместе с кожурой.

🔶 Получившуюся кашицу заливаете водкой, герметично закрываете и на неделю в холодильник. more…

Нравится65Нравится65 людям

Комментировать 4

4 comments

Ирина Гладкова

даже не пробуйте, неправда

29 January 2018 at 10:55

Нравится

Галина Хайруллина

Правильно Вася сказал!

29 January 2018 at 12:25

Нравится1

Светлана Маркова понравилось

8 January 2018 at 8:43

Здоровье

8 January 2018 at 6:27

community-post.html

Нравится78Нравится78 людям

Комментировать 2

Ольга *******

Размечтались.... Эти деньги уже давно летят в определённые корманы и до большинства.... им дела нет.

8 January 2018 at 7:48

Нравится

Олег Иванцов

Ну, и для чего ЭТО поместили в рубрику «здоровье»??

8 January 2018 at 23:50

Нравится

Светлана Маркова понравилось

8 January 2018 at 8:42

Школа красоты

8 January 2018 at 7:50

community-post.html

Нравится31Нравится31 человеку

Комментировать 1

Лана Санберри

у меня именно так

8 January 2018 at 17:44

Нравится

Светлана Маркова понравилось

5 January 2018 at 9:30

Похудение

4 January 2018 at 21:43

community-post.html

😍 ДИЕТА ДЛЯ ЗАПУСКА ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ 😍

(на этой диете отлично работает обмен веществ, желудок не растягивается, уходит именно жир, результат навсегда, после этой диеты рекомендуется соблюдение пп)

🔷 Кушаем каждые 2,5–3 часа по 100–250 г
🔹 До 16:00 только полезные углеводы:
все овощи, кроме картофеля
все фрукты есть до 12:00–14:00
виноград лучше кушать один раз в день
грейпфрут можно и даже нужно вечером
всевозможные крупы: овсянка, гречка, дикий коричневый рис, цельнозерновой хлеб
сухофрукты — не более 5 шт. до 12:00–14:00
🔷 После 16:00 только белковая еда! more…

Нравится413Нравится413 людям

Комментировать 26

26 comments

Дарьяна Безверхая

4 March 2018 at 17:33

Нравится

Светлана Маркова понравилось

24 December 2017 at 10:09

Гурмэ

12 December 2017 at 21:44

community-post.html

ОБАЛДЕННЫЙ СЫР В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ 🍴
#закускиjust__cook

Всё очень просто - вкуснее чем магазинный 👍

Ингредиенты:

● Молоко — 1 Литр
● Сметана 20% — 200 Грамм
● Яйцо — 3 Штуки
● Соль — 1 Чайная ложка (без горки)
● Укроп — 1 Ст. ложка (мелко порезанного)

Приготовление:

1. Подготовьте продукты. Укроп тщательно вымойте, отделите от веточек крупных и мелко порежьте. Приступим.
2. Возьмите удобную для смешивания тару и венчик или миксер. Разбейте яйца, влейте сметану.
3. Венчиком или миксером сделайте массу однородной.
4. Молоко доведите до кипения, посолите. more…

7Нравится7 людям

8Нравится8 людям

12Нравится12 людям

Нравится1195Нравится1195 людям

Комментировать 35

35 comments

Wagner Katerina

16 December 2017 at 9:49

Нравится

Любовь Кирсанова

для Лариса Хатенченко: А как же нам здесь жить в столице нашей родины...Другого не дано,а если где и дано,то нам,пенсионерам дороговато....Что продают,то и едим.....

16 December 2017 at 16:45

Нравится3You and others like this2 людям

Светлана Маркова понравилось

7 December 2017 at 18:43

Медицина, фармация. Лечебный туризм

6 December 2017 at 9:24

community-post.html

Чистим печень, худеем, обновляем клетки организма!

72 часа и пару чашечек…

Чистая кровь — чистая печень!
Главный орган человеческого организма рассчитан на 600 лет работы, но человек умудряется убить его за 60 лет жизни. Неправильное питание и алкоголь уничтожают печень, клетка за клеткой.
Мы знаем, как быстро очистить печень и привести организм в порядок. Всего за пару дней ты почувствуешь себя обновленным, исчезнут проблемы с пищеварением. Также это хорошая профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы!
Как очистить печень в домашних условиях more…

Нравится358Нравится358 людям

Комментировать 21

21 comments

Ирина Радаева

Спасибо!

9 December 2017 at 23:04

Нравится

Светлана Бирюкова

для Виктория Великанова: эТО Ж ХОРОШО-С МЯСОМ!

10 December 2017 at 9:31

Нравится

Светлана Маркова понравилось

19 October 2017 at 19:40

Гурмэ

19 October 2017 at 19:33

community-post.html

Даже самую убитую печень можно почистить в домашних условиях! Печень умеет сама себя «ремонтировать» – нужно только…...

Нравится5Нравится5 людям

Светлана Маркова понравилось

19 October 2017 at 19:36

Похудение

19 October 2017 at 11:24

community-post.html

ДИЕТА "5 СТОЛОВЫХ ЛОЖЕК" ☝
Среднее снижение веса за неделю – 4-6 килограмм, за месяц – 15-20 кг.

Забирайте себе, чтоб не забыть 📌

🔹Пища:
Количество приемов пищи – неограниченно.
Объём пищи, съеденной за 1 прием – 5 столовых ложек (или 150-200 граммов продукта).
Вид употребляемых блюд и продуктов – любой.
Перерыв между приемами пищи – не менее 3-ёх часов.

🔹Жидкость:
Количество чистой питьевой воды – неограниченно.
Напитки без содержания сахара (чай, кофе, соки, минеральная вода) — неограниченно. Разрешено употребление фруктозы в расчёте 1 чайная ложка на 250 мл. жидкости (стакан) more…

Нравится188Нравится188 людям

Комментировать 4

4 comments

Людмила Кузьмина

Всё это муть.Так худеть вредно.Худеть в неделю без вреда для здоровья можно не более 2 кг.

22 October 2017 at 7:09

Нравится

фарида балашова

как 5 ложек? Я за раз съедаю 3 ложки каши

25 October 2017 at 13:20

Нравится

Светлана Маркова понравилось

19 October 2017 at 7:51

Великие слова ©

19 October 2017 at 1:09

community-post.html

Нравится8Нравится8 людям

Комментировать

Светлана Маркова понравилось

19 October 2017 at 7:49

Великие слова ©

19 October 2017 at 4:29

community-post.html

Сладких снов)

Нравится8Нравится8 людям

Комментировать

Светлана Маркова понравилось

19 October 2017 at 7:47

Великие слова ©

19 October 2017 at 6:29

community-post.html

Ничто так с Утра не бесит... кaк ВСЁ!!!!!

Нравится15Нравится15 людям

Комментировать

Светлана Маркова понравилось

9 October 2017 at 20:17

Похудение

23 September 2017 at 21:44

community-post.html

Диета питьевая

Употреблять
только жидкость.
соки, кефир, какао, квас.
что хотите.
главное не есть.

Эта диета представляет собой программу очистки и снижения веса,
рассчитана на 30 дней.

Мы пьем, когда хотим пить и когда хотим есть.
Главное в том, что мы НЕ ЖУЕМ.
Внимание! Стул должен быть ежедневно.
Так же следует ежедневно выпивать 1,5л чистой воды.
Пить можно всё: молоко, кисломолочные продукты, соки, чай, кофе, какао, из бульонов только овощной и куриный. more…

Нравится29Нравится29 людям

Комментировать 1

natalie Riger

5 kg za nedelü

23 September 2017 at 22:17

Нравится

Светлана Маркова понравилось

9 October 2017 at 20:15

Здоровье

23 September 2017 at 20:07

community-post.html

КАК ПОСТИРАТЬ ПУХОВИК,
чтобы не сбился пух и не было разводов 👆

Зимний пуховик не обязательно сдавать в химчистку и платить за это большие деньги. Постирать его можно самостоятельно в стиральной машине.

Для этого установите программу «Деликатный режим» и температуру не более 30 градусов. Добавьте в специальный отсек любые моющие средства для деликатных тканей.

При стирке в стиральной машине пуховик надо прополаскивать не менее трех раз. Во - первых, порошок с трудом вымывается из пуха, а во-вторых, в пуховике, который стирают первый раз, еще сохранилась производственная пыль. И ее надо вып more…

Нравится143Нравится143 людям

Комментировать 2

Мехриван Касимова

с тенисними мячами норма

23 September 2017 at 20:29

Нравится3You and others like this2 людям

Расима Раимбакиева

24 September 2017 at 5:13

Нравится

Светлана Маркова понравилось

9 October 2017 at 20:06

Похудение

23 September 2017 at 22:16

community-post.html

Эффективные тренировки для девушек.

Сохраняем себе!

19Нравится19 людям

15Нравится15 людям

18Нравится18 людям

14Нравится14 людям

12Нравится12 людям

23Нравится23 людям

Нравится346Нравится346 людям

Комментировать 3

3 comments

Татьяна волкова

По моему, зомбируетесь все на это похудание. Не ешьте много сладкого и дрожжевого теста. Раньше ценились здоровые, крепкие женщины а не кости

24 September 2017 at 10:13

Нравится3You and others like this2 людям

Comment deleted

Светлана Маркова понравилось

15 September 2017 at 20:11

Кулинарная книга

12 September 2017 at 8:55

community-post.html

Горбуша под сыром - это замечательное блюдо, которое стоит взять на заметку по нескольким критериям.

Во-первых, горбуша под сыром - это действительно ОЧЕНЬ вкусно. Особенно, если горбуша у вас свежая, а сыр - хороший, не из самых дешевых.

Во-вторых, блюдо готовится очень быстро - не нужно мучительно долго ждать и захлебываться слюной. Раз, два - и блюдо уже в тарелке.

В-третьих, механизм приготовления блюда настолько прост, что научить готовить горбушу под сыром, наверное, можно даже обезьяну. До безумия просто - но зачем что-то придумывать, если результат получается фантастически вкусным. more…

Нравится430Нравится430 людям

Комментировать 12

12 comments

Ольга Ряскина

А как быть с костями? Автор их не выбирает, просто кромсает на стейки и все?

18 September 2017 at 14:50

Нравится

Позитива Позитивишна

14 October 2017 at 12:41

Нравится

Светлана Маркова понравилось

3 August 2017 at 15:50

Похудение

3 August 2017 at 13:17

community-post.html

СУПЕРСКРАБ ДЛЯ КИШЕЧНИКА (Минус 7 кг за месяц)!

Забирай на стену!

Ощути легкость своего тела! По утрам в течение месяца (чтобы увидеть результат) вам придется употреблять в пищу очень полезный «скрабик». Через месяц в зеркале вы увидите результат своих стараний!

Ингредиенты:

5 - ст. ложек овсяных хлопьев;
5 - ст. ложек воды;
1 - ст. ложка молока (или 1 чайную ложку сливок);
1 - ч. ложка меда;
5 - орешков.

Приготовление:

5 ст. ложек овсяных хлопьев залить на ночь 5 ст. ложками холодной кипяченой воды (можно утром минут на 15-20). more…

Нравится204Нравится204 людям

Комментировать 7

7 comments

Светлана Кондратьева

3 August 2017 at 17:27

Нравится

Надежда Попова

А дальше что? Ведь еще весь день впереди, как питаться?

11 August 2017 at 13:09

Нравится

Откройте свой Мир!

Unsubscribe from irrelevant news