Турковская Светлана
was last seen 3 April at 08:22
47 лет
/
Волгоград, Россия
/
замужем
Боже, дай мне силы, терпения, и, на всякий случай, 42 миллиона долларов!
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
любовь шарыгина
added a note
user-post.html
Всемогущий Бог предупреждает, что времени не осталось и призывает всех к покаянию. И Слово Божье говорит, что по причине отступления людей от Божьих заповедей и Его Истины, была провозглашена трёх-Ангельская весть....Первый Ангел проговорил громким голосом:...Убойтесь Бога и воздайте Ему славу, ибо наступил час Суда Его...Откр. 14:7. И другой Ангел следовал за ним, говоря:...пал, пал Вавилон, город великий, потому что он яростным вином блуда своего напоил все народы...Откр. 14:8. И третий Ангел последовал за ними, говоря...кто поклоняется зверю и образу его и принимает начертание на чело своё
more…
Турковская Светлана
понравилось
10 May 2017 at 8:55
30 comments
Турковская Светлана
понравилось
30 May 2016 at 16:10
community-post.html
Сумасшедший свадебный сюрприз в Москве!
5:40113 113Сумасшедший свадебный сюрприз в Москве!Save to my page
642 comments
привет
Мне удалось получить кредит в 80 000 евро у миссис Патриция, условия хорошие и способ погашения. Она очень серьезная, процентная ставка составляет 3%. Если вам нужен кредит, свяжитесь с ней... more
Мне удалось получить кредит в 80 000 евро у миссис Патриция, условия хорошие и способ погашения. Она очень серьезная, процентная ставка составляет 3%. Если вам нужен кредит, свяжитесь с ней... more
30 April 2019 at 12:52
Нравится
Турковская Светлана
понравилось
7 April 2016 at 1:30
Турковская Светлана
понравилось
4 April 2016 at 14:46
community-post.html
Турковская Светлана
прокомментировала
1 April 2016 at 16:22
сразу захотелось жрать......
community-post.html
Двухнедельная диета (потеря в весе до 10 кг)♥
❄ 1-ый день: 2-3 яйца,фрукты и сырые овощи.
❄ 2-ой день: 450-550г творога с нежирной сметаной, 1л кефира.
❄ 3-ий день: фрукты и сырые овощи,1л кефира,1л сока.
❄ 4-ый день: 500г куриной грудки,1л кефира.
❄ 5-ый день: фрукты и овощи.
❄ 6-ой день: 400-500г творога со сметаной,1л кефира.
❄ 7-ой день: фрукты и овощи.
❄ 8-ой день: 300г курицы,1 яйцо,салат из овощей.
❄ 9-ый день: фрукты,150г говядины,салат из помидоров и огурцов с растительным маслом. more…
❄ 1-ый день: 2-3 яйца,фрукты и сырые овощи.
❄ 2-ой день: 450-550г творога с нежирной сметаной, 1л кефира.
❄ 3-ий день: фрукты и сырые овощи,1л кефира,1л сока.
❄ 4-ый день: 500г куриной грудки,1л кефира.
❄ 5-ый день: фрукты и овощи.
❄ 6-ой день: 400-500г творога со сметаной,1л кефира.
❄ 7-ой день: фрукты и овощи.
❄ 8-ой день: 300г курицы,1 яйцо,салат из овощей.
❄ 9-ый день: фрукты,150г говядины,салат из помидоров и огурцов с растительным маслом. more…
3 comments
Турковская Светлана
понравилось
1 April 2016 at 16:13
community-post.html
9 comments
Турковская Светлана
subscribed to the group
25 March 2016 at 19:49
community-join.html
Турковская Светлана
понравилось
1 March 2016 at 22:35
community-post.html
Быстрый и вкусный салат!
Ингредиенты:
- Морковь (сырая)-1 шт.
- Сыр - 100 гр.
- Колбаса копч. - 100 гр.
- Чеснок - 3 зубч.
- Майонез - 2 стол.л.
- Кукуруза консерв. - 1 баночка мал.
- Соль,перец - по вкусу
Приготовление:
1. Морковь и сыр натереть
2. Колбасу нарезать соломкой
3. Смешать морковь, сыр, колбасу, кукурузу, чеснок и майонез. Все хорошенько перемешать. Добавить соль и перец и снова перемешать.
4.Украсить зеленью!
Ингредиенты:
- Морковь (сырая)-1 шт.
- Сыр - 100 гр.
- Колбаса копч. - 100 гр.
- Чеснок - 3 зубч.
- Майонез - 2 стол.л.
- Кукуруза консерв. - 1 баночка мал.
- Соль,перец - по вкусу
Приготовление:
1. Морковь и сыр натереть
2. Колбасу нарезать соломкой
3. Смешать морковь, сыр, колбасу, кукурузу, чеснок и майонез. Все хорошенько перемешать. Добавить соль и перец и снова перемешать.
4.Украсить зеленью!
4 comments
Турковская Светлана
added a holiday
1 March 2016 at 22:33
holiday.html
Всемирный день кошек
I also celebrate
Турковская Светлана
subscribed to the group
14 February 2016 at 2:00
community-join.html
Турковская Светлана
понравилось
5 February 2016 at 16:04
Турковская Светлана
понравилось
5 February 2016 at 16:01
community-post.html
Турковская Светлана
понравилось
26 January 2016 at 8:23
community-post.html
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ: С ЧЕГО НАЧАТЬ
🔸 Во-первых. Давайте вначале исключим то, что не является правильным питанием для похудения.
🔸 Чипсы (кириешки, соленые орешки и прочие не полезные продукты в пластиковых пакетиках для фигуры и здоровья).
🔸 Жареную картошку.
🔸 Каждый день на работе перекусы чай (кофе) и, конечно же, булочка, шоколадка, бутерброды (разновидность пирожки, хот-дог, гамбургер),
🔸 Продукты быстрого приготовления, такие как пельмени, вареники, замороженные блины, пицца и прочее.
🔸 И, конечно же, майонез. Как в салатах, так и как добавка к любому гарниру. more…
🔸 Во-первых. Давайте вначале исключим то, что не является правильным питанием для похудения.
🔸 Чипсы (кириешки, соленые орешки и прочие не полезные продукты в пластиковых пакетиках для фигуры и здоровья).
🔸 Жареную картошку.
🔸 Каждый день на работе перекусы чай (кофе) и, конечно же, булочка, шоколадка, бутерброды (разновидность пирожки, хот-дог, гамбургер),
🔸 Продукты быстрого приготовления, такие как пельмени, вареники, замороженные блины, пицца и прочее.
🔸 И, конечно же, майонез. Как в салатах, так и как добавка к любому гарниру. more…
27 comments
для : А мне как раз после климакса удалось привести себя в нормальное состояние как в 35 лет было
29 January 2016 at 2:57
Нравится
Турковская Светлана
понравилось
26 January 2016 at 8:20
7 comments
Турковская Светлана
понравилось
26 January 2016 at 8:18
community-post.html
Лёгкий, тёплый, нежный суп в холодные дни
Ингредиенты:
Вода — 1 л
Сливочный плавленный сыр — 100 г
Консервированная горбуша — 1 банка
Любимая зелень
Картофель (почистить, помыть и нарезать) — 1 шт.
Пшено (промыть) — 100 г
Соль
Перец
Сливочное масло — 1 ст. л.
Приготовление:
1. Наливаем в кастрюлю воду, кладем пшено и картофель, доводим до кипения и варим минут 15.
2. Разминаем плавленный сыр вилкой и опускаем в кастрюлю, помешивая.
3. Кусочки горбуши тоже отправляем в кастрюлю, солим, варим 5 минут, всыпаем нарезанную зелень, сливочное масло, выключаем. more…
Ингредиенты:
Вода — 1 л
Сливочный плавленный сыр — 100 г
Консервированная горбуша — 1 банка
Любимая зелень
Картофель (почистить, помыть и нарезать) — 1 шт.
Пшено (промыть) — 100 г
Соль
Перец
Сливочное масло — 1 ст. л.
Приготовление:
1. Наливаем в кастрюлю воду, кладем пшено и картофель, доводим до кипения и варим минут 15.
2. Разминаем плавленный сыр вилкой и опускаем в кастрюлю, помешивая.
3. Кусочки горбуши тоже отправляем в кастрюлю, солим, варим 5 минут, всыпаем нарезанную зелень, сливочное масло, выключаем. more…
8 comments
для : Ну, Вам виднее. Ответа на вопрос я не получила, видимо, логики Вас лишили там же, где и воспитывали.
26 January 2016 at 13:49
НравитсяЗнаю, что это классическое сочетание, многие рыбаки именно с пшеном, а то и с перловкой готовят уху. Я не понимаю рыбного супа с крупами. Уху люблю светлую и прозрачную.
26 January 2016 at 17:01
Нравится2
Турковская Светлана
понравилось
26 January 2016 at 8:17
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.