Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Светлана Светлана
понравилось
10 October 2019 at 12:08
Светлана Светлана
понравилось
10 October 2019 at 12:07
Светлана Светлана
понравилось
28 November 2018 at 17:57
Светлана Светлана
installed a game
19 September 2017 at 16:32
app-install.html
Бутылочка: знакомства, флирт, общение
Играть
Бутылочка - лучшая игра для общения, знакомства, поцелуев и развлечений с игроками рядом с вами и по всему миру.
2 516 546
Светлана Светлана
понравилось
9 September 2017 at 11:11
community-post.html
ВСЕГО 1 УПРАЖНЕНИЕ, ЧТОБЫ СЖЕЧЬ ЖИР И ИСПРАВИТЬ ОСАНКУ 😃
Техника выполнения:
1. Сядьте на пол. Выпрямите ноги перед собой. Поставьте ладони на пол, расставьте пальцы для максимальной поддержки.
2. Наклоните торс под углом 45° к полу. Руки поставьте за ягодицы так, чтобы они находились на одном уровне с плечами.
3. Поддерживайте вес своего тела руками и пятками, поднимая ягодицы.
4. Поднимайте торс, ноги и ягодицы, пока они не будут расположены на одной линии, как при классической планке.
5. Напрягите мышцы живота и втягивайте его, пока корпус движется вверх. more…
Техника выполнения:
1. Сядьте на пол. Выпрямите ноги перед собой. Поставьте ладони на пол, расставьте пальцы для максимальной поддержки.
2. Наклоните торс под углом 45° к полу. Руки поставьте за ягодицы так, чтобы они находились на одном уровне с плечами.
3. Поддерживайте вес своего тела руками и пятками, поднимая ягодицы.
4. Поднимайте торс, ноги и ягодицы, пока они не будут расположены на одной линии, как при классической планке.
5. Напрягите мышцы живота и втягивайте его, пока корпус движется вверх. more…
4 comments
Светлана Светлана
понравилось
9 September 2017 at 11:07
community-post.html
Светлана Светлана
понравилось
30 August 2017 at 13:43
community-post.html
Светлана Светлана
понравилось
17 August 2017 at 9:55
4 comments
Платье изумительное. И не надо его примерять на себя на кухне) Просто любуйтесь
17 August 2017 at 18:01
Нравится1
Светлана Светлана
понравилось
17 August 2017 at 9:55
Светлана Светлана
понравилось
17 August 2017 at 9:33
Светлана Светлана
installed a game
22 March 2017 at 12:45
app-install.html
Банька - парься и знакомься!
Играть
Уютная парилочка, крутится бутылочка, играет музыка. Дяденьки и тётеньки знакомятся, общаются - ЗАРЯЖАЮТСЯ ПОЗИТИВОМ!
239 203
Светлана Светлана
понравилось
16 June 2015 at 9:17
Светлана Светлана
subscribed to the group
15 June 2015 at 7:25
community-join.html
Светлана Светлана
понравилось
27 May 2015 at 6:03
11 comments
а по осени домой заносили, пару-тройку досок втыкали и спали на ней до следующего лета. часто даже использовали как сетку для щебня-песка-глины
30 May 2015 at 6:37
Нравится
Светлана Светлана
понравилось
27 May 2015 at 6:00
7 comments
для
: Ну......каждый насилует как умеет.......и что умеет.......29 May 2015 at 22:00
Нравится
Светлана Светлана
понравилось
27 May 2015 at 6:00
15 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.