Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Света Матур
понравилось
3 October 2020 at 21:51
community-post.html
Глaвныe пpaвилa любoй диeты
1. Зa cyтки пить нe мeньшe 2 литpoв жидкocти.
2. Пoлнocтью иcключить aлкoгoль.
3. Пepeд зaвтpaкoм нaтoщaк выпивaть 1 cтaкaн вoды, или вoды c лимoнoм. Зaвтpaкaть тoлькo чepeз 20 минyт.
4. Пepeд кaждым пpиeмoм пищи пить зa пoл чaca. Bo вpeмя eды вooбщe ни чeм нe зaпивaть. Пocлe тoгo,кaк пoeшь пить cпycтя 40-60 минyт, нe paньшe.
5. Kyшaть 4-6 paз в дeнь c интepвaлaми в 3 чaca.
6. Пocлeдний пpиeм пищи дoлжeн быть зa 3 чaca дo cнa. Пocлe мoжнo тoлькo вoдy, зeлeный чaй бeз caxapa, oбeзжиpeнный кeфиp.
more…
1. Зa cyтки пить нe мeньшe 2 литpoв жидкocти.
2. Пoлнocтью иcключить aлкoгoль.
3. Пepeд зaвтpaкoм нaтoщaк выпивaть 1 cтaкaн вoды, или вoды c лимoнoм. Зaвтpaкaть тoлькo чepeз 20 минyт.
4. Пepeд кaждым пpиeмoм пищи пить зa пoл чaca. Bo вpeмя eды вooбщe ни чeм нe зaпивaть. Пocлe тoгo,кaк пoeшь пить cпycтя 40-60 минyт, нe paньшe.
5. Kyшaть 4-6 paз в дeнь c интepвaлaми в 3 чaca.
6. Пocлeдний пpиeм пищи дoлжeн быть зa 3 чaca дo cнa. Пocлe мoжнo тoлькo вoдy, зeлeный чaй бeз caxapa, oбeзжиpeнный кeфиp.
more…
Марат Дуисов
Я на работе буду придерживаться этого рациона...
3 October 2020 at 20:22
Нравится
Света Матур
понравилось
3 October 2020 at 21:50
17 comments
Света Матур
понравилось
3 October 2020 at 21:50
community-post.html
Запеканка из брокколи: на ужин!
🔸на 100грамм - 111.16 ккал🔸Б/Ж/У - 11.48/7.34/2.31🔸
Ингредиенты:
Брокколи 300 г
Куриная грудка 150 г
Сыр моцарелла 150 г
Яйца куриные 4 шт
Лук зеленый 50 г
Соль, специи по вкусу.
Приготовление:
Разогреть духовку до 190 градусов.
Отварить брокколи в кипящей воде около 2 минут. Оставить в дуршлаге, чтобы лишняя жидкость стекла.
На тёрке натереть сыр, нарезать курицу, зелёный лук мелко порезать.
В форму уложить слоями брокколи, курицу, сыр моцарелла и зелёный лук.
Взбить яйца со свежим молотым черным перцем и залить этой смесью подготовленную запеканку. more…
🔸на 100грамм - 111.16 ккал🔸Б/Ж/У - 11.48/7.34/2.31🔸
Ингредиенты:
Брокколи 300 г
Куриная грудка 150 г
Сыр моцарелла 150 г
Яйца куриные 4 шт
Лук зеленый 50 г
Соль, специи по вкусу.
Приготовление:
Разогреть духовку до 190 градусов.
Отварить брокколи в кипящей воде около 2 минут. Оставить в дуршлаге, чтобы лишняя жидкость стекла.
На тёрке натереть сыр, нарезать курицу, зелёный лук мелко порезать.
В форму уложить слоями брокколи, курицу, сыр моцарелла и зелёный лук.
Взбить яйца со свежим молотым черным перцем и залить этой смесью подготовленную запеканку. more…
Света Матур
понравилось
3 October 2020 at 21:49
community-post.html
Света Матур
понравилось
27 September 2017 at 18:03
26 comments
Света Матур
понравилось
27 September 2017 at 18:02
Света Матур
понравилось
27 September 2017 at 18:02
Марина *
added a photo
photo-add-collage.html
13 comments
для : В экспериментах приняли участие собаки традиционных пород : Овчарка,Лайка и еще какая то , а так же доброволец рабочий фабрики со своей собачкой и вот в отдельном помещении ему причиняли боль... more
28 October 2016 at 16:07
Нравится1для : Они очень чувствительны,отдай им свое сердце и они отдадут тебе свое..
28 October 2016 at 16:17
Нравится1
Света Матур
понравилось
19 August 2017 at 21:34
community-post.html
#народная_медицинаdoc_aibolit
ЮН-ЦЮАНЬ — СУПЕРТОЧКА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
Бессмертные дышат стопами...
Обыкновенные люди ходят, не сосредоточиваясь на том, что они делают. Их мысли витают где-то далеко за пределами тела, поэтому сознание, дух и энергия находятся в разладе.
Старинная даосская поговорка гласит: "Пройди после еды сотню шагов - и доживешь до ста лет".
Древние китайцы сравнивали ноги человека с корнями дерева. more…
ЮН-ЦЮАНЬ — СУПЕРТОЧКА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
Бессмертные дышат стопами...
Обыкновенные люди ходят, не сосредоточиваясь на том, что они делают. Их мысли витают где-то далеко за пределами тела, поэтому сознание, дух и энергия находятся в разладе.
Старинная даосская поговорка гласит: "Пройди после еды сотню шагов - и доживешь до ста лет".
Древние китайцы сравнивали ноги человека с корнями дерева. more…
11 comments
Света Матур
subscribed to the group
3 June 2017 at 22:18
community-join.html
Света Матур
понравилось
1 June 2017 at 18:13
community-post.html
ЦЕЛИТЕЛЬНАЯ ЭНЕРГИЯ ДЕРЕВЬЕВ.
Как правильно воспользоваться их чудесной силой?
Наибольшей энергией обладают деревья, растущие одиноко (солитеры). Энергию, исходящую от них, человек может почувствовать на расстоянии 1,5-2 м от дерева.
Опытные биоэнергетики советуют найти свое дерево и подзаряжаться около него.
Попробуйте подойти к разным растениям и прислушаться к своим ощущениям. Если чувствуете легкость на душе, поднялось настроение – значит, дерево «ваше». more…
Как правильно воспользоваться их чудесной силой?
Наибольшей энергией обладают деревья, растущие одиноко (солитеры). Энергию, исходящую от них, человек может почувствовать на расстоянии 1,5-2 м от дерева.
Опытные биоэнергетики советуют найти свое дерево и подзаряжаться около него.
Попробуйте подойти к разным растениям и прислушаться к своим ощущениям. Если чувствуете легкость на душе, поднялось настроение – значит, дерево «ваше». more…
5 comments
Дубы, липы и ясени у нас не растут, а тополь сколько угодно.
1 June 2017 at 18:52
Нравится
Света Матур
прокомментировала
1 June 2017 at 18:12
супер!!!
9 comments
Света Матур
понравилось
16 February 2017 at 19:13
евгений тихонов
added a photo
photo-add-collage.html
Света Матур
понравилось
8 December 2016 at 17:22
18 comments
Света Матур
понравилось
26 September 2016 at 19:25
community-post.html
4 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.