Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Светлана Ивлева
понравилось
15 October 2017 at 6:20
community-post.html
Мраморная запеканка с тыквой и творогом
🔸на 100грамм - 99.28 ккал🔸Б/Ж/У - 11.81/2.06/9.01🔸
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 500 г
Яйца - 3 шт
Молоко 1% - 100 мл
Тыква - 125 г
Манная крупа - 3 ст. л
Разрыхлитель - 1 ч. л
Молотая корица - 1 ч. л
Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
Взбить творог, молоко, яйца, подсластитель, манную крупу и разрыхлитель блендером. Разделить смесь пополам. Натереть тыкву на мелкой терке, отжать, добавить корицу и подсластитель. Смешать с половиной творожной массы. Форму для выпечки смазать маслом. Чередуя, выкладывать по 2 ложки белой и оранжевой more…
🔸на 100грамм - 99.28 ккал🔸Б/Ж/У - 11.81/2.06/9.01🔸
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 500 г
Яйца - 3 шт
Молоко 1% - 100 мл
Тыква - 125 г
Манная крупа - 3 ст. л
Разрыхлитель - 1 ч. л
Молотая корица - 1 ч. л
Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
Взбить творог, молоко, яйца, подсластитель, манную крупу и разрыхлитель блендером. Разделить смесь пополам. Натереть тыкву на мелкой терке, отжать, добавить корицу и подсластитель. Смешать с половиной творожной массы. Форму для выпечки смазать маслом. Чередуя, выкладывать по 2 ложки белой и оранжевой more…
Светлана Ивлева
понравилось
28 September 2017 at 16:40
community-post.html
Светлана Ивлева
понравилось
16 February 2017 at 12:23
community-post.html
Овощной смузи для похудения
...
Из каких продуктов можно готовить овощной смузи для похудения? Как делать такой интересный напиток? Об этом читайте в рецепте.
Больше рецептов смузи для похудения смотрите здесь: ...
—------------------
Чтобы не потерять рецепт, нажмите поделиться, рецепт останется на вашей странице. Он всегда будет перед глазами.
...
Из каких продуктов можно готовить овощной смузи для похудения? Как делать такой интересный напиток? Об этом читайте в рецепте.
Больше рецептов смузи для похудения смотрите здесь: ...
—------------------
Чтобы не потерять рецепт, нажмите поделиться, рецепт останется на вашей странице. Он всегда будет перед глазами.
Светлана Ивлева
понравилось
10 January 2017 at 19:09
community-post.html
Рыбная солянка с семгой
...
Насыщенный и ароматный рыбный суп. Кстати, этот суп еще особенно хорош в холодное время года и после праздников.
Больше рецептов солянки смотрите здесь: ...
—------------------
Чтобы не потерять рецепт, нажмите поделиться, рецепт останется на вашей странице. Он всегда будет перед глазами.
...
Насыщенный и ароматный рыбный суп. Кстати, этот суп еще особенно хорош в холодное время года и после праздников.
Больше рецептов солянки смотрите здесь: ...
—------------------
Чтобы не потерять рецепт, нажмите поделиться, рецепт останется на вашей странице. Он всегда будет перед глазами.
View all
Светлана Ивлева
понравилось
30 November 2016 at 20:38
После того, как я сегодня совершенно в пустом коридоре шириной в три метра , об косяк металлический ударилась... то да - картошка - это ещё комплимент
30 November 2016 at 19:16
Нравитсядля : да ладно на себя наговаривать! может с чего-то просто занесло?....
1 December 2016 at 8:38
Нравится
Светлана Ивлева
понравилось
30 November 2016 at 20:30
4 comments
Светлана Ивлева
понравилось
28 November 2016 at 18:31
community-post.html
как жаль моя родная -что тебя больше рядом нет -душа моя изболелась
28 November 2016 at 18:46
Нравится3
Светлана Ивлева
понравилось
22 September 2016 at 19:42
4 comments
Светлана Ивлева
понравилось
4 September 2016 at 5:33
Светлана Ивлева
понравилось
3 September 2016 at 5:37
12 comments
ну есле так ! а на рыбалочку была бы совсем не плоха !!!
4 September 2016 at 17:41
Нравится
Светлана Ивлева
понравилось
14 August 2016 at 6:32
community-post.html
Меню правильного питания:
7.00 -7.30 завтрак на выбор
- запаренная овсяная каша с тертым яблком, корицей и медом
- легкий омлет с зеленью
- 2 сырника с йогуртовым соусом
- творог со сметаной
- гречневая каша с 1 помидором.
9.00- 9.30 Второй завтрак на выбор
- любой 1 фрукт
- йогурт без добавок
- 2 яйца
- свежевыжатый овощной сок
11.00-12.00 Перекус на выбор
- запеченное яблоко с творогом
- стакан кефира
- фруктовый салат
- ягоды.
13.30-14.30 Обед на выбор
- овощной суп
- крем суп из цукини
- вегетарианский борщ
второе на выбор
- филе индейки с овощами
- белая рыба с овощами more…
7.00 -7.30 завтрак на выбор
- запаренная овсяная каша с тертым яблком, корицей и медом
- легкий омлет с зеленью
- 2 сырника с йогуртовым соусом
- творог со сметаной
- гречневая каша с 1 помидором.
9.00- 9.30 Второй завтрак на выбор
- любой 1 фрукт
- йогурт без добавок
- 2 яйца
- свежевыжатый овощной сок
11.00-12.00 Перекус на выбор
- запеченное яблоко с творогом
- стакан кефира
- фруктовый салат
- ягоды.
13.30-14.30 Обед на выбор
- овощной суп
- крем суп из цукини
- вегетарианский борщ
второе на выбор
- филе индейки с овощами
- белая рыба с овощами more…
5 comments
Если так кушать каждый день пенсии не хватит.Придумайте по проще
15 August 2016 at 11:47
Нравитсяесли я так "правильно" буду кушать 7 раз в день, то вряд ли буду в форме
22 August 2016 at 16:26
Нравится
Светлана Ивлева
понравилось
14 August 2016 at 6:25
Светлана Ивлева
понравилось
30 March 2016 at 18:31
3 comments
Светлана Ивлева
понравилось
16 March 2016 at 20:00
Светлана Ивлева
прокомментировала
11 March 2016 at 9:20
Очень необычно, главное мебель такую уже не найдёшь
11 comments
Светлана Ивлева
понравилось
3 February 2016 at 8:01
community-post.html
‼ Варикоз - это современный бич многих женщин. Читайте историю одной из наших подписчиц, в которой она рассказывает, как победила этот недуг в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ!
Что могу сказать, с проблемой варикоза я столкнулась в 32 года... Рановато, но работа у меня сидячая, по 10 часов в день за компьютером! К врачу обратилась, когда вены уже распухли так, что даже видны были через тонкие колготки.
Если кому-то интересно, то заказывала я этот гель на официальном сайте производителя со скидкой 50% здесь ▶ ...
Что могу сказать, с проблемой варикоза я столкнулась в 32 года... Рановато, но работа у меня сидячая, по 10 часов в день за компьютером! К врачу обратилась, когда вены уже распухли так, что даже видны были через тонкие колготки.
Если кому-то интересно, то заказывала я этот гель на официальном сайте производителя со скидкой 50% здесь ▶ ...
Светлана Ивлева
понравилось
12 December 2015 at 16:22
community-post.html
4 comments
для : И в мыслях не было. Надо же иногда находиться в общении с подругами и на море!!!
13 December 2015 at 16:20
Нравится
Светлана Ивлева
понравилось
12 December 2015 at 16:22
community-post.html
4 comments
Светлана Ивлева
понравилось
4 December 2015 at 6:17
community-post.html
14 comments
... а не наоборот : подоконник - в качестве стола ?
13 December 2015 at 16:40
Нравится1
Светлана Ивлева
понравилось
25 November 2015 at 18:44
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.