Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Светлана Степаненко
прокомментировала
10 March 2017 at 17:04
Импотент?)))))соболезную)))
Точно импотент, с такой уродиной живет, и дочкой-живодеркой, садисткой
27 August 2017 at 15:01
Нравится
Светлана Степаненко
понравилось
1 November 2015 at 16:38
4 comments
Светлана Степаненко
понравилось
1 November 2015 at 16:37
19 comments
Светлана Степаненко
понравилось
31 October 2015 at 16:31
community-post.html
18 comments
Светлана Степаненко
понравилось
15 April 2015 at 21:18
Светлана Степаненко
понравилось
9 December 2014 at 20:00
community-post.html
Плоский живот за самый короткий срок :)
Как сделать самую проблемную зону женского тела - живот - самой привлекательной? Несложно - если подобрать действенные упражнения и составить из них хорошую программу. Для вас - супер-программа, с помощью которой всего за 1,5 месяца несложных занятий живот станет плоским и подтянутым.
Неделя 1
Упражнение 1. Для прямых мышц живота.
Исходное положение - лежа на спине, колени согнуты, руки за головой. На счет 1-2-3 поднимите туловище, на счет 4 опустите. Сделайте 10 подходов по 30 повторений....
Как сделать самую проблемную зону женского тела - живот - самой привлекательной? Несложно - если подобрать действенные упражнения и составить из них хорошую программу. Для вас - супер-программа, с помощью которой всего за 1,5 месяца несложных занятий живот станет плоским и подтянутым.
Неделя 1
Упражнение 1. Для прямых мышц живота.
Исходное положение - лежа на спине, колени согнуты, руки за головой. На счет 1-2-3 поднимите туловище, на счет 4 опустите. Сделайте 10 подходов по 30 повторений....
Светлана Степаненко
понравилось
9 December 2014 at 19:57
31 comments
Светлана Степаненко
понравилось
19 November 2014 at 18:41
19 comments
Светлана Степаненко
понравилось
19 November 2014 at 18:41
40 comments
Светлана Степаненко
понравилось
19 November 2014 at 18:41
14 comments
Светлана Степаненко
понравилось
19 November 2014 at 18:40
24 comments
Светлана Степаненко
понравилось
19 November 2014 at 18:40
18 comments
Светлана Степаненко
понравилось
19 November 2014 at 18:39
12 comments
не сравнивают потому что любят причем здесь знают что... так что мысля не столь уж и умна.
23 November 2014 at 19:48
Нравится
Светлана Степаненко
понравилось
6 November 2014 at 19:58
22 comments
Светлана Степаненко
понравилось
30 October 2014 at 6:28
56 comments
Светлана Степаненко
понравилось
30 October 2014 at 6:27
115 comments
Светлана Степаненко
понравилось
30 October 2014 at 6:27
Светлана Степаненко
понравилось
27 October 2014 at 19:53
community-post.html
Подтянуть ягодицы быстро: комплекс упражнений
Для того чтобы твоя попа приобрела нужную упругость и приятные очертания, одной диетой не обойтись. Вот простой, но очень эффективный комплекс упражнений, которые помогут тебе приобрести заветные формы.
1. Приседания
Встань прямо, ноги чуть шире плеч, руки вытянуты вперед параллельно полу, носки развернуты наружу.Напряги ягодичные мышцы.Не отрывая ступни от пола, присядь как можно ниже.Продержись в этом положении 2 секунды, затем вернись к исходной позиции.Сделав 20 приседаний, на последнем задержись в нижнем положении на 20 секунд, совершай коротк...
Для того чтобы твоя попа приобрела нужную упругость и приятные очертания, одной диетой не обойтись. Вот простой, но очень эффективный комплекс упражнений, которые помогут тебе приобрести заветные формы.
1. Приседания
Встань прямо, ноги чуть шире плеч, руки вытянуты вперед параллельно полу, носки развернуты наружу.Напряги ягодичные мышцы.Не отрывая ступни от пола, присядь как можно ниже.Продержись в этом положении 2 секунды, затем вернись к исходной позиции.Сделав 20 приседаний, на последнем задержись в нижнем положении на 20 секунд, совершай коротк...
не удачная фотка ноги как то смотрятся не айс
27 October 2014 at 19:50
Нравится
Светлана Степаненко
понравилось
27 October 2014 at 10:43
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Санкт-Петербург сегодня
555 254
Санкт-Петербург
242 723
Other people named Светлана Степаненко in My World