Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Татьяна Катухова

was last seen 29 August at 11:10

Ганновер, Германия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Татьяна Катухова понравилось

29 March 2016 at 23:17

дизайн интерьеров

29 March 2016 at 20:30

community-post.html

Рамки из багета.

3Нравится3 людям

6Нравится6 людям

1Нравится1 человеку

3Нравится3 людям

1Нравится1 человеку

4Нравится4 людям

Нравится84Нравится84 людям

Комментировать

Татьяна Катухова понравилось

29 March 2016 at 23:01

ЗОЖ

29 March 2016 at 21:20

community-post.html

КАК СБРОСИТЬ ВЕС, НЕ МУЧАЯ СЕБЯ.

Забирайте на стену, чтобы не потерять.

1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Вам оно надо?
2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.
3) Если Вы сорвались, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО – отработали съеденную гадость спортом. more…

Нравится112Нравится112 людям

Комментировать

Татьяна Катухова понравилось

29 March 2016 at 22:47

Похудение

29 March 2016 at 22:20

community-post.html

Диетический сырный супчик

На 100г -31ккал.

Смесь замороженных или свежих овощей 200 гр
1л. воды
Сыр российский или плавленный 100 гр.
1-2 вареных яйца-
зелень

В кипящую воду засыпать овощную смесь. Сыр натереть на терке и добавить к овощам постоянно помешивая до полного растворения..Добавить вареное яйцо порезанное кубиками. Добавить зелень, соль и перец по вкусу.