Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Татьяна Гниденко
понравилось
10 August 2018 at 5:18
community-post.html
ЭТА ДИЕТА ГАРАНТИРУЕТ ЗА 7 ДНЕЙ ПОТЕРЯТЬ 5 КГ
1 день: любые фрукты, 1.5 литра молока.
2 день: 500 гр. творога, 1,5 литра кефира, 1 л. сока кроме виноградного и бананового .
3 день: 1 л. минеральной воды без газа, 1,5 литра кефира, овощной салат в любом количестве без масла.
4 день: 5 картофелин, сваренных в мундире без соли, 1,5 литра кефира, 250 гр. творога.
5 день: 1 кг. яблок, отварная рыба, 1,5 литра кефира.
6 день: 500 гр. отварного мяса, 1,5 литра кефира, 1 л. сока кроме виноградного и бананового, салат.
7 день: 1,5 литра кефира, 500 гр. творога.
Пить как всегда около 2-х литров воды
1 день: любые фрукты, 1.5 литра молока.
2 день: 500 гр. творога, 1,5 литра кефира, 1 л. сока кроме виноградного и бананового .
3 день: 1 л. минеральной воды без газа, 1,5 литра кефира, овощной салат в любом количестве без масла.
4 день: 5 картофелин, сваренных в мундире без соли, 1,5 литра кефира, 250 гр. творога.
5 день: 1 кг. яблок, отварная рыба, 1,5 литра кефира.
6 день: 500 гр. отварного мяса, 1,5 литра кефира, 1 л. сока кроме виноградного и бананового, салат.
7 день: 1,5 литра кефира, 500 гр. творога.
Пить как всегда около 2-х литров воды
3 comments
💕ŢHÈ 💕 ǬŰĖĘŇ♛ ╰⊱💞⊱ɢɨʀɨֆ ɤǿᶍ
17 July 2018 at 23:28
НравитсяЛюдмила Преснякова
Фрукты с молоком это только рядом с санузлом , а на работу как ехать.
18 July 2018 at 11:25
Нравится
Татьяна Гниденко
понравилось
10 August 2018 at 5:18
25 comments
Лечит больное место!) Кошки чувствуют, где у человека что болит... и, поэтому, ложатся именно на это место!)
20 July 2018 at 10:14
Нравится2
Татьяна Гниденко
понравилось
10 August 2018 at 5:17
!Писатель Александр Романов
added a photo
photo-add-collage.html
60 comments
Татьяна Гниденко
понравилось
10 August 2018 at 5:17
Татьяна Гниденко
понравилось
10 August 2018 at 5:17
116 comments
Татьяна Гниденко
понравилось
10 August 2018 at 5:17
community-post.html
Подборка рецептов с баклажанами.
1. Баклажаны фаршированные по-каталонски
Ингредиенты:
Баклажаны — 2 шт
Лук — 1 шт
Чеснок — 3 зубчика
Помидор — 1 шт
Яйцо куриное — 2 шт
Масло оливковое — 30 г
Сыр — 100 г
Зелень — по вкусу
Приготовление:
1. Баклажаны разрезаем на две части и аккуратно, вырезаем середину.
2. Луковицу режем мелко, чеснок пропускаем через пресс и обжариваем на оливковом масле
3. Мякоть баклажана мелко нарезаем и тоже отправляем на сковородку. Тушим минуты три. Снимаем с огня. more…
1. Баклажаны фаршированные по-каталонски
Ингредиенты:
Баклажаны — 2 шт
Лук — 1 шт
Чеснок — 3 зубчика
Помидор — 1 шт
Яйцо куриное — 2 шт
Масло оливковое — 30 г
Сыр — 100 г
Зелень — по вкусу
Приготовление:
1. Баклажаны разрезаем на две части и аккуратно, вырезаем середину.
2. Луковицу режем мелко, чеснок пропускаем через пресс и обжариваем на оливковом масле
3. Мякоть баклажана мелко нарезаем и тоже отправляем на сковородку. Тушим минуты три. Снимаем с огня. more…
View all
17 comments
Мои стихи на сайте Ridero.ru в магазине найти мою книгу Журавлиный берег детства,щёлкнуть по ней мышкой и выбрать одну из версий.Спасибо,жду ваши отзывы.
19 July 2018 at 21:56
Нравится1
Татьяна Гниденко
понравилось
10 August 2018 at 5:17
community-post.html
3 comments
Любые зёрна даже в сыром виде не предназначены для питания человека. Это пища птичек и сусликов. Термообработанные зёрна (каши- супы), как и любая вареная еда, закисляют организм и, медленно и верно... more
20 July 2018 at 14:42
Нравится1Единственный приемлемый вариант употребления не свойственных человеку любых зёрен – гречки, бобовых, злаковых в пищу людьми - есть пророщенные зёрна, съеденные в сыром виде; это близко по пользе к... more
20 July 2018 at 14:42
Нравится1
Татьяна Гниденко
понравилось
10 August 2018 at 5:16
community-post.html
9 comments
для : если любовь проходит, значит это нелюбовь, а так себе....
20 July 2018 at 17:38
Нравится1
Татьяна Гниденко
понравилось
11 July 2018 at 14:44
community-post.html
ВАРИАНТ ДОМАШНЕЙ ТРЕНИРОВКИ!
Если хотите начать тренировки, но не знаете с чего начать, то вот хороший вариант тренировки, которую можно проводить дома в свободные 15-20 минут.
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота. more…
Если хотите начать тренировки, но не знаете с чего начать, то вот хороший вариант тренировки, которую можно проводить дома в свободные 15-20 минут.
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота. more…
Татьяна Гниденко
понравилось
11 July 2018 at 14:44
community-post.html
Единственной природной видовой пищей женщины являются сырые фрукты. Идеальный фрукт – яблоко. Вспомните Эдем и Райский сад.
13 July 2018 at 14:46
Нравится
Татьяна Гниденко
понравилось
11 July 2018 at 14:43
community-post.html
8 comments
хмь енто больше похоже на кошмар прямси струб отшельника ,,,через 273 года можно там стать волхвом если тебя признают братья коалиции семи мудрейших живусщих так дафно что твои 273 года младеньчество... more
11 July 2018 at 18:04
Нравится
Татьяна Гниденко
понравилось
11 July 2018 at 14:43
Татьяна Гниденко
понравилось
11 July 2018 at 14:42
Татьяна Гниденко
понравилось
11 July 2018 at 14:41
community-post.html
Цените тех, с кем маска – ни к чему,
Кому открыться можно нараспашку…
Кто говорит «Всегда тебя приму…»,
И принимает сердцем, не внатяжку…
Цените тех, чьи руки теплотой
Согреют вас, когда на сердце вьюга…
Кто дорог вам душевной красотой,
Кто смотрит на проблемы без испуга…
Цените тех, кто вас не проклинал,
Когда в беде другие осуждали…
Кто тихо руку помощи подал,
Пока другие громко обещали…
Цените тех, кто вам на боль в ответ
Достойно промолчал не злобным взглядом…
И тех, в ком никогда притворства нет…
Забудьте тех, кого ценить не надо…
Мы все бываем в чём-то не правы… more…
Кому открыться можно нараспашку…
Кто говорит «Всегда тебя приму…»,
И принимает сердцем, не внатяжку…
Цените тех, чьи руки теплотой
Согреют вас, когда на сердце вьюга…
Кто дорог вам душевной красотой,
Кто смотрит на проблемы без испуга…
Цените тех, кто вас не проклинал,
Когда в беде другие осуждали…
Кто тихо руку помощи подал,
Пока другие громко обещали…
Цените тех, кто вам на боль в ответ
Достойно промолчал не злобным взглядом…
И тех, в ком никогда притворства нет…
Забудьте тех, кого ценить не надо…
Мы все бываем в чём-то не правы… more…
Татьяна Гниденко
понравилось
11 July 2018 at 14:41
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ �����
от
НАТАЛИ
*******
������������ �����
от
Саша
Веселов
������������ �����
от
НАТАЛИ
*******
10 �������
от
Beeline
Russia
����� ������
от
НАТАЛИ
*******
������� ���������
от
НАТАЛИ
*******
Other people named Татьяна Гниденко in My World
