Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Таисия Каплуновская

was last seen 14 May at 07:41

67 лет

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Таисия Каплуновская понравилось

21 February 2018 at 10:48

Похудение

21 February 2018 at 10:37

community-post.html

Этот завтрак считается самым здоровым, наиболее полезным, ведь он к тому же поможет вам сжечь жир, нормализовать свой вес, сбросить 3 — 5 килограммов!

Ингредиенты:
2 ст. л. овсянки
300 мл обезжиренного йогурта
3 шт. чернослива
1/3 ч.л. какао порошка
1 ч. л. мелкоизмельченного льняного семени.

Способ приготовления
Внимание! Готовить завтрак нужно не утром, а с вечера! Чернослив запариваете 100 мл кипятка, накрываете крышкой и оставляете на 10 минут. Овсяные хлопья, молотые семена льна и какао залейте обезжиренным йогуртом. Слейте воду с чернослива, подождите, пока он остынет, и мелко нарежьте more…

Нравится272Нравится272 людям

Комментировать 21

21 comments

Виктория Великанова

для улудшения кожи лица,и налажтвания работы ЖКТ.я только пробивала всё это в блендере и пила,такая сытная густенькая жидкость получилась.

23 February 2018 at 20:45

Нравится1

Виктория Великанова

я имею ввиду рецепт вверху. обезжиренего кефора у нас нет,он солёный обезжиреный,потому домашний йогурт или ряженка!

23 February 2018 at 20:46

Нравится

Таисия Каплуновская понравилось

16 October 2017 at 22:16

valentina popadyuk added a photo

11 May 2015 at 13:31

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Таисия Каплуновская понравилось

11 October 2017 at 9:26

Здоровье

10 October 2017 at 22:20

community-post.html

Попробуй — и ты увидишь, как все меняется чудесным образом !

1. Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.

2. Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес).
more…

Нравится123Нравится123 людям

Комментировать 8

8 comments

Никола Тэсла

небуду ограничивать себя во всём

11 October 2017 at 11:56

Нравится

Екатерина Вайгачева

Спасибо :

11 October 2017 at 16:21

Нравится

Таисия Каплуновская понравилось

15 April 2017 at 9:17

То,что нельзя произнести,проще написать...♥

12 April 2017 at 19:33

community-post.html

Сегодня раздавали всем любовь.
Я встала в очередь. Была последней.
Стояла за девчонкой: тощей, бледной –
Курносый нос и вздёрнутая бровь.
Мы ожидали долго, целый день,
Дрожа от холода, стуча зубами.
Раздачу прекратили перед нами,
И обе мы остались не у дел.
Немой вопрос в распахнутых глазах:
«Ну, как же так! Ну, где же справедливость?
«Ведь я стояла», – девочка взмолилась!
И слёзы, и улыбка на губах.
«Не может быть, чтоб не хватило мне!
Я так ждала, надеялась, мечтала!
Я столько книг хороших прочитала,
Мне так нужна любовь, поверьте мне!
Ну, дайте капельку, совсем чуть-чуть, more…

Нравится2270Нравится2270 людям

Комментировать 116

116 comments

Ольга ♍

Ты знаешь, я думаю.. все еще будет...Ведь кто-то, кого-то, когда-то полюбит,и жить на планете чуть станет светлее, от этой любви, что два сердца согреют.
Ты знаешь, я думаю.. все еще будет! Мария... more

13 April 2017 at 8:36

Нравится89You and others like this88 людям

несина зинаида ивановна несина

А стихи -разве не исповедь страдающего сердца.....

20 April 2017 at 7:55

Нравится1

Нина Ахатова

ХОРОШИЕ СТИХИ НЕ НУЖДАЮТСЯ В ОБСУЖДЕНИИ ОНИ ЛИБО ТРОГАЮТ ЛИБО НЕТ ЭТИ ТРОГАЮТ СПАСИБО

12 June 2017 at 10:42

Нравится

Таисия Каплуновская понравилось

15 April 2017 at 8:54

Похудение

13 April 2017 at 2:56

community-post.html

Маленькая спортсменка делает планку. Поддержим сердечком? 😍

Нравится242Нравится242 людям

Комментировать 6

6 comments

Учебный центр Филиал ОАО НЭСК

13 April 2017 at 14:02

Нравится

Дэн Моррис

15 April 2017 at 7:35

Нравится

Таисия Каплуновская понравилось

11 January 2017 at 11:41

Цветы на стену

9 January 2017 at 16:29

community-post.html

Нравится2311Нравится2311 людям

Комментировать 43

43 comments

Маргарита Панишева

Нежные розы!!!

9 January 2017 at 19:18

Нравится34You and others like this33 людям

Nina ***

11 January 2017 at 19:04

Нравится26You and others like this25 людям

Владимир Воронов

12 January 2017 at 17:38

Нравится

Elena Grehhova

для Владимир Воронов: Этот мужчина на этом сайте не стесняется- обладать мягким сердцем в современном мире — это смелость, а не слабость.

12 January 2017 at 17:50

Нравится14You and others like this13 людям

Таисия Каплуновская понравилось

11 January 2017 at 11:41

Копилочка: все самое интересное,полезное, красивое!!!

11 January 2017 at 8:25

community-post.html

Пусть дни ваши будут исполнены счастья,
Пускай все плохое уйдет, как вода,
И мимо обходят пускай вас несчастья,
И жизнь вам здоровья несет и добра!!!!!

714Нравится714 людям

956Нравится956 людям

650Нравится650 людям

610Нравится610 людям

940Нравится940 людям

Нравится4214Нравится4214 людям

Комментировать 99

99 comments

Татьяна Татьянина

11 January 2017 at 15:49

Нравится102You and others like this101 человеку

Алла Алла

14 January 2017 at 16:50

Нравится44You and others like this43 людям

TAMILLA--SHAFAG HACIYEVA

9 February 2017 at 21:32

Нравится1

TAMILLA--SHAFAG HACIYEVA

Spasibo za dobriye pojelaniya

9 February 2017 at 21:34

Нравится

Таисия Каплуновская понравилось

10 January 2017 at 9:46

Я выбираю тебя added 13 photos

8 January 2017 at 16:40

photo-add-collage.html

25Нравится25 людям

7Нравится7 людям

23Нравится23 людям

11Нравится11 людям

346Нравится346 людям

273Нравится273 людям

356Нравится356 людям

View all

Таисия Каплуновская понравилось

10 January 2017 at 9:04

Цветы на стену

8 January 2017 at 10:37

community-post.html

Оцените мою красавицу))

Нравится3808Нравится3808 людям

Комментировать 96

96 comments

TAMILLA--SHAFAG HACIYEVA

Gizil guller--sevgi remzi-----Nejniye rozocki---Eto sama LYUBOV!!!

31 January 2017 at 12:09

Нравится

валентина МУЩЕНКО

красотище

6 April 2020 at 20:30

Нравится

Таисия Каплуновская понравилось

10 January 2017 at 9:03

Вязание

8 January 2017 at 18:07

community-post.html

Всех с Новым Годом!!!!! я вот за выходные успела связать любимой маме такую вот шапочку и что то вроде снуда с треугольником, даже не знаю как назвать)))))как вам? критика принимается))))первое фото в процессе примерка;)

98Нравится98 людям

115Нравится115 людям

Нравится2282Нравится2282 людям

Комментировать 276

276 comments

Елена Стадник

23 February 2017 at 19:08

Нравится

Галина Анисимова

рукодельница!

9 March 2017 at 16:46

Нравится

Таисия Каплуновская понравилось

4 January 2017 at 0:05

Похудение

1 January 2017 at 4:58

community-post.html

Дробное питание.Точный рацион на 1 неделю!

С учётом всех требований для правильного и комфортного похудения,а именно:

-он составлен из простых в приготовлении,но очень вкусных блюд;

-это не диета,здесь нет ограничений,можно есть мясо,рыбу,макароны,крупы и даже сладости,наслаждаясь каждым кусочком;

-он рассчитан на дробное питание,которое способствует похудению;

-он отлично вписывается в модель тарелки;

-меню маложирное и разнообразное, общей калорийностью около 1500 ккал.

Понедельник
more…

Нравится193Нравится193 людям

Комментировать 4

4 comments

Ирина Красулина

я вот все время удивляюсь сырам "маложирным" (до 17%)!!!!я знаю адыгейский от 24%, остальные это какие сыры?????????

2 January 2017 at 19:01

Нравится2You and others like this1 человеку

Lilja Lilija

4 January 2017 at 1:20

Нравится

Таисия Каплуновская added a video

25 December 2016 at 14:04

video-add.html

3:26 1 Кто придумал этот ролик, низкий тебе поклон Save to my page

Нравится Комментировать 0

Таисия Каплуновская понравилось

12 October 2016 at 11:42

ЗОЖ

11 October 2016 at 17:10

community-post.html

9 секретов, которые научат легко вставать по утрам.

1. Найдите причину встать раньше

Перед сном распланируйте свой день так, чтобы самые трудные дела приходились на утро. Приятнее и легче будете чувствовать себя днем. Утро лучшее время, чтобы эффективно и плодотворно справиться с рабочими делами.

2. Забудьте про «еще 10 минуточек»

Зазвонил будильник — встаем! И не надо себя жалеть. Да, ужасно хочется спать, и вы уже лихорадочно в уме начинаете подсчитывать, что вполне можно сэкономить минут 15, если не позавтракать. Это путь в никуда. Вам захочется спать еще больше, а проснуться more…

Нравится155Нравится155 людям

Комментировать 10

10 comments

Елена Торощина

Шаолинь!!!!!!!

12 October 2016 at 14:22

Нравится

В.В. К.

для Светлана Каштанова: В любом случае , если нет форс мажора , полезно немного спокойно полежать , хотя бы затем , что бы привести мысли и чувства в состояние гармонии .

12 October 2016 at 17:00

Нравится

Таисия Каплуновская понравилось

12 October 2016 at 11:39

Здоровье

11 October 2016 at 17:51

community-post.html

Делайте это раз в неделю — и ваше лицо будет выглядеть на 10 лет моложе!

Дешево и легко! Японские женщины пользуются косметологическими преимуществами риса на протяжении многих веков. Секрет их красоты - в этом простом даре природы.
Рис - удивительный источник линолевой кислоты и сквалена - мощного акнтиоксиданта, который стимулирует выработку коллагена. Последний замедляет образование на коже морщин и защищает ее от негативного воздействия солнца.

А еще в рисе полно витамина Е и гамма-орзинола, известного своей способностью защищать сердце и снижать уровень холестерина в крови.
more…

Нравится224Нравится224 людям

Комментировать 9

9 comments

Елена Кербер

11 October 2016 at 21:42

Нравится

Ольга Лунина

для : А ШЛИ БЫ ВЫ ЛЕСОМ И НЕ ВОЗВРАЩАЛИСЬ БОЛЬШЕ!!! БЕСТОЛКОВЫЙ НАБОР СЛОВ,К ТОМУ ЖЕ!!!

12 October 2016 at 21:52

Нравится1

Таисия Каплуновская added a video

22 September 2016 at 16:08

video-add.html

4:05 Сказка на новый лад Save to my page

Нравится Комментировать 0

Таисия Каплуновская понравилось

20 June 2016 at 8:17

Здоровье

20 June 2016 at 3:00

community-post.html

Целебная мазь при межпозвонковой грыже.

Существуют прекрасные мази и настойки для рассасывания и обезболивания межпозвонковых грыж. Одной из самых эффективных считаются мазь и настойка из корня окопника, который в народе называют живокостью или костоломом. Окопник сращивает кости, снимает суставную боль, отеки, рассасывает грыжи.

Мазь из окопника: возьмите 0,5 кг свежего сухого корня окопника, 70 г сосновой живицы, 350 г свиного внутреннего жира, 300 г водки. Окопник вымойте, ни в коем случае не чистите. Сухой корень окопника перекрутите через мясорубку 2-3 раза, доведя консистенцию до к more…

Нравится100Нравится100 людям

Комментировать

Таисия Каплуновская понравилось

20 June 2016 at 8:15

Здоровье

19 June 2016 at 21:41

community-post.html

Очищение сосудов картофельным отваром.

Очищение сосудов картофельным отваром - безопасный, не имеющий противопоказаний способ, который, к тому же, благоприятно влияет на работу сердца.

Внимание! Для картофельного отвара используется не сам картофель, а его очистки, поэтому особенно важны условия, в которых он выращивался (большая часть нитратов накапливается именно в кожуре).

Как проводить очищение сосудов картофельным отваром:

Очистить 4-5 средних картофелин (очищать кожуру не очень тонким слоем). Картофельные очистки тщательно промыть. more…

Нравится92Нравится92 людям

Комментировать 2

Елена Запорожец

Полезная информация...

20 June 2016 at 4:46

Нравится

Нина Билык

Надо попробовать

21 June 2016 at 0:33

Нравится

Таисия Каплуновская понравилось

20 June 2016 at 8:11

Здоровье

20 June 2016 at 1:00

community-post.html

Синий йод — забытое старое лекарство.

Это поистине чудодейственное средство. Он применяется при многих заболеваниях, которые вызваны болезнетворными микробами, бактериями, грибками.

Препарат не дает побочных эффектов и осложнений. Организм человека легко переносит его, поскольку синий йод очень близок по строению и составу к тем соединением йода с другими элементами, которые создаются в организме.

Как его готовить.
more…

Нравится124Нравится124 людям

Комментировать

Таисия Каплуновская понравилось

20 June 2016 at 8:08

Здоровье

19 June 2016 at 23:00

community-post.html

Быть умной женщиной – это хорошо. Но лучше – быть мудрой!

Чем мудрость отличается от ума?

Умная женщина, обнаружив ошибку мужа, ткнет его носом. И напомнит, что она его об этом предупреждала. Мудрая женщина – поддержит, приободрит, иногда сделает вид, что ничего не заметила.

Умная женщина в кризисной ситуации возьмет бразды правления и научит мужа жить правильно. Мудрая женщина очень тонко покажет ему направление и поддержит в намерении дойти туда.

Умная женщина будет учить детей математике, несмотря ни на что. А мудрая – увидит в каждом из них личность.
more…

Нравится193Нравится193 людям

Комментировать 11

11 comments

Вероника Афроськина

для Андрей Соболев: и потом, Вы же согласны, что среди мужчин нет таких, которые бы следовали этим советам. Вывод: принимайте нас такими, какие мы есть, а сами меняйтесь и подстраивайтесь, а затем это заканчивается... more

5 July 2016 at 14:53

Нравится

Вероника Афроськина

для Андрей Соболев: Не говорите глупостей, сами становитесь мудрее!!!

6 July 2016 at 8:13

Нравится