Тамара Пуяндайкина

ПП-САЛАТ С КУРИНОЙ ГРУДКОЙ "НАСЛАЖДЕНИЕ"
100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3

Этот вкусный, сытный и полезный салат – полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

• Филе куриное - 400 г
• Капуста пекинская - 200 г (можно заменить)
• Помидоры - 4 шт
• Яйца - 2 шт
• Огурец - 1 шт
• Перец сладкий - 2 шт
• Йогурт натуральный - 200 г
• Масло оливковое - 2 ст. л
• Соль, перец - по вкусу

Приготовление: more…

Нравится52Нравится52 людям

Комментировать

Тамара Пуяндайкина понравилось

10 February 2017 at 17:09

Моя Фазенда (сад, дача, огород)

10 February 2017 at 15:40

community-post.html

ПРИРОДНЫЕ АНТИБИОТИКИ

Сохраните, чтобы не потерять!

#Рецепт

При лечении многих болезней необходимы антибиотики. Однако большинство из них дают побочные эффекты. Природной альтернативой химии являются натуральные антибиотики. Перечислим некоторые из них.

1. Клюква

Клюква – ценный источник витамина C и антиоксидантов. Соком клюквы можно обрабатывать раны, поскольку это отличный антисептик. При его внутреннем применении происходит нормализация желудочно-кишечной микрофлоры. Применяется он и при борьбе с мочеполовыми инфекциями. Но есть свои противопоказания: от него стоит отказать more…

56Нравится56 людям

81Нравится81 человеку

64Нравится64 людям

55Нравится55 людям

62Нравится62 людям

58Нравится58 людям

64Нравится64 людям

View all

Нравится1101Нравится1101 человеку

Комментировать 27

27 comments

Günel Əsgərova

для : и вот эти опасные сущности, потом всю жизнь, стараются отыграться и утвердиться , хотя бы в своих глазах, на ком то за свои нажитые комплексы

25 March 2017 at 23:21

Нравится

Günel Əsgərova

для : ну нагадить -то не нагадят -кишка тонка , а матом говорить- это же с пеленок язык родной, уже с молоком матери впитано таковы генны и невежество изначальное - мамашка то колыбельную с похмельного... more

26 March 2017 at 15:24

Нравится

Тамара Пуяндайкина понравилось

10 February 2017 at 17:08

Моя Фазенда (сад, дача, огород)

9 February 2017 at 10:15

community-post.html

СВОИ ГРИБЫ НА ВАШЕЙ ДАЧЕ

Сохраните, чтобы не потерять!
#Грибы
Готовится грибная "рассада" - просто.
Берётся шляпка уже перезревшего гриба (белый или подберезовик). Перемалывается на обычной ручной мясорубке. Кладётся в бутыль с водой. Дальше идёт способ "пробуждения" спор грибов. "Чтобы пробудиться споре в природе - ей нужно пройти по кишечнику зайчика или ежика. Какая там на эту спору воздействует среда в этом кишечнике? Крайне агрессивная по отношению к пище - она, эта среда, пищу эту расщепляет. Для воссоздания такой среды в домашних условиях кладётся на литровую бутыль пару чайных more…

3Нравится3 людям

1Нравится1 человеку

Нравится67Нравится67 людям

Комментировать 3

3 comments

Аннета Смешинкина

почему то они в аккуратный ряд выстроились

10 February 2017 at 16:29

Нравится

Александр Кравченко

для Аннета Смешинкина: а очень интересновесь процесс кто нибудь написал как все делать

11 February 2017 at 15:18

Нравится

Тамара Пуяндайкина added a holiday

10 February 2017 at 16:59

holiday.html

День дипломатического работника

I also celebrate

Тамара Пуяндайкина понравилось

20 January 2017 at 16:27

Кулинарная книга

20 January 2017 at 8:55

community-post.html

Открытый мясной пирог с картофельным тестом

"Изюминка" этого рецепта в наличии картофельного пюре в тесте. Хорош и горячий, и холодный! Очень сочный и вкусный!

Ингредиенты:
Для теста: 200 гр. картофеля,200гр. муки,1 яйцо,50гр. сливочного масла,соль.
Для начинки: 500гр. свинины (или фарша), 2 болгарских перца, 1 помидор, 2 небольшие луковицы,, 100 мл. жирных сливок (33-38%), 100 мл. молока, 2 небольших яйца (в заливку), 2 ст.л. томатной пасты,соль,перец,немного тертого сыра.

Приготовление: more…

Нравится241Нравится241 человеку

Комментировать 5

5 comments

Жамиля Мухаметалина

это не здоровая пища" так и диабет можно заработать!

20 January 2017 at 14:33

Нравится

Татьяна Мюри

надо приготовить

20 January 2017 at 23:08

Нравится

Тамара Пуяндайкина понравилось

20 January 2017 at 16:21

Workout | Будь в форме

20 January 2017 at 9:00

community-post.html

Очищающий кисель для плоского животика!

Этот кисель позволит вам не только сбросить лишний вес, но и удалит лишнее из кишечника, значительно облегчив работу пищеварительного тракта.

Приготовление:

Для приготовления этого очищающего напитка нужно взять по горстке овсяных хлопьев "Геркулес", чернослива и сырой крупно натертой свеклы.
Все это залить 2 л кипятка и варить 15 минут на маленьком огне. Отвар, похожий на кисель, процедить и выпить, сколько сможете, за 2 часа до сна. Желательно при этом положить на область печени грелку. more…