Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Тамара Шмакова

was last seen 13 March at 13:08

84 года / Силламяэ, Эстония

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Тамара Шмакова installed a game

11 June 2019 at 17:27

app-install.html

Хроники Хаоса

Самая захватывающая и эпическая игра 2019 года жанра RPG!

2 871 257

Играть

Тамара Шмакова прокомментировала

9 November 2017 at 23:13

попробую...

Похудение

9 November 2017 at 22:50

community-post.html

Диета "-1кг в день"

7 часов утра- зеленый чай без сахара
9 часов- варёное яйцо
11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма
13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина)
15 часов- 1 стакан томатного сока
17 часов- яйцо
19 часов- яблоко
21 час- 1 стакан молока (в идеале- кефир)

Особенности:
- По возможности есть всё без соли
- Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи!
- Кушать СТРОГО по часам!
- Воды пить сколько влезет, обязательно по стакану воды в промежутках между приёмами пищи. Чай, кофе водой не считаются.

Нравится17Нравится17 людям

Комментировать 1

Тамара Шмакова

попробую...

9 November 2017 at 23:13

Нравится

Тамара Шмакова installed a game

16 November 2016 at 22:30

app-install.html

ТХ Покер - Техасский Холдем Покер

Десятки тысяч игроков со всего мира уже играют в TX Poker. В чем секрет популярности? TX Poker – захватывающая и увлекательная игра для всех — новичков и профессионалов. Один раз ощутив вкус победы, невозможно остановиться!

93 812

Играть

Тамара Шмакова installed 2 games

23 October 2016 at 19:49

app-install.html

Слотомания - Игровые автоматы!

Что ты знаешь о видео-слотах, если не играл на 1000 линий или не пробовал себя в турнире против реальных игроков? Головокружительные выигрыши, разнообразные турниры, красочные бонус раунды, оригинальные слот-машины и многое другое ждет тебя в Слотомании!

2 354 320

Играть

Покер – Техасский Холдем Покер

Самый популярный в мире Покер – Texas HoldEm Poker! 19 000 000 игроков! Покер – это прекрасная возможность изучить правила покера и найти друзей! Играй в покер ежедневно и получай бесплатные бонусы!

1 164 649

Играть

Тамара Шмакова понравилось

23 October 2016 at 19:35

Сергей Федоров added a photo

3 August 2011 at 19:29

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Тамара Шмакова понравилось

28 October 2015 at 21:25

Asiya Ermoshkina shared a link

31 August 2011 at 10:53

share-add.html

Играть Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Тамара Шмакова subscribed to 3 groups

21 August 2015 at 21:39

community-join.html

Здоровье

1 507 190 участников

Похудение

1 384 950 участников

ЗОЖ

1 959 145 участников

Тамара Шмакова installed a game

9 March 2013 at 23:14

app-install.html

Поздравительные Открытки - 8 марта!

Красивые статические и анимированные поздравительные открытки в гостевые книги для Ваших друзей!

3 510 317

Играть

Тамара Шмакова installed a game

31 December 2011 at 23:26

app-install.html

Поисковик картинок в Интернет, с возможностью их добавления в гостевые книги. АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНО!

Играть

Тамара Шмакова installed a game

5 October 2011 at 23:43

app-install.html

World Poker Club – cамый популярный социальный покер в России и СНГ! Заводите новых друзей, становитесь крупье, присоединяйтесь к элите VIP, собирайте коллекции, получайте подарки и ежедневные бонусы!

6 768 506

Играть

Тамара Шмакова installed a game

20 May 2011 at 20:44

app-install.html

Отправляйте лучшие открытки и анимации в гостевую совершенно БЕСПЛАТНО!

Играть