Татьяна Юрьевна Воинова

was last seen 12 May at 12:32

47 лет / Москва, Россия

Write a message Подружиться Send gift

13 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Татьяна Юрьевна Воинова понравилось

7 February 2018 at 18:25

Интересная Москва

7 February 2018 at 16:06

community-post.html

Роструд напомнил о праве опаздывать на работу из-за непогоды

Замглавы ведомства Иван Шкловец призвал работодателей учитывать перебои в работе общественного транспорта столицы.

Шкловец напомнил, что работодатель не может привлечь сотрудника к дисциплинарной ответственности за опоздание на работу по причине сложных погодных условий.

«Перед применением дисциплинарного взыскания следует в обязательном порядке затребовать письменное объяснение у работника. Если причина опоздания уважительная, работник не может быть привлечён к дисциплинарной ответственности», – отметил замглавы Роструда.

Нравится9Нравится9 людям

Комментировать 1

Яо Линь-Цзы Ляодунский

У нас по фигу погода. Дрюкнут так, что мало не покажется.

10 February 2018 at 14:18

Нравится

Татьяна Юрьевна Воинова changed their profile photo

6 October 2017 at 15:29

anketa-avatar.html

Татьяна Юрьевна Воинова added a photo

6 October 2017 at 15:29

photo-add-collage.html

Нравится Комментировать 0

Татьяна Юрьевна Воинова changed their profile photo

17 December 2015 at 1:15

anketa-avatar.html

Татьяна Юрьевна Воинова added a photo

17 December 2015 at 1:15

photo-add-collage.html

Нравится Комментировать 0

Татьяна Юрьевна Воинова понравилось

29 September 2015 at 17:02

Интересная Москва

29 September 2015 at 16:12

community-post.html

Осенние коты

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

View all

Нравится14Нравится14 людям

Комментировать

Татьяна Юрьевна Воинова понравилось

31 May 2015 at 23:30

Кушай и худей

28 May 2015 at 18:00

community-post.html

Считаем калории.
Сметана (20%) - 1 ст.л. - 45 ккал
Сметана (30%) - 1 ст. л. - 69 ккал
Молоко (3,5%) - 1 стакан - 128 ккал
Йогурт (2%) - 250 мл - 155 ккал
Йогурт (2,5%) - 250 мл - 175 ккал
Йогурт (обезжиренный) - 250 мл - 55 ккал

Яйцо вареное - 1 шт. - 75 ккал
Яичница - 2 шт. - 180 ккал
Булка для хот-дога - 1 шт. - 136 ккал
Паприка - 1 шт. - 19 ккал
Лук - 1 шт. - 30 ккал

Банан - 1 шт. - 102 ккал
Персик - 1 шт. - 62 ккал
Мандарин - 1 шт. - 26 ккал
Апельсин - 1 шт. - 80 ккал
Абрикос - 1 шт. - 22 ккал

Зефир - 1 шт. - 150 ккал
Вафли - 1 шт. - 150 ккал
Овсяное печенье - 1 шт. - 60 ккал...

Нравится88Нравится88 людям

Комментировать

Татьяна Юрьевна Воинова понравилось

31 May 2015 at 23:26

Кушай и худей

30 May 2015 at 11:00

community-post.html

Низкокалорийная творожная запеканка
100 гр - 98 ккал

Ингредиенты
Творог 1,8%-ый 800 г
Груши «конференц» 2 штуки
Яйцо куриное крупное 3 штуки
овсян.хлопья - 8 ст.л.

Инструкция
1. Выложить в миску творог и яйца, тщательно перемешать.
2. Добавить 8 столовых ложек овсяных хлопьев.
3. Влить 120 мл молока. Перемешать до получения однородной массы.
4. Выложить 3/4 полученной смеси в форму, смазанную маслом.
5. Груши нарезать ломтиками.
6. Выложить груши поверх основного слоя и сверху покрыть остатками творожной массы....

Нравится82Нравится82 людям

Комментировать 1

Владимир Степанович Денис

30 May 2015 at 12:39

Нравится

Татьяна Юрьевна Воинова понравилось

31 May 2015 at 23:23

Кушай и худей

30 May 2015 at 19:00

community-post.html

Чизкейк
на 100г 93 калории!!
во всем чизкейке 569 калорий

Продукты:
9 граммов желатина,
75 мл лимонного сока,
200 граммов творога нежирного,
125 мл (баночка) обезжиренного натурального йогурта,
3 столовые ложки меда,
2 белка.
Инструкции:
Смешиваем лимонный сок с 75 мл воды, добавляем желатин и замачиваем его 5 минут.
Потом эту смесь нагреваем на медленном огне, пока желатин не растворится, охлаждаем.
В миске взбиваем творог, йогурт и мед.
Вливаем смесь лимона с желатином.
Яичные белки взбиваем в пену, затем осторожно вводим в творожную смесь....

Нравится44Нравится44 людям

Комментировать

Татьяна Юрьевна Воинова понравилось

31 May 2015 at 23:10

Кушай и худей

31 May 2015 at 21:00

community-post.html

Шоколадный мусс на основе обезжиренного творога (100гр - около 140 ккал)

Ингредиенты:
- йогурт - 100г.
- творог обезжиренный - 300г.
- сахар - 3ст.л.
- какао - 1,5ст.л.
- желатин-15г.

Приготовление:
1. Йогурт, творог, сахар и какао взбить в блендере до однородного состояния.
2. Желатин замочить в холодной воде на 10-15мин.
3. Поставить кастрюлю с желатином на огонь, довести до кипения.
4. Добавить желатин в шоколадный крем, тщательно перемешать.
5. Миксером взбивать крем 1-2мин.
6. Налить мусс в креманки, поставить в холодильник на 2-3 часа.
По желанию можно добавить орехи...

Нравится58Нравится58 людям

Комментировать

Татьяна Юрьевна Воинова понравилось

31 May 2015 at 23:10

Айболит

31 May 2015 at 21:10

community-post.html

Диетические завтраки: 30 вариантов.
Забирайте на стену, чтобы не потерять.

Сытный, но легкий диетический завтрак — залог энергии и хорошего настроения на весь день! Он позволит вам продержаться до ланча или обеда, не срываясь на вредные перекусы. Предлагаем 30 вариантов на каждый день — вы больше не будете ломать голову над тем, что приготовить на завтрак!

1. Два куска цельнозернового хлеба с двумя кружочками моцареллы, помидорами и свежей петрушкой или базиликом.
2. Овсянка с ягодами.
3. Овсянка с медом и орехами.
4. Овсянка с бананом или другими фруктами....

Нравится78Нравится78 людям

Комментировать

Татьяна Юрьевна Воинова понравилось

19 May 2015 at 0:31

Мир

18 May 2015 at 13:00

community-post.html

Волшебство природы

3:1234 321Волшебство природыSave to my page

Нравится4044Нравится4044 людям

Комментировать 185

185 comments

Галина Семина

Спасибо! Как мир красив!

8 September 2015 at 9:35

Нравится1

Алек Курчен

музыка не та

20 July 2016 at 15:15

Нравится

Татьяна Юрьевна Воинова понравилось

10 November 2014 at 23:48

Айболит

10 November 2014 at 20:10

community-post.html

УНИВЕРСАЛЬНАЯ НАСТОЙКА «ЭЛИКСИР ЖИЗНИ»

"...Недавно наводила порядок в своих ящиках, перебирала бумаги и наткнулась на один очень замечательный рецепт настойки "Эликсир жизни" от сибирского пчеловода П.П.Фориса.

У этого рецепта необычная история. Сам П.П. Форис долгое время мучился с язвой желудка. Лечился везде, где только было можно. И однажды, отдыхая в санотории в Паланге, он познакомился с врачом по имени Иозенас, который ему и рассказал об этом рецепте. Причем сам этот доктор, еще до войны, вылечил им самого Гитлера, за что его в последствии и отправили в ссылку в Сибирь....

Нравится246Нравится246 людям

Комментировать 8

8 comments

Владимир Генкель

Спасибо

12 November 2014 at 5:37

Нравится

marina krasnova

аккуратнее с алоэ!не всем можно-дает рост опухолей.

12 November 2014 at 23:28

Нравится

Татьяна Юрьевна Воинова понравилось

8 November 2014 at 10:29

Кушай и худей

8 November 2014 at 10:01

community-post.html

Нравится117Нравится117 людям

Комментировать 1

Любовь Боброва

Весь день кушала в субботу, а в ночь на воскресенье-буду худеть

8 November 2014 at 10:32

Нравится

Татьяна Юрьевна Воинова понравилось

28 September 2014 at 10:09

ЖЖ - Женский журнал

28 September 2014 at 9:45

community-post.html

Мужчина в жизни никогда не должен жаловаться на две вещи:на жену и на машину.
САМ ВЫБИРАЛ!

Нравится265Нравится265 людям

Комментировать 16

16 comments

Comment deleted

михаил запольский

для Андрей Сизов: Для имиджу !!! Только менять надо правильно: левый на правую, правый на левую......

28 September 2014 at 20:58

Нравится

Татьяна Юрьевна Воинова понравилось

28 September 2014 at 10:08

Идеи для жизни

28 September 2014 at 10:00

community-post.html

Подводим глаза

Нравится382Нравится382 людям

Комментировать 7

7 comments

КИРИЛЛ МАЙЕР

вот они какие женские глаза )))))))

30 September 2014 at 14:04

Нравится

Лялечка ***

Только у любимой могут быть такие необыкновенные глаза.*(с)

7 October 2014 at 15:03

Нравится

Татьяна Юрьевна Воинова понравилось

25 September 2014 at 0:44

Кушай и худей

22 September 2014 at 14:35

community-post.html

Полезный овсяный суп

Простой диетический суп, но вкусный и очень приятный для желудка.

Полезен для хорошего обмена веществ, для худеющих - ответ на вопрос: «что бы съесть, чтобы похудеть». Полезен для людей страдающих болезнями ЖКТ. Он также хорош, когда болеешь (ничего в рот не лезет) и при отравлениях.

На 2 л. воды:
Замороженные овощи, смесь 1 уп. (400 гр.)
Овсяные хлопья 5 ст.ложек (без горки)
Соль, приправы по вкусу
Свежая зелень

На 1 порцию:
400 мл. воды
Замороженные овощи, смесь 1 горсть
Овсяные хлопья 1 ст.ложка (без горки)
Соль, приправы по вкусу
Свежая зелень...

Нравится53Нравится53 людям

Комментировать

Татьяна Юрьевна Воинова понравилось

25 September 2014 at 0:42

Кушай и худей

23 September 2014 at 11:35

community-post.html

Кабачковая запеканка с творогом
Кабачoк (средний) — 2шт
Творог обезжиренный — 250г
Яйцо — 2шт
Соль (по вкусу)
Зелень
Чеснок — 2 зуб. (по желанию и вкусу)

1. Кабачки натираем на крупной тёрке.
2. Яйца слегка взбиваем с солью, добавляем творог, зелень.
3. Лишний сок с кабачков сливаем.
4. Смешиваем с яично-творожной массой.
5. Форму для запекания выстилаем пергаментной бумагой, смазываем растительным маслом.
6. Делим полученную массу пополам, в одну часть добавляем толчёный чеснок, хорошо перемешиваем.
7. Выкладываем каждую половинку полученной массы в форму....

Нравится34Нравится34 людям

Комментировать 2

Татьяна Юрьевна Воинова понравилось

25 September 2014 at 0:37

ЖЖ - Женский журнал

24 September 2014 at 18:14

community-post.html

Рядом с красивой женщиной не может быть слабый мужчина: он будет ревновать ее ко всем вокруг! Рядом с красивой женщиной должен быть сильный мужчина, который будет любоваться и гордиться ею, а всем поклонникам говорить: "Можешь и не мечтать — она моя!"