Tатьяна B

was last seen 8 February at 13:54

51 год / Стокгольм, Швеция

Write a message Подружиться Send gift

11 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Tатьяна B installed a game

8 October 2019 at 21:53

app-install.html

Фазенда

От дяди в наследство вам досталась усадьба на острове! С дворецким!

144 812

Играть

Tатьяна B понравилось

14 September 2019 at 18:18

Фигура мечты

10 September 2019 at 14:24

community-post.html

Низкокалорийная пицца на тесте из цветной капусты.

Ингредиенты:

цветная капуста - 700гр отварить и помять или натереть на крупной терке
сыр 17% - 200гр натереть на крупной терке
яйцо - 2 шт.
Все перемешать, посолить и выложить на форму застеленную пергаментом.
Поставить в разогретую духовку 230 градусов на 15 минут.

Соус: томатная паста 70гр
После выпекания смазать основу пиццы соусом

Начинка:

грибы шампиньоны 10шт сырые нарезать
помидоры 2шт нарезать тонко
лук 1шт тонко нарезать
ветчина 100 гр
сыр 17% 50 гр натереть на крупной терке. more…

Нравится292Нравится292 людям

Комментировать 5

5 comments

Татьяна Рыбалёва

13 September 2019 at 20:05

Нравится

ЮРИЙ ЛАВЬЕН

13 September 2019 at 22:50

Нравится

Tатьяна B subscribed to the group

14 September 2019 at 18:17

community-join.html

Workout | Будь в форме

235 337 участников

Tатьяна B понравилось

14 September 2019 at 18:17

Workout | Будь в форме

10 September 2019 at 20:45

community-post.html

ТОП фитнес-пирогов

1. Лeгкий куриный пирог
🔸на 100грамм - 128.12 ккал🔸Б/Ж/У - 16.38/4.03/5.44🔸

Ингредиенты:
Куриное филе отварное - 300 г
Молоко 1% - 150 г
Яйцо - 2 шт
Мука цельнозерновая - 50 г
Сыр нежирный - 50 г
Специи, зелень, соль - по вкусу

Пpиготовление:
Куриное филе мелко нарезаем. Взбиваем яйца с солью и молоком, добавляем муку, приправ, зелень - получается негустое тесто. В тесто перекладываем кусочки курицы и натертый на терке сыр. Хорошо размешиваем и перекладываем в форму для выпечки. Выпекаем пирог в разогретой до 200 градусов духовке около 35-40 минут (до золоти more…