татьяна булатова
was last seen 24 May at 13:21
40 лет
А у нас наконец-то снег улёгся на листву!!!
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
татьяна булатова
понравилось
22 November 2016 at 11:55
community-post.html
Как убрать галифе?
Упражнение 1.
Сядьте на пол, ноги согните в коленях. Руки упираются в пол по бокам от туловища. Правую ногу, не разгибая, положите на пол. Двигайтесь до появления ощущения тепла в правой ягодице по десять-двадцать раз по часовой и против нее. Затем повторите то же самое с левой стороны.
Благодаря этому упражнению одновременно выполняется разогрев ягодичной мышцы и массаж зоны галифе.
Упражнение 2.
more…
Упражнение 1.
Сядьте на пол, ноги согните в коленях. Руки упираются в пол по бокам от туловища. Правую ногу, не разгибая, положите на пол. Двигайтесь до появления ощущения тепла в правой ягодице по десять-двадцать раз по часовой и против нее. Затем повторите то же самое с левой стороны.
Благодаря этому упражнению одновременно выполняется разогрев ягодичной мышцы и массаж зоны галифе.
Упражнение 2.
more…
11 comments
Евгения Дмитриева
27 November 2016 at 19:43
НравитсяЕвгений Фалчиян
... я паркуюсь как мудак
21 December 2016 at 13:22
Нравится
татьяна булатова
понравилось
22 November 2016 at 11:52
community-post.html
Диета "Блюдечко" + несколько вариантов меню!
Диета Блюдечко – способ подружиться со здоровым питанием.
Похудение идет довольно медленно, но «верно».
И, что главное, вам совершенно не надо будет отвлекаться от обычных занятий, изолировать себя от друзей и семьи, и с унылым видом нести диетический крест в одиночку. Да, сторонники «блюдечка» могут питаться за одним столом с родственниками и продолжать сбрасывать вес. Как же такое возможно?
Диета Блюдечко позволяет быстро сбросить лишние килограммы благодаря следующим правилам питания: more…
Диета Блюдечко – способ подружиться со здоровым питанием.
Похудение идет довольно медленно, но «верно».
И, что главное, вам совершенно не надо будет отвлекаться от обычных занятий, изолировать себя от друзей и семьи, и с унылым видом нести диетический крест в одиночку. Да, сторонники «блюдечка» могут питаться за одним столом с родственниками и продолжать сбрасывать вес. Как же такое возможно?
Диета Блюдечко позволяет быстро сбросить лишние килограммы благодаря следующим правилам питания: more…
6 comments
для : Вообще я здесь вижу - Молодую, стройную, загорелую девушку, в руках держащая ананас!!!
5 December 2016 at 7:53
Нравится
татьяна булатова
понравилось
26 October 2016 at 13:12
12 comments
для : а то))) натворить я могу)))) можно вообще - фотографию нужного кусочка отослать)))) а потом уже залезть на диван, с большой чашкой чая-кофе-какао-молока (нужное подчеркнуть) - и любимый сериальчик... more
6 October 2016 at 16:29
Нравится
татьяна булатова
понравилось
26 October 2016 at 13:11
community-post.html
ГРЕЧКА С КЕФИРОМ ТВОРЯТ ЧУДЕСА
Очень простая и эффективная диета!
Кроме быстрой потери килограммов нормализуется и обмен веществ, оздоравливаются кожа и волосы, заметно уменьшается целлюлит.
Через год после РОДОВ (думаю, больная тема для большинства женщин) мой вес остановился на отметке 74 (рост 168), если честно не особо устраивало, но я же кормлю грудью, КАКИЕ могут быть диеты!!!
Но решила попробовать хотя бы 2 раза в день следующий простой рецепт:
1 стакан кефира + 1 столовая ложка СЫРОЙ мытой гречки и 8 ЧАСОВ НАСТОЯТЬ при комнатной температуре.
more…
Очень простая и эффективная диета!
Кроме быстрой потери килограммов нормализуется и обмен веществ, оздоравливаются кожа и волосы, заметно уменьшается целлюлит.
Через год после РОДОВ (думаю, больная тема для большинства женщин) мой вес остановился на отметке 74 (рост 168), если честно не особо устраивало, но я же кормлю грудью, КАКИЕ могут быть диеты!!!
Но решила попробовать хотя бы 2 раза в день следующий простой рецепт:
1 стакан кефира + 1 столовая ложка СЫРОЙ мытой гречки и 8 ЧАСОВ НАСТОЯТЬ при комнатной температуре.
more…
64 comments
Спорный вопрос,я за две недели скинула 4 кг с гречкой,потом ни одного грамма не скинула,хотя продолжила еще две недели.
15 October 2016 at 17:23
Нравится
татьяна булатова
понравилось
7 September 2016 at 19:33
community-post.html
7 comments
КОРОЧЕ ГОВОРЯ - ПОШЛИ ТУДА- КУДА МАКАР ТЕЛЯТ СВОИХ ГОНЯЛ.....
3 August 2016 at 23:49
Нравится
татьяна булатова
понравилось
27 July 2016 at 20:24
community-post.html
8 comments
для : Вбивают в наши головы с пелёнок,
Что нужно быть послушным гражданином.
... more
Что нужно быть послушным гражданином.
... more
1 August 2016 at 10:11
Нравится
татьяна булатова
понравилось
27 July 2016 at 20:24
4 comments
татьяна булатова
понравилось
27 July 2016 at 20:23
татьяна булатова
installed a game
21 July 2016 at 12:48
app-install.html
Легенды морей
Играть
Захватывающая игра в жанре “3 в ряд” - пиратство и увлекательные битвы ждут вас!
Морское приключение, в котором вы сражаетесь с коварными врагами и получаете в награду золото и сокровища.
155 689
татьяна булатова
понравилось
21 July 2016 at 12:39
community-post.html
53 comments
татьяна булатова
понравилось
29 June 2016 at 17:58
татьяна булатова
понравилось
29 June 2016 at 17:58
татьяна булатова
subscribed to 13 groups
29 June 2016 at 17:57
community-join.html
татьяна булатова
installed a game
19 March 2016 at 16:34
app-install.html
Милитари 3D Онлайн Шутер
Играть
Тактический многопользовательский шутер с видом от 1-го лица. Красивая 3D графика, большое количество разнообразного вооружения (почти 50 образцов), возможность управлять различными видами техники (УАЗ, ГАЗ, Мотоциклы) и многое другое ждет Вас в Military.
57 052
татьяна булатова
subscribed to 6 groups
31 August 2015 at 22:31
community-join.html
татьяна булатова
installed a game
8 February 2015 at 15:12
app-install.html
Jungle Heat
Играть
Jungle Heat - игра про жаркие битвы, военные базы и дикие джунгли.
Полные нефти и золота тропики изнемогают под гнетом жестокого Генерала Блада. Ваша задача освободить природные богатства, вырвать их из рук кровожадных мародеров и оставить себе! В ваших хранилищах сокровищам джунглей будет хорошо и спокойно. Поэтому вперед – укрепляйте стены, нанимайте войска и в бой!
144 671
татьяна булатова
installed a game
6 February 2015 at 14:14
app-install.html
Любовь это...
Играть
"Любовь это ..." - это сервис серьезных знакомств. Базируясь на инновационных технологиях, мы стремимся найти наиболее гармоничного партнера для каждого человека.
115 489
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.